要怎麼治療兒童近視

　　近年來，近視已成為我國兒童的高發眼病之一，而且該病正在逐漸向低領化發展。那麼怎樣治療兒童近視呢?下面我們就隨小編來了解一下怎治療兒童近視的相關內容。

　　治療兒童近視的方法

　　由於兒童近視的病發率高，就兒童近視怎麼辦這個問題，記者專門採訪了廈門眼科醫院的醫生。醫生告訴記者，一般治療兒童近視的辦法有兩種：

　　1、自然恢復法：該方法主張糾正孩子的不良習慣，通過加強日常防護，比如改善用眼環境、縮短用眼時間、注意眼部衛生等來達到視力自然恢復的目的。這種方法對初期發現的處於邊緣狀態的近視患者有效。對於大多超過100度的真性近視眼，效果不好。隨著課業的逐漸加重，近視的情況會日趨嚴重。

　　2、配鏡法：該方法主張給真性近視超過100度的近視患者配鏡矯正，以起到抑制視力下降的作用。臨床表明大多數患者如果不戴鏡，視力每年將下降100度左右，但是即便佩戴了眼鏡，很多兒童患者也因為眼鏡戴的不舒適或是認為帶眼鏡影響形象，往往只在學習時戴上。脫了戴，戴了又脫，反反覆覆。這樣做的結果就是導致近視的進一步加深。而且很多低齡近視兒童大部分處於假性近視階段，此時佩戴眼鏡，不僅加快近視力的發展，更有損眼睛，有戴上眼鏡摘不掉的說法。

　　改善兒童近視的方法

　　1、放風箏踏青預防近視

　　暖風微拂，初春正是放風箏的好時節。專家推薦，如果青少年兒童想調節眼肌，預防近視形成，首選專案是放風箏。其實並不是說放風箏有針對性療效，只是這種戶外活動有助舒展身心，且能幫助孩子們儘量多望高處、遠處。

　　近視眼的產生與過多視近、長時間用眼，從而引起眼睛睫狀肌緊張密不可分，而放風箏則能讓孩子們將視線延伸轉移至高遠處，自然調節眼肌，幫助其放鬆 休息。城市兒童之所以近視率遠高於農村孩子，就是因為他們遠近視野交換遠不足農村孩子，從而無法保持眼內調節肌肉的靈活伸縮。孩子們的室內活動基本都是 視近，所以一定要找機會多望遠。

　　除了望遠之外，望綠對於預防近視也大有裨益。據瞭解，人的眼睛最怕紫外線，游泳不戴墨鏡，或在雪地暴露時間過長，都會遭致視力損傷;而白光、紅光對眼睛也有較強 刺激，室內燈光，特別是電腦、遊戲機、電視熒屏對視網膜均可能產生損害。但大自然的綠色卻剛好相反，非但不會對人的眼睛有害，反而對協助視力恢復和眼睛 休息大有好處。它是非常適合人類觀賞的顏色。春季正值植被生長之際，閒暇時去草地、山坡、森林公園等地，所到之處皆滿目新綠，養眼又養心。

　　2、改變遊戲方式

　　現代城市兒童遊戲方式多以室內自娛式為主，如個人玩具、遊戲機、電腦、電視等，已很少見兒童自發的室外集體遊戲，如捉迷藏、攻城堡等，這樣孩子在已少得可憐的一點課餘時間裡也幾乎足不出戶，每天很少有機會能脫離視近環境。為此，家長及老師應鼓勵孩子改變遊戲方式，多做室外活動。

　　怎樣做好近視眼的預防

　　近視眼對於很多患者來說都是壓力慢慢，這不僅會讓他們的視力模糊，同時還會給他們的外貌帶來壓力，因此生活中很多人都會積極的保護眼睛，平時多運動、充足的休息、良好的閱讀環境、定期檢查視力都是保護視力的好方法，下面我們一起詳細學習一下近視眼的預防工作。

　　1、保持健康的身體

　　注重均衡的營養、適度的運動及休息。

　　2、防止眼睛疲勞

　　避免長時間近距離的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以減少眼睛疲勞。

　　3、良好的閱讀環境

　　適當的照明、良好的紙質、清晰的印刷、大小適當的字型、合適的桌椅高度。

　　4、良好的閱讀習慣

　　減少精細的近距離閱讀，用眼距離保持三十五公分左右，每閱讀四十分鐘至一小時要休息五至十分鐘。休息時不妨出去走走，看看遠方，幫助肌肉放鬆。

　　5、減少近視的環境

　　多看遠處，尤其現在實施週休二日，更可利用假日到郊外踏青。

　　6、看電視講求原則

　　電視機放置在眼睛視線稍下方;眼睛與電視機的距離為電視機畫面對角線的五至七倍;室內燈不可全關掉;電視銀幕影像需清晰;每看三十分鐘要休息五分鐘，可利用廣告時段閉目休息或起來走走。

　　7、正確配戴眼鏡

　　要讓眼科醫師檢查後再配眼鏡;鏡片的度數、散光軸的角度、瞳孔之距離都要要求正確。

　　8、定期眼部檢查

　　每三到六個月定期檢查，寒暑假尤佳。

　　9、睫狀肌鬆弛劑治療

　　對於睫狀肌過度緊繃所引起的假性近視，可利用此類藥物放鬆睫狀肌來達到降低度數的目的。至於真正的近視並無法降低其度數。不過卻可減緩度數之加深。研究發現 若不點藥與適當配鏡，往往近視會以每年增加一百度以上的速度加深。所以適當的配鏡加上點藥治療可以控制讓近視度數不要增加太快。

　　10、改變遊戲方式

　　現代城市兒童遊戲方式多以室內自娛式為主，如個人玩具、遊戲機、電腦、電視等，已很少見兒童自發的室外集體遊戲，如捉迷藏、攻城堡等，這樣孩子在已少得可憐的一點課餘時間裡也幾乎足不出戶，每天很少有機會能脫離視近環境。為此，家長及老師應鼓勵孩子改變遊戲方式，多做室外活動。

　　11、改革教育制度

　　眼球發育一般在18～20歲前停止，近視在12歲到18歲為高速發展期,而因教育制度的問題，這期間正是學習壓力最重、功課最忙、作業最多的時期，使青少年戶外活動明顯減少，長期處於近視狀態。為此，即使從眼科角度講，也應改革教育制度，減輕學習負擔。

　　12、注意用眼衛生

　　要教育青少年注意用眼衛生，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續40分鐘應休息、視遠，不能過多地沉溺於遊戲機、電視之中。

　　13、注意眼睛保健

　　堅持每天做眼保健操、晶體操***有節奏的快速交替看遠看近***;自我穴位按摩***睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等***;霧視療法***戴+1.50D的眼鏡視遠***。