美髮按摩手法

　　女人都是愛美的，為了讓自己看起來更漂亮，很多人選擇去染髮、燙髮，但是這樣很傷頭髮，做完頭髮後我們的頭髮往往都會變得乾枯、發黃。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1. 十指合攏，指尖先輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次;以逆時針方向打圈10次。

　　2. 將雙手並放在額頭上，以指腹從眉心中線開始按壓。從額頭中線開始，至頭頂中線。

　　3. 雙手指腹，從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓，一直到達太陽穴為止。重複10次。

　　4. 雙手蓋住兩耳，手指放在腦後，左右兩手的手指要儘量靠攏，接著用四指輕輕彈打後腦勺，心裡默數49下。

　　5. 手指插入頭髮，用力將手掌緊閉握拳，輕拉頭髮。持續動作至整個頭皮都拉撐過為止。

　　6. 十指微屈做徒手梳頭的動作。雙手由前額髮際將頭髮梳往腦後，這個動作至少做20次。

　　頭髮保溼護理步驟

　　步驟一：洗髮前先以寬齒梳子將頭髮梳順，由髮尾開始，先將尾端易糾結的部分梳開後，再一次從髮根往髮尾方向梳順。

　　步驟二：然後把頭髮充分打溼，記得水溫調節在微熱的溫水，因為熱水會讓發乾變得更加乾燥。

　　步驟三：將洗髮精擠在手中搓揉起泡，並均勻地塗抹在頭髮上，用指腹輕輕按摩頭皮與頭髮，以溫水將泡沫洗去。再重複用一次洗髮精的步驟，這次按摩的時間可以拉長***約2到3分鐘***將頭髮衝乾淨。

　　步驟四：取適量潤髮乳以雙手手掌按壓塗抹均勻，從髮尾開始塗抹至髮根，並輕輕按摩髮絲及頭皮，讓護髮產品停留在髮絲上一段時間，可讓養分有效地滲入髮絲進行修護。如果想要吸收效果更佳，可以包上熱毛巾熱敷，讓熱蒸汽幫助產品的滲透。

　　步驟五：5至10分鐘之後用溫水衝乾淨就可以了。沖洗潤髮乳的目的是在關閉毛鱗片，這是因為在洗髮過程中，毛鱗片會被開啟，因此洗去潤髮乳時的水溫，不妨比洗髮時稍微低一些，運用熱脹冷縮的原理，順利關閉毛鱗片，髮絲才不會受傷。

　　步驟六：將洗後擦乾的頭髮均勻地分成3束，將秀髮護理乳液塗於手上，將手指張開伸入頭髮， 均勻地將乳液塗抹於髮絲，從最下面的一束頭髮開始。將髮束置於兩手之間，輕柔按摩髮束以使頭髮充分吸收產品。另外兩束頭髮也同樣操作。最後用梳子梳理全部頭髮，進行順滑吹風。

　　中醫養髮方法

　　1、黑芝麻

　　含有甘油酯、卵磷脂、鈣、磷、鐵等。具有補血生津、潤澤面板、養髮之功效，為滋肝腎、養五臟的理想強壯劑。適用於早白、貧血萎黃等症。

　　2、何首烏

　　含有卵磷脂等營養成分，具有養血祛風之功，並有調節神經、內分泌功能和營養髮根的作用，可促使頭髮黑色素的生成，從而使頭髮更黑。同時，何首烏還含有大黃酚和大量澱粉。澱粉水解後生成的葡葡糖具有很好的潤髮作用，是配製調理劑的最佳中藥原料。根據現代藥理實驗證明，何首烏所含的卵磷脂為細胞膜的重要原料，能促進細胞的新陳代謝和生育，從而延緩細胞的衰老及益壽延年。

　　3、丹蔘

　　丹蔘的主要功效是活血祛瘀。由於丹蔘含有豐富的維生素及微量元素鋅、銅、鐵等，能促進毛髮黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白髮、黃髮、乾燥等症。同時，丹蔘本身為紅色，熬製後紅色紫草素會溶於油中，具有美容作用，。可將其添加於各種化妝品，或與其他天然藥物配合應用，有止癢、去屑、防治脫髮、烏髮、潤髮、增強面板彈性等多種功能。

　　4、核桃仁

　　核桃仁性味辛，溫。含有蛋白質脂肪糖類維生素B族維生素C維生素E鋅鐵鈣鎂等，其中鋅的含量比較高。具有補氣益血滋腎固精養顏烏髮等功效。《羅氏會約醫鏡》中記載：“食之令人肥健，潤肌膚，烏鬚髮，固精氣。”

　　5、芡實

　　又名雞頭米雁頭米水雞頭等。其味甘澀，性平。含有維生素C維生素B族鐵鈣蛋白質澱粉脂肪等。具有益腎固精健脾理胃美顏美髮功效。《滇南本草》中說：“益腎臟而固精，久服黑髮可明目。”