夏天鴨肉燉湯的做法

　　夏天飲食講究清淡，但是，不攝取動物蛋白也是不行的，所以，在夏季想吃肉的朋友，可以試一試鴨子湯。你想自己動手做鴨肉燉湯嗎?下面是小編給大家整理。

　　夏天鴨肉燉湯的食材準備

　　夏天鴨肉燉湯的具體做法步驟

　　1.豆腐皮、海帶和胡蘿蔔切絲兒備用

　　2.用高壓鍋事先燉好一鍋老鴨湯***裡面放一些白蘿蔔***，將湯裝出

　　3.湯頭煮開後放入海帶煮

　　4.海帶煮熟後放入豆腐絲兒繼續煮

　　5.放入粉幹

　　6.煮至湯再次沸騰，調味，撒上蔥末兒

　　7.帶湯一起裝碗即可。

　　鴨肉的功效與作用

　　鴨肉性味甘、鹹、平，微寒，功可滋陰補血、益氣利水消腫。

　　1.益氣補虛

　　鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫等功效;治身體虛弱、病後體虛、營養不良性水腫。

　　2.滋陰

　　公鴨肉性微寒，母雞肉性微溫。入藥以老而白、白而骨烏者為佳。用老而肥大之鴨同海蔘燉食，具有很大的滋補功效，燉出的鴨汁，善補五臟之陰和虛癆之熱。

鴨湯做法