如何自制瘦臉面膜

　　每個人都想擁有完美的小臉蛋，但不是每個人的臉都是沒有一點贅肉的，很多美眉的臉都或多或少有點贅肉。那麼該如何瘦臉呢，瘦臉面膜是一個很有效的方法，想要安全又有效，那麼可以自制瘦臉面膜，接下來，小編就和大家分享瘦臉面膜的自制方法，希望對各位有幫助!

　　瘦臉面膜的自制方法

　　海藻茶麵膜

　　【用料】烏龍茶葉、海藻粉、熱水、面膜紙

　　【做法】

　　1.將烏龍茶葉、海藻粉加水一起煮，直到只剩一半水

　　2.然後用面膜紙浸在茶水中

　　3.面膜紙完全吸收水分後，敷在臉上15分鐘，然後用清水洗淨

　　很多茶都有減肥消脂的功效，是因為茶裡面含有的單寧酸可以幫助脂肪代謝，除了用烏龍茶外，還可以用普洱、綠茶或鐵觀音代替，都有瘦臉的功效。另外，海藻粉有美白、去水腫和清潔的功效。此款面膜偏鹼性，所以MM們一個星期做2次就可以了，再搭配一些補水面膜一起做瘦臉美膚效果更好哦。

　　荷葉薏米粉面膜

　　【用料】荷葉、薏米粉

　　【做法】

　　1、將荷葉放入水中，小火煮，剩下少量水後關火

　　2、將薏米粉倒入荷葉水，攪拌均勻

　　3、將面膜敷在臉上15分鐘，然後用冷水洗乾淨

　　MM們的臉部肥胖可能是由於脂肪堆積或者是淋巴不暢導致毒素或水份堆積。而荷葉有消除臉部浮腫;促進淋巴迴圈的功效，有助於排出臉部毒素。薏米又具有美白和潔淨肌膚的功效，想瘦臉的混合型肌膚MM可以試試這一款面膜，可以幫助你去除“面上面下”的油脂，做一個乾淨無油的小臉美人。

　　芹菜蘋果蜂蜜面膜

　　【用料】西洋芹、蜂蜜、蘋果

　　【製作方法】

　　1、將西洋芹切成小段，蘋果切成小塊，放在一起榨成較濃稠的醬汁

　　2、淋上蜂蜜，攪拌均勻

　　3、直接敷於臉上，十五分鐘後洗淨

　　芹菜被稱作是瘦臉冠軍食品，它含有大量鉀元素能幫助MM臉部的脂肪燃燒，蘋果有去水腫的功效，最後加入的蜂蜜有緊緻肌膚的功能，可謂是三管齊下，想不瘦都難啊。如果MM們沒有蜂蜜也可以用清蛋白代替，也可以讓自己的臉變縮水一圈哦。

　　木瓜酸奶瘦臉面膜

　　【做法】

　　1、將木瓜打成泥

　　2、放入酸奶中，兩者混合

　　3、將面膜敷於臉上後，15分鐘洗淨

　　MM們都知道木瓜是豐胸神物。其實木瓜裡內含有的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，縮小肥大細胞，及時把多餘脂肪排出體外，達到減肥的目的。用木瓜做面膜可促進臉部血液迴圈，美膚又去脂。

　　胡蘿蔔面膜

　　【用料】胡蘿蔔，藕粉，雞蛋黃

　　【製作方法】

　　1、胡蘿蔔放入榨汁機炸成汁

　　2、藕粉和雞蛋黃放在碗裡，打勻

　　3、三種材料混在一起，敷在臉上，感覺面膜快結塊時用溫水洗掉

　　胡蘿蔔含有豐富的維生素B族和食物纖維，用它來敷臉可以刺激面部新陳代謝，增進血液迴圈。喝胡蘿蔔汁還可以降低MM們對油膩食物的慾望，MM們做面膜的時候也不忘喝上一杯吧。

　　瘦臉水果推薦

　　1、菠蘿

　　菠蘿中的蛋白分解酵素是相當強的可以無效的促進肉類蛋白質消化，但是要注意的就是空腹吃會構成胃壁受傷，因而我能夠在餐後吃。

　　2、蘋果

　　蘋果中的果膠不只可以無效的協助我排毒，並且可以輔佐控制熱量的接收，此外蘋果中含有的鉀質還可以防止下半身水腫。

　　3、香蕉

　　香蕉裡面含有豐厚的食物纖維以及維生素 A 還有鉀元素等等，有潤腸、利尿的成效，可以協助我排毒養顏還有改善肌膚枯燥的景象。

　　4、檸檬

　　檸檬中含有的檸檬酸可以無效的促進熱量代謝，消弭疲倦，除了可以促進腸胃爬動之外還有美白的成效。

　　5、番茄

　　番茄含有茄紅素、食物纖維和果膠成分，本身熱量就是很低的，而且還可以降低身體對熱量的攝取，促進腸胃蠕動，除了有瘦身的功效，瘦臉的功效也不可小看。

　　6、葡萄柚

　　喜歡吃葡萄柚的MM都是喜歡那種獨特的酸味，而這種酸味恰恰就是葡萄柚可以減肥的主要原因，酸性物質可以增強消化液，從而促進消化功能。

　　7、木瓜

　　木瓜中的蛋白分解酵素和南瓜素都是可以分解脂肪的，讓你在瘦臉的同時也達到了豐胸瘦身的效果哦。