廣場舞歡樂的跳吧視訊

General 更新 2024年02月29日

  廣場舞作為現代流行的群眾健身運動,不受人數、年齡、場地的限制,能更多的圍繞鍛鍊身體、緩解壓力、開展一些輕鬆、益智的體育類活動來放鬆自己緊繃的神經,釋放工作和生活帶來的壓力,豐富國民的文化生活,增進人與人之間的相互交流,再加上消費低和投資少深受參與者的喜愛。下面是小編為您整理的,希望對您有所幫助!

  欣賞

  廣場舞練習的九大口訣

  第一句:“心裡沒有,身上白走”。

  強調舞蹈動作時意念、感覺的重要性。

  第二句:注意“滿、趕、閃”的不同與特點。

  滿、趕、閃是什麼意思?其實就是舞蹈動作中的“平均節奏、符點、切分”的區別。節奏是几几拍的,延長時長有多長?音樂切分怎麼分?這就要求你不但要會舞蹈,還要了解一定的音樂知識。

  第三句:“立如鬆、動如風、靜若處子、動若脫兔”。

  比喻靜止時要心態穩重、動作時要敏捷靈活。

  第四句:“慢而不斷、快而不亂”。

  要求慢節奏動作中連貫圓潤,快速動作要乾淨利索。

  第五句:“肩帶手、身讓手、***手”。

  強調舞蹈動作過程中哪裡主動、哪裡被動。比如舞蹈動作中,手臂帶手掌,手掌帶手臂。

  第六句:“剛而不拙、柔而不懈、韌而不僵、脆而不浮”。

  在“陽剛”和“柔韌”型的舞蹈動作中做到以上四個。尤其是男士舞蹈時要注意。

  第七句:“形已止、意無窮、動已靜、神未止”。

  要求舞蹈動作中要有延伸感。

  第八句:“如行雲流水、藕斷絲連、點中有線”。

  形容動作要流暢通順、連綿不斷、節奏分明。

  第九句:“心與意合、意與氣合、氣與力合”。

  形容動作要從內到外的感覺。
 

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