補血養顏滋補膏方

　　內服滋補膏方,強身健體,養顏美容. 那麼又如何製作呢，接下來，小編就和大家分享自制，希望對各位有幫助!

　　自制

　　1、紅棗阿膠美容膏

　　黑芝麻150克，炒熟後與紅棗500克、核桃仁150克、桂圓肉150克一起研碎;阿膠250克放入黃酒800毫升中浸泡，12天后用陶瓷器皿隔水蒸至阿膠熔化，再將研碎的黑芝麻等四味放入，攪拌均勻，加入冰糖250克蒸至糖溶化時取出。

　　早上服用可養血潤膚，悅色養顏。

　　2、當歸黃芪膏

　　取雞湯300毫升加入當歸50克、川穹15克、黃芪15克、紅花10克在小火上煮1小時，倒出湯汁備用，藥渣再加餘下的雞湯同法煮1小時，棄渣留湯汁，將兩次湯汁合併用小火熬成膏狀，冷卻放　4、三蓮駐顏膏

　　取蓮花7份，蓮藕8份，蓮子10份，乾燥後研成末，過濾後按7：8：10的比例混合均勻，加蜂蜜適量加熱煮沸，調到三蓮粉中成膏狀，涼後裝於瓶中備用。

　　每日空腹服用1湯匙，可使面色白裡透紅，更有瘦身功效。

　　5、固元膏

　　古傳此方最常見的構成如下：紅棗***去核***500克，胡桃肉、黑芝麻***炒熟***、桂圓肉各150克，阿膠、冰糖各250克，黃酒500克。

　　製作過程分兩步：先將紅棗、胡桃肉、黑芝麻、桂圓肉研成細末;阿膠浸於黃酒中10天，然後與酒置於陶瓷容器中隔水而蒸，使阿膠完全融化，再加入紅棗、胡桃肉、黑芝麻、桂圓肉細末，攪拌均勻，加入冰糖融化即可。

　　6、四物補血膏

　　原料：熟地黃 15克，當歸15克，白芍藥10克，川芎8克，黃酒1小杯，蜂蜜。

　　六款補益氣血又養顏的膏方

　　⑤溫度冷至70度時，加入1小杯黃酒***可讓這膏方儲存3~5個月不變質***即可。

　　吃法：早晨空服，晚上睡覺前各1勺

　　功效：滋補血氣、活血化瘀、使經血排出暢通，也可鼓善手腳冰冷、使臉色紅潤等。

　　自制的適合人群

　　1.氣血虧虛的中青年女性：表現為面色蒼白、月經不調、無力、精力不足、嗜睡或失眠多夢、貧血、虛勞喘咳、神經衰弱、崩漏、尿血、吐血、便血等症。

　　2.腎陰陽兩虧、肝血不足的老年人：表現為腿軟、免疫力低下、失眠、貧血、虛勞喘咳、腸燥便祕、頭暈目眩、心悸乏力和咳血、吐血、尿血等出血症，或手術後貧血者。

　　3.體質差者：表現為身體虛寒、手腳怕冷、貧血等。

　　4.有保健養顏需求的正常人。