嫩膚美白生活小竅門

　　每個女性朋友都想擁有完美的肌膚，特別是白皙水嫩的肌膚讓人羨慕不已。其實想要美白平時許多保養護理，以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

　　1.堅持睡前敷“面膜”十分鐘

　　此面膜非彼面膜，大家應該也都知道，每天都使用面膜的話不但不能很好的保護肌膚，還可能造成過敏，那這裡的面膜是指什麼呢?是用爽膚水和化妝棉自制的面膜，既能補水又能美白。

　　2.洗臉時冷熱水交替

　　如果潔面這一步沒處理好，又何來的美白的呢?用冷熱水交替洗臉，可以起到促進新陳代謝，縮小毛孔的功效，為美白奠定出很好的基礎。

　　3.每天多喝水，早睡早起，養成良好健康飲食的習慣

　　每天堅持喝8杯水以補充肌膚水分，同時還能促進新陳代謝，起到排毒養顏的功效。多吃蔬菜水果，含有大量的維生素C的食物為最好。

　　4.長久堅持，不急於求成

　　警惕虛假廣告，不要急於求成，避免上當受騙，不亂用美白產品，化學藥劑對肌膚總是有傷害的。要知道肌膚的新陳代謝週期為28天，要長久堅持才有效果。

　　注意事項

　　到目前為止能短時間美白的只有醫學美容能辦到，但不能盲目的到小美容院去，那樣只會提高危險性!

　　日常生活中的美白小妙招

　　1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

　　2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每3次，您的面板會有想不到的水亮清透。

　　3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　4.鮮桔子汁美容，桔子裡含果酸和維生素C、維生素A。將桔汁擠出直接在面部塗擦，可使你的肌膚變得清爽不油膩。常用桔子汁擦臉，可使你面板抵抗力增強，從而減少面板的乾燥，達到健膚美容的功效。

　　5.將香蕉搗碎，加入牛奶塗在臉上。香蕉面膜20分鐘後洗淨，可以使你的面板細膩光滑。

　　6.將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命C，是極好的美容食品，對於美白非常有效。

　　7.取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使面板光滑細膩，掃除面部所有黃褐斑。

　　8.用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨緊緻均勻。

　　9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

　　10.每天睡前在臉上塗點牛奶，睡覺的時候在洗掉，第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑，一直這樣還可以美白。酸奶更好。

　　11.黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉***用做調稀稠***。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。

　　12.取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使面板光滑細膩，掃除面部所有黑斑，保持肌膚美白嫩滑。