怎樣教育孩子抵抗挫折

　　人的一生會有鮮花和掌聲相隨，也會遇到挫折和失敗。尤其在物質生活條件越來越優越的今天，孩子的心理越來越脆弱，經受不住小小的打擊。下面小編收集了一些關於教育孩子抵抗挫折的方法，希望對你有幫助

　　培養孩子抵抗挫折的方法

　　1、父母要樹立挫折教育意識，認識抗挫教育的重要性

　　許多父母都認為，孩子心理承受能力差，應該對孩子保護有加。這種觀念直接影響了孩子。其實，一個人受點挫折，尤其是早期受一些挫折，很有好處。家長應正確看待挫折的教育價值，把它看成是磨鍊意志、提高適應力的好方法。

　　心理家研究指出：當人們遇到挫折時，高達九成以上的人會選擇五種反應：攻擊、退化、壓抑、固執與退卻，而正面思考者的比率低於10%。大多數人在遇到挫折時，很容易陷入負面情緒，總是將失敗的想法歸咎到負面的事物上，習慣對自己一味的責備和否定，不懂得如何去調整負面情緒。著名心理學家馬斯洛說：“挫折未必總是壞的，關鍵在於對待挫折的態度”。一個能笑看一切的人抗擊打能力必定會比一般的人強。具備很強的挫折抵抗力的孩子就是那些在困境中依舊能夠快樂前行的孩子，因此，培養孩子樂觀開朗的個性很重要，讓孩子能微笑著面對挫折。

　　2、把握挫折教育的時機，幫助孩子正確理解挫折

　　孩子對挫折正確的認知和理解是挫折教育的關鍵，是我們進行挫折教育的第一步。幼兒年齡小，對事物的認識是具體形象的，家長在幼兒面臨困難時，應該讓他們直觀地瞭解事物發展的過程，從反覆體驗中逐步認識到挫折的普遍性和客觀性，從而真切地感受到要做任何事情都會遇到困難，成功的喜悅恰恰來自於問題的解決。只有讓幼兒在克服困難中感受挫折，認識挫折，才能培養出他們不怕挫折、敢於面對挫折的能力。所以我們在對幼兒進行挫折教育時，應該讓幼兒直觀瞭解事物發展的過程，真實感知挫折，認識到生活有順有逆、有苦有樂，從而對挫折有正確的認識，只有讓幼兒在克服困難中充分感受挫折，正確理解挫折，才能培養他們不怕挫折、勇於克服困難的能力和主動接受新事物，承認並敢於面對挫折的信心。家長在平時孩子碰到困難時，教育孩子採取不迴避的態度，鼓勵孩子面對現實，勇敢的向困難發起挑戰。一句“你行的”、“你真勇敢”、“好樣的”、“瞧你做得真好”……幫助孩子樹立信心，激勵他努力去克服困難，當孩子一次次戰勝困難時，他們便增添了勇氣，激起了戰勝困難的願望。這使家長的“你行”也就變成了他們自己的“我行”!

　　3、教會孩子正確對待失敗

　　很多情況下，給孩子帶來最多打擊的往往不是失敗本身，而是他對失敗的理解。比如你的兒子沒能被選上代表幼兒園參加聯歡會，他想到的原因可能是：“我不如別的小朋友。”但也有其他原因，比如“他們需要更多小女孩”，或者“他們要挑唱歌唱得最好的”。這樣做不是要你教孩子逃避責任——有些時候導致失敗的確實是孩子自身的原因。

　　作為孩子，對周圍的人和事物的態度常常是不穩定的，易受情緒等因素的影響，在碰到困難和失敗時，他們往往會產生消極情緒，不能以正確的態度對待失敗和挫折，這時，家長要及時告訴孩子，“失敗並不可怕，你只要勇敢，一定能做好的”，“從失敗中吸取教訓，看一看下次怎樣做”。家長要有意識地將孩子的失敗作為教育的契機，引導孩子重新鼓起勇氣大膽自信地再次嘗試，同時，教育孩子敢於面對困難和挫折，提高克服困難和抗挫折的能力。

　　4、對孩子的期望應合理，讓孩子能正確地評價自我

　　每個孩子都有自己的長處與不足，家長應有客觀的評價，並據此對兒童的成長提出合理的期望，激勵孩子向恰當的發展目標努力。如果家長只看到孩子的優點而無視他的缺點，孩子就會對自身的不足缺乏認識而驕傲自滿，不能接受失敗;如果家長對孩子抱有不切實際的過高期望，就會增加孩子的心理壓力，使孩子不敢面對失敗;當然，家長如果總是挑孩子的毛病，貶低孩子，對孩子不抱期望，也同樣會傷害孩子的自尊。這樣的孩子缺乏自信，會逃避困難以求避免挫折。總之，家長對孩子不合理的期望會加大兒童遭遇挫折的機率。相反，家長的合理期望可以引導孩子對自我進行正確的評價，對自己在實現目標中可能遇到的困難、挫折能有適當的預測。這樣，孩子心理上對承受挫折有所準備，當面對挫折時也就會客觀、冷靜地應對。

　　5、給孩子樹立榜樣，培養孩子克服困難的信心。

　　心理學研究表明，榜樣對兒童行為的形成和改變有顯著的影響。給孩子樹立不畏困難、戰勝挫折的榜樣，不僅有助於增強兒童勇敢面對挫折的信心，還可以向兒童揭示出這樣的道理：對任何成功者不應僅僅羨慕而更應敬佩和學習，世上沒有唾手可得的成功，只有在挫折中不斷進取的人，才能摘取成功的桂冠。

