怎麼正確治療黑眼圈

　　經常熬夜的人最容易長黑眼圈,情緒不穩定的人也容易引起長黑眼圈。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　正確治療黑眼圈的方法

　　1、巧用牛奶。有黑眼圈的女生可以用牛奶在眼周擦拭，有助於淡化黑眼圈。

　　2、巧用酸奶。用沾上酸奶的紗布敷在眼周，約10分鐘即可，這樣眼睛就能補充水分，從而達到去掉黑眼圈的效果。

　　3、馬蹄蓮藕渣敷眼。準備好馬蹄和蓮藕。馬蹄、蓮藕去皮，洗乾淨，再切碎。把切碎的蓮藕和馬蹄放入榨汁機，加兩杯水即可，攪拌。隔水取渣，用馬蹄蓮藕渣敷眼，時間為10分即可。在睡覺前敷眼效果最佳，有助於消除黑眼圈，也可以把水喝掉，效果更佳。

　　4、用蘋果敷眼睛。把蘋果切成片狀，閉上眼睛，然後把切好的蘋果片放在眼睛上，敷上15分鐘即可。

　　5、雞蛋銀戒轉眼。首先將雞蛋煮熟，去掉外殼，用紗布包裹好，然後把純銀戒指放進去。閉上眼睛，在每一隻眼睛的眼周來回轉10次左右，可以達到去黑眼圈的效果。

　　6、熬夜是導致黑眼圈出現的根本原因。因此保持足夠的睡眠，不要熬夜是去掉黑眼圈的根本方法。要去掉黑眼圈，就必須做到不要熬夜，保證睡眠質量，避免失眠。同時，也要保持心情愉快，不要過於勞累。因為失眠、多夢、勞累都會導致黑眼圈的出現。

　　有助於緩解黑眼圈的食療

　　1、枸杞豬肝湯

　　組成：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。

　　製法與用法：清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

　　功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

　　2、洋蔘豬血豆芽湯

　　組成：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽***去根和豆瓣***250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。

　　製法與用法：將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。

　　功效：可養神、補血，清除黑眼圈。

　　3、當歸雞湯粥

　　組成：當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

　　製法與用法：先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。

　　功效：可消除血虛所致的黑眼圈兒。