孕期如何保養臉部面板

　　婦女由於懷孕，面板會變得粗糙蒼白，產後面板也會出現鬆弛、長黑斑和生皺紋等現象。所以，孕婦要注意面板的保養。呢額?下面就和小編一起來看看吧!

　　最好的辦法是進行按摩。按摩方法如下：

　　①額頭的按摩

　　將兩手中指和無名指置於額頭，分別向左右兩邊做小圈按摩，共按摩6圈，至兩邊太陽穴時輕輕地壓一下，來回共3次。

　　②眼部的按摩

　　用手指沿著眼睛四周做繞圈按摩，6圈後在太陽穴輕壓一下。然後，兩手手指自兩眼外側眼角沿下眼眶按摩6圈，繞過上眼眶回到眼角處輕按一下。

　　③鼻子的按摩

　　用手指自太陽穴沿額頭、鼻樑滑下，在鼻子兩側做小圈按摩，共按摩8小圈。

　　④嘴部的按摩

　　用雙手的各兩個指頭自下巴沿嘴廓，向上按摩至脣上，再從脣上按摩至下巴，來回共8次。然後，用雙手的中指和無名指在嘴角兩側做8小圈的按摩。

　　⑤臉頰的按摩

　　用雙手的各兩個手指分別沿著臉頰四周做大圈按摩，共8圈，最後至太陽穴處輕壓一下。然後，四個手指並在一起，左右手交替各在兩頰拍6下。

　　⑥下巴的按摩

　　四個手指併攏，輕拍下巴，從左至右一個來回，共6次。

　　⑦脖子的按摩

　　雙手放在脖子上，從頸部逐漸按摩至耳後，各6圈。

　　需要注意的是，按摩前，清潔面部，塗上護膚霜，按摩後，用毛巾熱敷，然後擦上乳液及營養面霜。但是，整個孕期，護膚霜以無刺激性為原則。

　　雖然按摩具有一定作用，但最根本的護膚措施是吸取足夠營養，這樣既可滿足胎兒需要，又能促進孕婦健康美。

　　準媽媽們孕期如何保養面板

　　孕婦護膚補水很關鍵

　　其實，不管是什麼時期，給面板補水和保溼一定的特別主要的護膚步驟了。特別是孕婦護膚，受孕期間很多護膚品都不敢大膽使用***美容師說：孕期使用護膚品不會對小寶寶造成任何影響的，可放心大膽的使用***，因此，首要的護膚條件一定是給面板充足的水分條件。至於具體用哪些適合孕媽媽，小編建議諮詢專業的美容師，畢竟ta們是專業的，其次可以自制面膜，例如，自己用黃瓜或香蕉、蜂蜜自制面膜。

　　孕婦護膚早晨一杯水

　　每天早上起床後，做好潔面護理和洗漱完後，空腹飲用一杯溫開水，能幫助孕媽咪遠離便祕的現象，長期堅持還能帶走面板和體內的多餘的毒素，同時具有保溼和補水的護膚療效。因此，造成空腹飲杯水不管是對健體還是護膚，都有很不錯的改善和幫助效果。孕婦護膚多吃豆類品孕婦日常多吃豆類的食物能幫助面板護理美白，大豆異黃酮是黃酮類化合物中的一種又稱植物雌激素，特別對30歲女人保養很有好處，能有效改善面板無彈性的狀況，還能緩解骨質疏鬆的現象，豆類品富含維生素A和維生素C以及維B等營養成分，對孕婦護膚保持彈性光滑很有效果。

　　孕婦護膚溫和清潔

　　或許有不少準媽媽們會想到如何做好潔面護理呢?孕婦洗臉的正確方法其實很簡單，只要選用溫和的潔面產品，安全無刺激即可。建議每天早晚各清潔一次即可，早上洗臉用溫水清潔洗臉就好。