室外遊戲活動方案

　　為了迎接XX節日的到來，將決定舉辦室外遊戲拓展活動，那如何策劃遊戲活動的實施方案呢?下面小編給大家介紹關於的相關資料，希望對您有所幫助。

　　一

　　一、做鬼臉

　　步驟：

　　1.所有隊員包括你，圍成圓圈站立，面向中心。

　　2.首先選一半志願者到圓圈裡面來，臉向上，平躺在地。

　　3.你也和這些志願者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動。4.在每個志願者的鼻尖上放一枚小硬幣。

　　5.要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公佈。

　　6.之後，另一半人換過來，重複遊戲。

　　7.一些隊員成功完成動作後，讓他們平躺在地上圍成一個圓，頭朝圓心***最好頭挨著頭***，看誰最先把硬幣弄下來。

　　為使遊戲更有趣，更富挑戰性，將三個硬幣分別放在志願者的鼻子、額頭和下巴上。

　　二、結對而行

　　道具:繩子若干

　　參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加

　　遊戲規則:本遊戲要求場地較大,遊戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組並排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本遊戲要求參加者的配合默契。

　　尋寶大行動

　　參加人員：集體

　　遊戲規則：先準備好“寶物”***即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等***，然後把寶物分佈在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意開啟“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物裡寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那麼“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然後，主持人給予相應的獎勵 。

　　三、頂氣球比賽

　　道具：氣球一個、繩子一條

　　參加人員：兩組對抗***每組一般為3人到7人***

　　遊戲規則：遊戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開***像網球網一樣***，然後雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。***注意只能用頭，不能用身體的其它部位***

　　四、五毛和一塊

　　道具：不需要;

　　場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求;

　　人數：10幾個人就可以，人多些更好玩的

　　人員：一定要有男有女，比例不限

　　裁判：一名，負責發號司令

　　規則如下：

　　在遊戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

　　遊戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣佈遊戲開始，並喊出一個錢數***比如3塊5、6塊或8快5這樣的***，裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛***mm***先下手為強;當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊裡已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

　　遊戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

　　四、籮卜蹲

　　將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿蔔開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿蔔堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。

　　以一例項加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿蔔，白蘿蔔先蹲，蹲的時候念“白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲。”唸完後所有白蘿蔔手指一致指向紅蘿蔔堆。紅蘿蔔們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之後他們可以再指定下一個但不能是白蘿蔔。

　　兩隻小蜜蜂

　　念詞：兩隻小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……

　　動作：兩人面對面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞;2. 兩手換掌狀於胸前交*飛舞;3.出手錘子剪刀布;4.贏者伸掌作摔巴掌狀，口唸"啪啪";輸者和聲"啊啊";不輸不贏則同時努嘴作"咋咋"親嘴狀。

　　勝負：看反應速度，負者罰一節目。

　　五、愛你奮不顧身

　　上對等數量的男女，據氣溫情況劃出距離面對面站立，玩法：要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士，先到者為勝，可KISS她或其他。規則：物品間要連續;物品不得外借。

　　縣太爺

　　參與者圍坐一圈，先指定一人做縣太爺，嘴裡“啊啊”出聲**股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人分別用手作打扇狀;縣太爺突然指某人，則其馬上變成縣太爺，要馬上嘴裡“啊啊”出聲**股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人馬上分別用手作打扇狀。反應速度跟不上者罰一節目。

　　二

　　主題：激情飛揚

　　活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利並不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這裡無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。

　　活動時間：2015-5-22——2015-5-23

　　活動地點：XXX拓展基地

　　參加活動人數：20人

　　活動內容：

　　1、8：00 員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峰山

　　2、10：00 到達九峰山景區，下車後稍做調整後，大家集體泡溫泉。

　　3、12：00 返回賓館用中餐。

　　4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營

　　5、14：00 “雙人跳”

