月經推遲半個月還沒來怎麼回事

　　月經推遲這是一個很多女性都不太重視的問題，推遲不來都有哪些原因?下面小編整理了月經推遲半個月沒來的原因盤點，一起來了解吧。

　　月經推遲半個月沒來的原因盤點

　　1、懷孕：在平常月經週期內，如果月經推遲了7天之後，大家可以用“孕早知試條”測試尿液，如果測試為陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。一般在懷孕早期還伴隨著明顯的妊娠反應，如：噁心、乳房脹痛等。比較放心的方法就是直接去醫院檢查。

　　2、服用某些藥物：一些藥物具有副作用，常常會導致月經推遲，這往往是常見的月經推遲半個月的原因。

　　3、內分泌異常：臨床最常見的是多囊卵巢綜合徵，如果有肥胖、多毛、痤瘡、不孕等，應該檢查內分泌看看，一旦發現異常，應該儘快治療，卵巢功能早衰也會導致月經推遲。

　　4、慢性疾病：一些慢性消耗性疾病，常常因營養缺乏而導致月經推遲，常見的有慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴重的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等，往往發生月經推遲。上述疾病，常常有明顯的症狀，一般能夠發現異常，不容易誤診。一旦發生上述疾病，應該儘快治療原發性疾病，原發性疾病治癒後月經自然恢復。

　　5、卵巢、子宮疾病：專家表示，多囊卵巢綜合徵、卵巢功能早衰也會導致月經推遲。另外，子宮肌瘤、宮頸囊腫等子宮疾病也會導致月經推遲。

　　6、手術引起：手術同樣可能是月經推遲10天的原因。如，宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。

　　7、精神因素：如果突然出現精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經推遲。這樣的情況下，往往乳房脹疼、心煩意亂、鬱悶不舒。這樣的情況一般不需要治療，但有時月經一直推遲，可以服用中藥進行辨證調理。

　　8、過度減肥會導致月經推遲：現實生活中，愛美女性為了維持體形控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節食，可發生月經推遲。

　　9、月經不調：月經推遲之最為常見的婦科常見病，而表現的症狀是月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。而導致月經推遲的病因可能是器質性病變或是功能失常。很多全身性的疾病而引發的如：血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤等，這些疾病等有可能造成月經推遲的情況。

　　月經推遲半個月調理方法

　　1、在日常飲食中那麼選擇一些能夠補血的食物，例如：菠菜、蜜棗、紅菜、葡萄乾等富含高纖維質的食物，而這些食物都具有很強的補血功效，這正好能夠彌補女性因為經血流失而造成的貧血危機。

　　2、那些愛好吃甜食的女性們，那麼一定要注意了，在月經期間千萬不能吃太多的甜食，這會加大其不適應的症狀，在日常生活中一定要注意這個問題。生活中的甜品誘惑有很多，如：蛋糕、紅糖、糖果、飲料等，而那些在生活中常見的甜食埋下了很多陷阱，不僅會導致肥胖，而且還會導致血糖不穩定，加重各種月經不適應的症狀，月經推遲情況加劇。

　　3、優先吃一些富含蛋白質的美食，在一日三餐中，特別是午餐很關鍵，一定要選擇多吃一些肉類、豆類、豆製品等富含蛋白質的美食。女性多多吃這一類食物能夠很好的緩解女性不適應症狀，而且還有養顏美容的效果。

　　4、避免食用含咖啡因的飲料。咖啡、茶等飲料會增設焦慮不安的心思，可改喝大麥茶、薄荷茶。另外，避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。

　　5、多吃高纖維食物。疏菜水果全穀類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促成動情激素排放，增設血液中鎂的含量，有調整月經及從容神經的作用。

　　月經推遲食療

　　蒜薹炒鴨片

　　材料：鴨肉300克，蒜薹100克，姜1塊。

　　調料：醬油、鹽、黃酒、澱粉各少許，食用油適量。

　　做法：1、將鴨肉洗淨切片，姜洗淨拍扁，加醬油略浸，擠入薑汁，與醬油、澱粉、黃酒拌入鴨片中備用。

　　2、蒜薹洗淨切段，下熱油鍋略炒，加鹽炒勻備用。

　　3、鍋注油燒熱，倒入鴨片，改小火炒散，倒入蒜薹，加鹽、水炒勻即成。

　　功效：蒜薹性溫可活血、溫中下氣、補虛，鴨肉有養胃、補腎的功效，本品對血瘀引起的月經推遲有一定的治療作用。

　　青豆燒牛肉

　　材料：牛肉300克，青豆50克。

　　調料：豆瓣醬15克，雞精、料酒各少許，嫩肉粉、鹽、花椒麵各適量，上湯、醬油、食用油各少許，蔥花、蒜蓉、薑末、水澱粉各少許。

　　做法：1、將牛肉洗淨切片，用水澱粉、嫩肉粉、料酒、鹽拌勻。

　　2、鍋中注油燒熱，放入豆瓣醬、薑末、蒜蓉炒香，倒入上湯，調入雞精、醬油、料酒、鹽，燒開後下牛肉片、青豆。

　　3、煮熟後用水澱粉勾芡，起鍋裝盤，撒上花椒麵、蔥花，淋上熱油即可。

　　功效：青豆中富含優質蛋白質，可以增強機體免疫功能，牛肉補虛，本品可提高抗病能力，從而緩解月經推遲的症狀。

　　黃芪蔬菜湯

　　材料：黃芪15克，西蘭花300克，西紅柿1個，新鮮香菇3朵，韭菜花100克。

　　調料：鹽適量。

　　做法：1、將西蘭花切小朵，去梗後洗淨。

　　2、將西紅柿洗淨，在外表輕劃數刀，入沸水中氽燙至皮翻起，撈起剝去外皮，切塊，香菇洗淨對切。

　　3、將黃芪加水煮開，再加入西紅柿和香菇繼續煮15分鐘，加入西蘭花，轉大火煮沸，加入韭菜花、鹽調味即可。

　　功效：黃芪補氣效果好，西蘭花可補腎，本品可緩解由氣血不足引起的月經推遲。

　　人蔘豬蹄湯

　　材料：人蔘須、枸杞各10克，薏米50克，豬蹄1個，胡蘿蔔100克。

　　調料：鹽、生薑各適量。

　　做法：1、將人蔘須、枸杞、薏米一起放入鍋中。

　　2、豬蹄洗淨後剁成小塊，也一同放入鍋中。

　　3、胡蘿蔔洗淨切塊，放入鍋中，加入生薑片和適量水，用大火煮至豬蹄熟透，加鹽調味即可。

　　功效：人蔘可大補元氣，豬蹄的營養價值很高，女性適當食用本品，可使子宮抗病能力增強，防治月經推遲。