冬瓜美容功效

　　冬瓜因其形狀如枕，又名枕瓜，主要產於夏季。它喜溫耐熱，產量高，是夏秋的重要蔬菜品種之一。常吃對胃病、高血壓、浮腫等症狀起到明顯改善。下面小編為大家介紹，希望對你有用!

　　人們只知水果含維C較多，殊不知冬瓜的維生素C也非常多，可以達到養顏的目的。冬瓜中鉀鹽的含量也較高，鈉鹽含量較低，患有腎病、高血壓、浮腫等人食後，可消除機體的浮腫而不傷正氣。

　　冬瓜性寒，具有清熱生津，避暑除煩的功效。此外，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，因此能防止人體發胖。

　　冬瓜菠菜羹

　　材料：冬瓜300克，菠菜200克，羊肉30克，姜、蔥、鹽、醬油、味精、溼澱粉各適量。

　　功用：消腫、減肥。

　　做法：先將冬瓜去皮、瓤，洗淨切成方塊，菠菜擇好洗淨，切成4釐米長的段，羊肉切薄片，姜切薄片，蔥切段;將炒鍋放火上，加油燒熱，放羊肉片煸炒，接著加入蔥段、薑片、菠菜、冬瓜塊，翻炒幾下，加鮮湯;煮沸約10分鐘後，加入鹽、醬油、味精，最後倒入溼澱粉汁調勻即成。

　　冬瓜美容小技巧

　　如何使用冬瓜瘦身

　　冬瓜與大米煮粥食用，具有減肥的功效，想瘦身的女性可以多吃。這是因為冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，所以多吃冬瓜能瘦身。

　　冬瓜仁的美容方

　　美容方一：將冬瓜仁晒乾，研末，睡前，取適量冬瓜仁與水調勻，敷在面部，可以滋潤肌膚，去除色斑。

　　美容方二：將冬瓜仁晒乾，研成粉，與豬油等量調和，再用微火熬成膏，塗於手部，可使手部的面板變得又白又嫩。

　　冬瓜瓤敷面去皺法

　　取新鮮冬瓜瓤，去掉籽後，搗成糊狀直接敷在面部，每週2次，每次l5分鐘，能起到去皺的功效。

　　自制冬瓜洗面膏

　　取半個新鮮的冬瓜，去皮切片後，用250毫升的水、370毫升的酒一同煮爛，去渣熬成膏，加入250 克蜂蜜，再熬片刻即可。使用時加水調和，敷臉，輕輕地擦摩，再用清水洗淨，能使暗晦的膚色得到很好的改善。

　　注意事項

　　冬瓜性寒，因此脾胃虛寒易洩瀉者慎用。久病與陽虛肢冷者也應忌食.