月經量少吃什麼藥調理好

　　女性出現月經量少的情況，多是由於血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因導致的。那麼對於月經量少這一現象要怎麼去調理好身體呢?下面就不妨跟著一起來了解下吧!

　　月經量少的中藥調理

　　1、腎虛治法：補腎養血調經。

　　方藥：菟絲子12克、杜仲10克、枸杞子12克、山茱萸9克、當歸9克、熟地10克、淮山藥12克白茯苓10克、巴戟天10克、仙靈脾10克、補骨脂9克加減：經期加莪術12克、香附9克。畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏藥9克。

　　2、血虛治法：養血和營調經。

　　方藥：黨蔘12克、黃芪12克、茯苓12克、炒白朮10克、大白芍12克、當歸9克、川芎6克、熟地12克、仙靈脾9克、山茱萸9克、雞血藤12克加減：脾虛食少者，加砂仁3克、陳皮6克。經期者，宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克。四肢不暖者，加桂枝6克。下腹隱冷者，加文葉9克、烏藥9克。

　　3、血瘀治法：活血化瘀調經。

　　方藥：桃仁9克、紅花6克、當歸10克、川芎6克赤芍9克、生地9克、香附9克、失笑散9克烏藥9克、澤蘭葉12克、京三稜9克加減：瘀久化熱者加丹皮9克、炒山桅10克。腹脹者加枳殼9克、木香9克。經少不暢腹痛者加桂枝6克、莪術12克、王不留行籽9克。氣滯血瘀者加木香9克、小茴香6克。

　　4、痰溼治法臊溼豁痰通絡。

　　方藥：蒼附導痰丸。白茯苓12克、法半夏10克、陳皮6克、炙甘草3克、蒼朮9克、香附9克、膽南星10克、枳殼9克、六神曲9克、丹蔘12克。加減：經期者，加沒藥9克、路路通10克、益母草15克，去甘草;苔白膩，院問者，去甘草，加木香9克、砂仁3克***後下***;腎虛者，加鎖陽10克、熟附片9克，或紫石英15克。

　　月經量少的日常調理方法

　　1、充足的睡眠

　　有道是："女子以血為本，以肝為先天"，養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，面板容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什麼最養肝血，其實最養肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養。

　　2、調整心態

　　調整好自己的心態。有些時候，心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態非常必要。

　　3、多吃含有鐵和滋補性的食物

　　多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。

　　4、不要太勞累

　　月經來最好不要讓自己太勞累了。身體過度勞累，會影響身體器官的功能，同時會影響新陳代謝。女性朋友月經期間，最好保持休閒的生活，放鬆身心上的勞累。

　　月經量少的原因

　　1、卵巢功能衰退

　　隨著女性年齡的增長，卵巢功能衰退，直接導致月經量減少，這屬於正常生理現象。

　　2、子宮發育不良

　　月經實質上是子宮內膜剝落進而導致的出血現象，它隨卵巢週期變化而變化。如果子宮發育不全，即青春期過後子宮仍然小於正常，那麼小子宮必然導致子宮內膜剝落量少，直接表現即月經量少。其次，子宮內膜病變、人工流產、刮宮等導致的子宮內膜受損也會導致經量減少。

　　3、內分泌紊亂

　　導致月經量少的最多的原因就是內分泌失調，即體內雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低導致女性子宮內膜難以增生，薄弱的子宮內膜必然達不到正常月經所需的量，表現為月經量少。導致激素分泌原因有很多，比如肥胖者過度節食、工作狂生活無規律以及相關生殖系統疾病等。這種情況可以去醫院進行內分泌激素檢查，排除其他病變可能。

　　4、精神環境的改變

　　精神高度緊張、壓力加大等突發性或長久性精神狀態也有可能導致女性雌激素分泌失調，表現為月經量少。女性平時應該勞逸結合、放鬆心情，保持健康的心態。