臉上出痘痘怎麼回事

General 更新 2021年10月27日

  面子問題,很重要,你呵護,它才會給你掙面子。可是臉上總是出痘痘怎麼回事呢?現在就讓小編告訴你,歡迎閱讀。

  臉上出痘痘的原因分析

  01多數的人起痘痘因為睡眠不好,愛吃辣、酸這類有刺激性的,或高脂肪,高蛋白,高激素,這類的食物。 建議控制飲食,不吃辣的,酸的,過甜的,反正有刺激的一律不吃,因為臉上油多,建議早中晚洗三次臉。

  02由於毛囊及皮脂腺阻塞發炎所引發的一種面板病.與辛辣食物刺激,油性面板,內分泌失調都是有關係的。

  03老化鬆馳:由於細胞新生力量減弱,必要物質如膠原蛋白、彈性蛋白纖維等生成減少,肌膚慢慢缺乏緊緻,這樣毛孔自然也就不再緊緻,出現毛孔粗大。

  04出油異常:因壓力和環境因素,會刺激異常得出油,這是更多已過青春期的人出油太多的原因。為了排出更多的油脂,毛孔就會漸漸粗大、明顯,而因皮脂分泌特別旺盛,過剩皮脂會堆積毛孔,形成粉刺導致阻塞毛孔,使毛孔看起來越來越粗大!皮脂就在毛孔中累積起來,突起、成為痘痘.

  05缺水乾燥:肌膚健康的基礎就是水分,乾燥缺水,令表皮肌膚缺乏滋潤,不再飽滿,毛孔自然更明顯,導致灰塵進入面板,破壞面板組織,長出痘痘。

  06除此之外,還有可能是你五臟六腑出了問題。額頭長痘痘說明肝臟積累了過多的毒素;長期思慮過度、勞心傷神,導致心火過旺

  臉上出痘痘可以這樣做

  調整好自己的心態

  接受你臉上長痘痘的事實,不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經歷,堅信只要有耐心,會慢慢好起來的。

  每天洗兩到三次臉

  洗臉次數多了也不好。早上起床,晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候,中午也會洗一次。建議油性面板用溫水洗臉,中性面板用冷水洗臉,當然還是要根據個人平時的習慣,本人是油性面板,但還是經常 用冷水洗,不過冬天不用。

  洗臉的時間不要太短

  晚上一定要卸妝把臉洗乾淨

  勤換枕頭和枕巾

  每天休息和枕頭接觸那麼長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經常拿出去晒一晒,防止細菌滋生。

  不要用手擠痘痘

  這個很多人都知道,但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘,用手擠痘痘,否則會讓痘痘接觸到細菌,可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉,減少接觸細菌的機會。

  飲水

  合理的補充水分對面板和祛痘大有好處。

  每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水,坐著好長時間不動。

  不要總是喝飲料,最好多喝白開水。

  保持充足的睡眠

  經常熬夜是會長痘痘的,對此深有體會,說多了都是淚啊。

  早睡早起,身體好,有助於祛痘。

  經常鍛鍊

  上班族整天對著電腦,輻射又大,還不運動,能不長痘麼?

  在電腦前面坐一段時間就活動一下,堅持下來,你一定行的。

  健康的飲食習慣

  多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素,對面板很有好長。

  少吃辣椒,一吃辣椒就長痘痘啊,那些吃辣椒不長痘痘的請無視。

  多喝湯

  選擇一款洗面奶

  感覺市面上那麼多品牌的洗面奶差別不是很大,選一款,最好每次洗臉時使用,這樣能深層清潔面板。

  根據自己情況選擇一款好的祛痘產品

  下面列出一些本人所瞭解的供大家瞭解,具體怎麼選,請諮詢專業認識:

  過氧化苯甲醯 這個比較猛,使用前先測試是過敏。含有這種成分的祛痘品主要是去死皮,讓新面板快點長出來,但是有一定副作用。

  水楊酸 水楊酸祛痘溫和一點,含有這種成分的和上面的差不多,但是和濃度有較大關係,敏感面板慎用。

  壬二酸 含有本成分產品對易生粉刺、痘痘的油性肌膚,快速去除粉刺、暗瘡、痘痘,解決青春痘反覆發作問題,並收緊毛孔,使用的時候臉上會非常癢,但是不能用手抓。臉會發幹,要配合保溼霜使用。

  硫磺皁 具有殺菌功能,可以有效抑制細菌的生長。

  維生素片 維生素A對痘痘有一定抑制作用。

  面膜 利於面板新陳代謝,保養面板。

  保溼霜 保溼霜要經常使用,保持面板水分。

  去除臉上的粉刺方法

  1、日常護理

  粉刺的人群在每日應該做到一到兩次溫水洗臉,主要的目的就是在於清潔面板,這個時期一定要避免用手擠壓或搔抓皮損。否則很可能會加重患者的病情,除此之外,化妝品的使用也一定要慎重考慮,比如,要忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。

  2、區域性外用藥物

  區域性外用藥物也是治療粉刺的方案之一,常見的治療藥物包括維A酸類***維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠***、過氧化苯甲醯、抗生素類***克林黴素、紅黴素、氯黴素等***、壬二酸、硫磺洗劑等。但藥物的使用一定要慎重考慮,最基本來說,一定要注意保證基礎的用藥原則。

  3、痤瘡的維持治療

  事實上來說,無論是採用何種治療方法,待皮損明顯消退以後均應繼續維持治療,主要的目的就是在於要鞏固治療的效果,一般是以藥物鞏固為主,一般是首選外用維A酸類藥物,維持治療6~12個月,若是有必要的情況下,也可以聯合過氧化苯甲醯。
 

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