　　賽道設定：此賽道設定為兩塊泡沫板，長　2m　，寬　1.5m　，厚度約為80cm，中間相隔約　1.5m　。***此環節賽道約為　6m　***

　　規則：

　　兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

　　兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

　　趣味性：

　　兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

　　中間距離約為　1.5m　，看似簡單，但實際操作困難。

　　6、15：00 “過障礙”

　　賽道設定：此賽道設定為一根橫杆，離地面高度約為1m。***此環節賽道約為　4m　***

　　規則：

　　兩人三足繼續前進，但必須從橫杆底下穿過。

　　選手可以採取不同姿勢通過，但手不能觸地。

　　橫杆只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫杆落地則選手淘汰。

　　趣味性：

　　橫杆設定較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。

　　此環節同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

　　7、16：00 “獨木橋”

　　賽道設定：此賽道設定為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。***此環節賽道約為7m***

　　規則：

　　兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。

　　通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

　　趣味性：兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現於此。

　　8、17：00 “小心陷阱”

　　賽道設定：

　　此賽道設定為15個廢棄輪胎。

　　每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。***此環節賽道約為5m***

　　規則：

　　此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。

　　選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中***即陷阱***，但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

　　選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。***摔跤不淘汰***

　　趣味性：

　　輪胎設定較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

　　兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那麼選手如何通過此環節就是其趣味性所在。

　　9、17：30 自己動手紮起營帳，佈置自己的臨時家園。***露營***

　　10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的遊戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

　　11、22：30 晚會結束，洗漱就寢。

　　第二天

　　1、07：30 起床，洗漱，晨練。

　　2、08：00 收拾營地***留下的只有腳印，帶走的只有照片***

　　3、08：30 早餐***到景區酒店用早餐***

　　4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

　　5、10：00 到達森林公園

　　6、10：30 挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰探險專案。

　　10人一組，分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行模擬CS叢林野外大作戰。

　　7、12：00 模擬CS叢林野外大作戰頒獎儀式***第一名：公司產品500元/…………***

　　8、12：30 合影留戀

　　9、13：00 中餐

　　10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回

　　活動費用預算：

　　1. 包車費用：來回1600元

　　2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元

　　3. 人均費用290元/人

　　安全注意事項：

　　1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護;

　　2、揹包及攜帶物品需做好防水準備;

　　3、個人著裝要求：寬鬆休閒長衣長褲，***絕對不允許穿高跟鞋***;

　　4、個人自備：旅遊鞋及備用球鞋、寬鬆耐磨長袖衣褲、飲用水。

　　5、儘量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區，不要破壞區內的自然生態環境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;

