糖尿病可不可以吃百香果

　　糖尿病人在我們的身邊很常見，如果患者想更好的控制病情，就必須嚴格控制飲食，同時還要注意多進行適當的運動。?下面小編帶你一一瞭解!

　　糖尿病患者可以吃百香果,但是需要控制量。糖尿病如果正確治療的話飲食上不必忌口,中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你採用傳統中藥山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄蔘、益智仁、沙菀子、補骨脂、鹿茸、海南陳、人蔘、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術粉、茯苓、懷山藥、桑葚、苦瓜等配合治療,見效快,療效確切。這些藥物安全無毒副作用,適合長期服用,無需節食,無需忌口,無需服用其它降糖藥物,單獨服用即可,可以有效保衛胰島,降低血糖,提高免疫。這些藥物克服了傳統產品治療上嚴格忌口的弊端,使病人的營養能得到有效的吸收和利用,從而提高人體的自身免疫功能和抗病防病能力,防止了系列併發症的發生,真正做到了綜合治療;這些藥物配合使用可以修復胰腺功能,調節自身代謝平衡,消除、緩解各種併發症,具有阻斷遺傳和杜絕復發的可能。

　　糖尿病人的飲食禁忌

　　少吃多餐。既保證了熱量和營養的供給,又可避免餐後血糖高峰。不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充飢。糖尿病人千萬不要限制喝水。除黃豆以外的豆類,如紅小豆、綠豆、蠶豆、芸豆、豌豆,它們的主要成分也是澱粉,所以也要算作主食的量。少吃或者不吃,白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。

　　適合糖尿病人的運動方法

　　一般情況下,糖尿病患者的運動方式以有氧運動為主***也稱耐力運動***,這是一種可以增強呼吸、心血管功能,改善新陳代謝,糾正血糖和血脂代謝紊亂的鍛鍊方法。常見的有氧運動有步行、跑步、騎自行車、爬山、登樓、划船、游泳等。

　　年齡較大、體質較差的糖尿病患者宜進行運動強度小的運動,如散步。如果能在優美的綠化環境中進行,自然的氣息更有益於身心健康。行走時應全身放鬆,眼觀前方,自然而有節律地擺動上肢,每次10—30分鐘。

　　對糖尿病人來說,儘可能在飯後1—2小時運動。此時患者的血糖水平比較穩定,胃中的食物也消化大半,也不容易傷害腸胃。尤其早餐後,是運動的最佳時間,因為這時可能是一天中血糖最高的時候,此時運動往往不必加餐。需注意的是,患者不要在胰島素或口服降糖藥作用最強的時候運動,否則有可能導致低血糖。