　　在孩子遇到挫折時，正確適當的引導同樣尤為重要。只要成人正確成功地加以引導和肯定，無疑是給了孩子一筆寶貴的人生財富。因為幼兒缺乏辨別是非的能力，因而應採取正面教育的方法，為他們樹立正確的榜樣，利用榜樣的力量，增強幼兒的抗挫折能力。

　　培養孩子“挫折抵抗力”八大妙招

　　1.給孩子一個遭遇挫折的機會

　　如果你永遠都將孩子置於自己的羽翼之下，幫他擋住傷害與失敗，那他就永遠也學不會如何在打擊到來時獨自承受。所以，請稍稍剋制你“想幫他一把”的衝動，給孩子一個瞭解挫折的機會。

　　春遊的時候，媽媽和三歲的女兒一起走在狹窄的山間道上。山路坑坑窪窪，對一個孩子來說很難應付。但媽媽並沒有馬上拉起孩子的手，而是任由她跌跌撞撞地走了一會兒，甚至看著她差一點被小石子絆倒。這就是一個聰明的母親，她懂得如何讓孩子自己去體驗生活。

　　大一點的孩子有時會主動拒絕嘗試新的或者是他們認為困難的事情。但是如果你確定的目標只是“試一試”而不是“成功”，那孩子們就比較容易接受了。

　　2.先讓自己快樂

　　孩子的“挫折抵抗力”有多強，有時候取決於你自己面對挫折的態度。當你找新工作的時候遭到拒絕，你是會大怒，然後認為自己再也不夠資格找到心目中的好工作?還是總結經驗，繼續迎接下一個新的挑戰?

　　另外，幽默感也很重要，能夠以輕鬆詼諧的心態面對生活的起起落落，這樣的父母會是孩子們很好的榜樣。但有一點需要提醒你：你可以自嘲，但永遠也不要嘲笑你的孩子。在合適的時候，跟孩子講講自己的失敗體驗或者曾經經歷過的尷尬事，孩子會從你的故事中瞭解“錯誤和失敗總是難免，它們會讓人很不舒服，但有的時候也會帶來好的結果。”

　　3.“我會和你在一起!”

　　孩子自信的來源不一定是考試第一名，也不一定非要擅長舞蹈或者鋼琴，很多時候，孩子們最大的成就感恰恰來自你對他的珍視與驕傲。“我是媽媽心目中最重要的人”，這種感覺非常好。

　　所以，你一定要留給孩子一些全心全意陪伴他的時間。無論是親手為他做的早餐，睡前必唸的歌謠，還是半個小時的遊戲，你一定要從自己忙碌的生活中分出一點點時間來，專門留給你的孩子--哪怕是週末帶他一起去超市採購。當這些時間成為日常生活的習慣，孩子會知道，不管大家在做什麼，不管生活中發生什麼事，不管爸爸媽媽有多忙，他們一定會有時間和自己在一起，一起解決碰到的問題。

　　4.避免空洞的誇獎

　　不要小看孩子們的判斷和思維能力。你可以對孩子說一百遍“你的畫是最棒的”，或者告訴他：“你做什麼事都做得最好”，但實際上即便是年齡很小的孩子也能知道自己到底什麼真的做得好，什麼不行。

　　5.讓孩子有機會放出光芒

　　雖然剛才我們告訴你，對那些孩子明顯不可能做好的事情應該誠實地跟他解釋，但另一方面，你要努力去發現孩子擅長做哪些事情，並且鼓勵他去做。如果女兒的算術總是不如別的小朋友算得快，但是卻很有舞蹈天賦，那麼你就可以說：“雖然你的算術不是最好，可在芭蕾班你卻是最棒的，而且我知道，你最喜歡跳舞了。”在某一領域裡有充分的自信可以幫助孩子們更好地面對來自其他方面的挫敗。

　　但你千萬不要因此而強迫孩子學習或者參與某項活動。強迫一個喜歡敲鼓的孩子去學小提琴或者在孩子只想和小朋友做遊戲的時候給他報了課外英語班，這樣的做法只能導致孩子更多的怨恨。

　　6.失敗長的什麼樣?

　　很多情況下，給孩子帶來最多打擊的往往不是失敗本身，而是他對失敗的理解。心理學家建議你和孩子一起嘗試對失敗做個分析：在紙上畫個圈代表失敗，在圈的邊緣拉出一條條線代表失敗產生的原因。比如你的兒子沒能被選上代表幼兒園參加聯歡會，他想到的原因可能是：“我不如別的小朋友。”但也有其他原因，比如“他們需要更多小女孩”，或者“他們要挑唱歌唱得最好的。”這樣做不是要你教孩子逃避責任--有些時候導致失敗的確實是孩子自身的原因。做這種失敗分析的關鍵在於讓孩子看到：那些導致失敗的原因都是自己可以改變的。***比如考試沒有考好是因為“我上課沒有專心聽講”而不是“我比別人笨”。***

　　7.給“努力”一個A+

　　教孩子以正確的態度面對成功與教他正視失敗同樣重要。當你的孩子第一次獨立完成了一幅拼圖，你應該告訴他：“我知道你一直很努力，祝賀你終於成功了。”而不要對他說：“我就知道你最能幹了。”只要稍稍調整一下你表揚的方式，就能讓孩子明白：成功意味著掌握了一項技能，而不是在炫耀一種天賦。

　　8.鼓勵幫助

　　具備很強的挫折抵抗力的孩子--也就是那些在困境中依舊能夠快樂前行的孩子往往也是非常有責任感和愛心的孩子。鼓勵你的孩子照顧和幫助他人是讓孩子樹立自信心和獨立意識的好辦法。