　　6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動範圍

　　幼兒園戶外親子活動方案

　　活動時間：2015年4月11日***週六***上午8：40～11：30

　　活動地點：方山風景區

　　活動目標：1、通過春遊親子活動，讓幼兒體會大自然的美麗，增進家長和孩子之間的情感交流。

　　2、增強孩子潛能，鍛鍊孩子身體，培養他們集體合作的能力。

　　活動準備：

　　一、小班家委會開會討論並制定親子春遊活動計劃

　　二、前期準備工作

　　1、錄音機、集體操的碟片、哨子***話筒***、隔斷用的小彩旗等。

　　2、各班自備簽到表、小獎品。

　　3、小遊戲用具：球8個、布帶若干條。

　　4、各班安排一名家委會人員照相。5、親子活動橫幅。

　　5、通知家長：

　　① 集合時間：2015年4月11日***週六***上午8：30

　　***要求必須準時，並在各班家委會主任處簽到，以班級為單位集合***

　　② 集合地點：方山大門口大石頭處***自行前往、結束後自行離開***

　　③ 春遊準備：自備午餐、水、水果、相機、玩具等***需要燒烤的，提供***，自行提前聯絡***

　　④ 家長必須有爸爸或媽媽一人蔘加活動。

　　三、活動流程

　　時間活動內容備註

　　8：40～9：00各班點名簽到集合各班家委會主任處簽到

　　9：00～9：20集體操按班級，家長參與

　　9：20～9：30休息***飲水、小便***注意環境衛生

　　9：30～10：40親子游戲老鷹捉小雞遊戲中間安排10分鐘小休息

　　鑽山洞

　　夾球跑

　　小腳踩大腳

　　10：40～11：00各班拍集體照集體照後自行離開或自由活動

　　四、安全保障措施：

　　1、班級教師對幼兒進行春遊活動安全教育，增強幼兒安全防範意識和自我保護能力。

　　2、家長一定要注意自己孩子的安全，教師、家委會成員、家長三方監管。

　　3、春遊活動期間一切行動聽指揮，準時出發，準時集合。

　　4、活動時要做到井然有序，教育幼兒不擁擠、不追跑、不打鬧。

　　5、注意言行文明，愛護公物，不隨地亂扔垃圾。

　　6、在每一次集合時一定要清點好幼兒人數，確保幼兒安全。

　　三

　　活動目的：學習凝聚團隊共識的方法;釐清個人目標、定位團隊目標。

　　活動地點：室外

　　活動物件：三年級活動方案：

　　遊戲一：盲人三角

　　活動前先發給每人一個眼罩，請所有夥伴戴上後，由訓練員將繩索整捆任意放置於活動場地的任一位置後，開始說明規則：

　　1.請夥伴設法找到繩索，並將之排列成一個正三角形***邊長、角度相等***，三角形頂端需朝向訓練員指定之方向

　　2.過程中，手不可離開繩索，確定完成時，請全體蹲下***或將繩索平放在地上***

　　3.如果要增加挑戰性，可限制執行過程中不可說話

　　活動意義：

　　1.在共同任務中，是如何確定自己的方向?三角形的方向如何確認?

　　2.實際的工作經驗中，你是如何協調出個人與團隊目標共同的一致性?如何釐清與定位個人&團隊目標?

　　3.當三角形被放下時，是否每個人都很明確的知道自己與團隊的位置、方向?或者你是存有疑問?還是沒有意見，以大家的看法為主?在你的工作團隊中，是否也有類似的情形?

　　4.執行或討論的過程中有沒有人對眾人的意見、想法做歸納、整合?如果有，你覺得這個角色有哪些功能?通常團隊中有沒有人扮演這個角色?

　　5.當夥伴的意見無人整合、共識未形成時，你的感覺是?團隊有哪些狀況?

　　6.矇眼的過程中，最讓你困擾的是什麼***ex：不安全感、不確定性…***?實際的生活體驗是否有類似情形?

　　遊戲二：坐地起身

　　1.首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。***坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的***

　　2.四人手 "橋" 手，然後要他們一同站起來。很容易吧?那麼再試試多人一點，如六至七個人，應該還不是太難。最後再試試十四五人一同站起來，那難度就會較高了。

　　說明：親自試過十多人一起起身，雖然試了許多次才成功，但證明是可以成功的。這個遊戲其實可以帶出很多理論，如大組和細組用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常適合團隊課程。

　　遊戲三：拋球遊戲

　　1、道具：6個小皮球

　　2、適合人數：10人以上

　　3、時間：20分鐘

　　4、地點：戶外空地

　　5、操作規則：

　　1*** 所有人圍成一個大圈，間隔稍鬆一些;

　　2***教練告訴遊戲規則：首先進行一個皮球的傳遞，皮球傳遞是通過拋球來進行，不可以太近，最好是傳給對面的人。要求是皮球只能傳給沒有接過球的人。也就是說，一個人不能同時接兩次皮球。球落地或著有人接到兩次，則遊戲失敗，重新開始。

　　3***等到大家熟悉規則之後，加大遊戲難度，告訴大家拋球只能拋給上一回合拋過的人，同時用2個球、3個球，三個球連續的在圓圈中傳遞。記下時間。

　　4***繼續加大難度，可以再加一個球，一共4個球，同時，在這4個球中，可以將一個球按照與其它3個球相反的順序逆拋。記下時間。

　　5***可以增加到6個球。