推薦快速有效瘦臉的食譜

　　許多的女士們都希望自己能有瓜子臉,那麼在我們的日常生活中如何才能快速的擁有瓜子臉呢?以下是小編跟大家分享了，一起來了解吧，很不錯的哦!

　　瘦臉食譜：玉米鬚茶

　　材料：玉米鬚30g，可到中藥店購買

　　做法：先把玉米鬚清洗乾淨，再加熱水泡10分鐘便可飲用。每30g可泡2～3杯水。

　　瘦臉食譜：白菜燉豆腐

　　材料：大白菜250克，鹽適量，豆腐80克，醬油適量，薑片5克。

　　做法：1.將大白菜洗淨切成小段，豆腐切成塊狀。

　　2.鍋燒熱後加油，放入薑片爆出香味，放入大白菜略炒，加入醬油拌炒一下。

　　3.加入豆腐，加些清水蓋過大白菜，用鹽調味，再燜煮數分鐘即可起鍋。

　　功效：具有潤澤與美白面板的美容效果，還有去脂之效。

　　瘦臉食譜：涼拌菠菜

　　材料：鮮菠菜600克，鹽適量，蔥適量，麻油適量，姜適量，醬油適量。

　　做法：1.將菠菜洗淨切成段狀。

　　2.鍋中放水，煮滾時放入菠菜，將菠菜燙軟後取出，瀝乾水分。

　　3.將蔥姜切成細絲。

　　4.將碗中放入鹽，醬油，麻油，蔥絲與薑絲，拌勻。

　　5.將調好的醬汁淋在菠菜上即可。

　　功效：美白緊膚去脂，同時還可以去痘。

　　瘦臉食譜：滋補雪梨瘦肉湯

　　材料：瘦肉500克，雪梨1個，蜜棗8顆，百合、胡蘿蔔適量，姜2片。

　　做法：1.將瘦肉切粒，雪梨去心切塊，胡蘿蔔切片，雪梨和胡蘿蔔不用去皮，因為果皮營養很豐富。

　　2.鮮百合洗淨並撕成瓣瓣，挑選新鮮百合時應選用表皮潔白光鮮的。

　　3.在鍋中加入5碗水，放入瘦肉，雪梨，蜜棗，胡蘿蔔，薑片，煮開後再用中小火燉40分鐘。

　　4.在起鍋前10分鐘放入百合。

　　5.加適量鹽，即可食用。

　　功效：可以去除角質，斑點，還能清潤肺燥，益肺生津，清心安神。

　　以上是小編分享了快速有效瘦臉的食譜，一起跟著做瘦臉美食吧。