怎麼去除牙齒上的汙垢

　　經常喝茶或咖啡的人,牙齒上容易遺留黃色汙垢,難以清除.那麼生活中怎樣祛除牙齒上的汙垢呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　餐後刷牙

　　想要牙齒白皙無暇，就要做到在每次吃完飯後刷牙，因為飯後牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，一定要養成飯後刷牙的好習慣。

　　美白牙膏

　　選擇美白的牙膏，因為很多殘留物並不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有溫和的二氧化矽，可以溫和的去除牙齒上沾染的汙漬。

　　使用牙貼

　　最簡單有效的方法就是在家使用牙貼，牙貼能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。

　　雙氧水擦拭

　　牙齒雙氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，要記得在做完成後刷牙漱口，把雙氧水徹底沖洗乾淨。

　　小蘇打

　　還有一個小妙招就是，刷牙時在牙膏上加一點小蘇打，堅持用3次後，會感覺牙齒明顯變白，牙鏽會自然脫落，這是最健康有效的方法，對牙的傷害較小。

　　食醋刷牙法

　　取食醋含在嘴裡，在口腔裡鼓漱但是不急著將它吐出來，等含到2～3分鐘的時候再吐出來，然後用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴上兩滴食醋來刷牙，堅持一段即可清除牙垢。

　　紅糖刷牙法

　　先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷2～3分鐘，然後用淡鹽水刷牙l～2分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。

　　白礬刷牙法

　　將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。

　　漱口水

　　漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅固牙齒琺琅質。而且漱口水可溼潤口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力!牙科專家建議漱口水的使用頻率為每週2-3次，漱後30分鐘儘量避免進食，這樣才能讓漱口水在口腔內充分發揮作用，使牙變白!

　　牙漬清理的小方法

　　每天刷牙的目的，是為了清潔牙齒和保護牙齒。但是，有時候刷牙並不能徹底的清理牙漬。牙漬俗稱“牙鏽”，是一種沉積於牙面或修復體表面的礦化或正在礦化的菌斑及軟垢,由唾液或齦溝液中的鈣鹽等無機鹽逐漸沉積而成,形成後不易除去。有些人的牙窩還會殘有黑色的物質，如果不能徹底清除牙漬，會導致細菌在口腔滋生，影響口腔健康。經過實踐和整理，我總結出幾個可以有效清理牙漬的小方法，在這裡跟大家分享一下：

　　牙線

　　單純採用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一，牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，預防牙周疾病和鄰面齲。

　　牙籤

　　在牙齦萎縮，牙與牙之間出現間隙***牙縫***的情況下，就要藉助牙籤來清除牙齒鄰接面的食物、軟垢和部分牙菌斑。目前我國市場上出售的牙籤的橫斷面是圓形的，國外也有橫斷面為三角形的牙籤。

　　牙間刷

　　牙間刷由刷毛和持柄兩部分構成，在設計和規格方面有多種多樣，可根據牙間隙的大小進行選用，能有效清除牙齒鄰接面的牙菌斑。

　　牙膏

　　刷牙時要使用牙膏用以摩擦牙面，加強刷牙時清除牙菌斑的作用，使牙齒清潔美觀。牙膏中的芳香劑還有爽口、減輕口臭的作用。若在牙膏中加入一些藥物稱為藥物牙膏。通過用藥物牙膏刷牙可起到一些相應的作用。漱口液：漱口是清潔口腔的一種方法，主要原理是利用液體在口內流動的衝擊力來清除滯留的食物殘渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些藥物成分，稱為漱口液。漱口液可減少牙菌斑的形成，對減少齲病和牙周疾病的發生起一定作用。注意事項若有牙病還是要先去看牙醫，聽聽醫生的建議，而不能單純依靠這些方法來自行治療您的牙病，以免耽誤您的病情。