預防肝病有什麼具體方法

　　肝病是指各種導致肝細胞損害和肝生理結構異常的疾病。那麼預防肝病的方法有哪些呢?接下來小編和你一起了解預防肝病的措施吧。

　　預防肝病的具體方法

　　1.預防肝病還要限制飲酒

　　特別是不能反覆醉酒，已患肝病的人，一定要忌酒。

　　2.預防肝病還要合理搭配營養

　　既不可營養缺乏，也不可營養過剩，以減少營養性肝腫大和脂肪肝的形成。不要食用黴變、腐敗的花生、玉米、蟹、魚、蝦、蚌。

　　3.預防肝病首先要避免乙肝病毒感染

　　一般乙肝是通過輸血、手術或使用不潔的血液製品***尤其血友病人***而被傳染。其實在日常生活中，特別是夫妻之間、母嬰之間，也是不可忽視的環節。正常情況下，消化道完整無損，乙肝病毒難以侵入機體，若有了損傷，病毒就可乘虛而入。這就告訴人們，保持口腔、胃、腸、面板免受損傷何等重要。如果有口腔潰瘍、牙齦炎、胃潰瘍、腸息肉出血、痔瘡等疾病時，應及時治療，以保護消化道的防禦屏障。

　　4.謹慎用藥，不可濫用藥物

　　對肝臟有損害的藥物，非用不可時，也要儘量縮短療程;寄生蟲病、心臟病、膽系疾病，都要早防早治。定期查體，是個好辦法，老年人每年作一次健康檢查，很有必要。謹慎選用保肝藥物。

　　肝病患者飲食的事項

　　1.餐前不宜吃西紅柿

　　餐前吃西紅柿的話容易使胃酸增高，食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。而餐後吃西紅柿，由於胃酸已經與食物混合，胃內酸度會降低，就能避免出現這些症狀。

　　2.胡蘿蔔汁和酒不宜同飲

　　胡蘿蔔汁如果跟酒一起飲用會在肝臟中產生毒素，引起肝病。因此，建議人們不要在飲用胡蘿蔔汁後又飲酒，或是在飲酒之後飲用胡蘿蔔汁。

　　3.不宜吃過度浸泡的香菇

　　香菇富含麥角甾醇，這種物質在接受陽光照射後會轉變為維生素D。如果用水浸泡或過度清洗，就會損失麥角甾醇等營養成分。

　　4.不宜吃欠火的炒豆芽

　　菜豆芽一定要炒熟，因為豆芽中含有胰蛋白酶抑制劑等有害物質，食用後可能會引起噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應。

　　5.不宜吃沒焯的炒苦瓜

　　苦瓜所含的草酸可妨礙食物中鈣的吸收。因此，在炒苦瓜之前，應先把苦瓜放在沸水中焯一下，待去除草酸後再炒。

　　肝病的種類

　　1.代謝障礙引起的肝臟疾病

　　最常見的也是大家最熟悉的脂肪肝。

　　2.酒精性肝病

　　顧名思義，這是由於過度飲酒引起的以肝細胞損害為主的肝病，嚴重的可發展為脂肪肝、肝硬化。

　　3.藥物以及其他原因引起的中毒性肝病。

　　4.自身免疫性肝病

　　比如，紅斑狼瘡引起的肝炎。

　　5.各種病原體感染

　　包括病毒、細菌、寄生蟲等感染。如細菌感染引起的肝膿腫、肝結核，寄生蟲感染引起的肝吸蟲病、阿米巴肝膿腫等等。

　　6.肝臟佔位性疾病

　　所謂佔位，簡單地講就是指不正常的或非肝臟組織在正常肝臟組織內佔據了一定的位置，並可能在其中生長、擴大，大多數可引起肝臟或全身損害。比如，各種良惡性腫瘤、肝囊腫、肝膿腫、肝包蟲病、肝血管瘤、肝內膽管結石，等等。

　　7.先天性或遺傳性肝病

　　比如，主要以黃疸為表現的Gilbert綜合徵，就是一種先天性肝病。其他如多發性肝囊腫、海綿狀肝血管瘤等等。

　　8.肝硬化

　　它是各種原因長期損害肝臟後，肝臟病的晚期表現。比如肝炎後肝硬化、血吸蟲病後肝硬化、酒精性肝硬化、淤血性肝硬化***多見於慢性心功能衰竭***、原發性膽汁性肝硬化等等。