世界日國旗下講話

　　世男日亦稱國際日,是經聯合國的專門機構或其他國際組織的建議,由聯合國大會討論而確定的就某一主題每年舉行一次宣傳或紀念的單項活動日。下面是小編給大家整理的，僅供參考。

　　***一***：世界睡眠日

　　各位老師們、同學們，大家早上好，我是來自402班的孫潔，今天我國旗下講話的主題是“給自己一個充足的睡眠”!

　　你知道嗎?為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛生和神經科學基金會將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。一直以來，人們對睡眠的重要性普遍缺乏認識。古書中記有聞雞起舞，懸樑刺股，范仲淹連夜苦讀等故事，似乎人們認為，只有少睡眠，多學習才是正確的。然而，殊不知充足的睡眠是我們學習的基礎。

　　對於我們小學生來說，睡眠尤其重要。

　　我們小學生正處在學習與生長髮育的關鍵期，有一個良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，學習效率才會高，我們才能更加精力充沛的學習，吸收老師課堂上的內容，才不會因為精力無法集中而浪費老師的心血和我們自己的時間。

　　當然反過來說，有良好的睡眠需要我們珍惜白天的時間做保證，只有白天高效率地學習，才能使我們有充分的休息時間。如果課堂上注意力不集中，課後你就得加倍努力，如果自修時間你鬆鬆垮垮，你就必須比別人付出更多的時間，來完成相應的功課。這樣你怎麼能獲得充分的睡眠呢?

　　常言說:“睡好才能學好”。睡眠專家研究認為，睡眠分為“淺睡眠”和“深睡眠”兩種。前者有利於智慧發育和腦力的恢復;後者則能促進身體的發育和體力的恢復。小學生正處於長身體和長知識的階段，兩種睡眠都不能缺少。這裡並不是說睡眠能長知識，而是說中小學生有了充足的睡眠，才會有充沛的精力去學習，去接受新知識，使學習效率明顯提高，達到事半功倍的效果;而搞疲勞戰術只能適得其反。但是，有很多人往往容易忽略這個問題，總覺得應該發揚“頭懸樑，錐刺股”的精神。要知道此精神可嘉，方法不可取，尤其是在當今講求高效率、高產出的時代。

　　可見，那種“睡眠會佔用學習時間”的想法是極其錯誤的，我們學生對這筆賬要算得清楚，千萬不要將睡眠時間“搭”進去。

　　古人所說的犧牲睡眠時間來學習只是教育我們要勤奮刻苦，不要浪費時間。只要我們保證充足的睡眠時間，白天集中精力學習，即使不像古人那樣熬夜，也一樣能取得輝煌的成績!

　　只有睡好了，才能學習好、身體好。所以，奉勸廣大的老師和同學們:變變觀念，不要在睡前遊戲、玩手機等，影響第二天的學習與工作，所有，從今天開始，讓我們給自己一個充足的睡眠吧!

　　同學們，讓我們珍惜時間，精神充沛地度過每一天吧! 謝謝大家，我的演講完了。

　　***二***：國際警察日

　　老師們、同學們：

　　早上好!今天國旗下講話的主題是《愛我們的警察叔叔》。

　　誰是黑夜裡為我們守望一個寧靜家園的忠誠衛士?誰是和平年代裡為我們撐起一片蔚藍天空的使者?又是誰付出汗水和鮮血,卻從來默默無聞,不求回報?是的，他們就是可愛可敬的警察叔叔。

　　今天是“國際警察日”，是肩負著人民人身財產安危重任的警察人群共同的節日。到底有多少人記得我們身邊這些人民公僕的節日呢?調查發現包括少數民警在內，大多數人都不知道有這個節日。

　　三月份有植樹節、學雷鋒日、國際婦女節等多個節日，可我們更應該記住這些離我們最近的警察人群的節日。我們希望在我們受到保護的同時，也時常記起這群最可愛的人。在今天這個特別的日子裡，我呼籲學校全體師生為警察叔叔敬一個禮，向警察叔叔道一聲謝，對警察叔叔說一句‘辛苦了’。

　　謝謝大家，我的講話完畢!

　　***三***：世界防治結核病日

　　各位同學，早上好!我講話的題目是“防治結核、堅持不懈”。 同學們知道嗎?目前總的來說，世界上每三個人，就有一個人感染有結核桿菌，每過一秒鐘就會新添一個感染結核桿菌的人。等到我三分鐘講話結束的時候，世界上就會新增180個結核病人。

　　結核病是一種嚴重危害人類健康的傳染病。其中肺結核被稱為 “結核病”中的“大哥大”，是一種經呼吸道傳播的慢性傳染病，主要是通過咳嗽、打噴嚏或大聲說話時噴出的飛沫傳播給他人。

　　如果咳嗽咳痰三週以上，或痰中帶血絲，就有極大的可能是得了肺結核病。其它常見的症狀還有低燒、夜間盜汗、疲乏無力、體重減輕等等。

　　懷疑得了肺結核，只要堅持正規治療結核病是可以治癒的。有肺結核症狀者應該到結核病防治所去檢查。大部分結核病防治所設在疾病預防控制中心***原來的衛生防疫站***。例如離我們最近的22中學旁邊的西寧市衛生防疫站。在這樣的機構裡，國家免費為傳染性肺結核病人提供抗結核病藥品和主要的檢查。在這裡，胸部透視、拍攝X光胸片和痰塗片檢查以及統一方案的抗結核藥物都是免費的。

　　肺結核病人開始接受正規藥物治療後2-3個星期一般就沒有了傳染性，痰中沒有查出結核桿菌的肺結核病人，千萬不能一看好轉就停止治療。如果不堅持服藥，或斷斷續續服藥，不但不能治癒肺結核，而且容易形成耐藥性，花費昂貴還不容易治好，形成難以治癒的結核病。

　　不是所有型別的結核病都具有傳染性。也不是任何一個結核病人在其患病期間的任何時候都具有傳染性。關懷和照顧結核病人，不歧視結核病人，不但是為了她們，更是為了我們自己。以上就是我講話的內容，謝謝大家!

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