怎麼美白肌膚

　　白皙的肌膚是每個女性都想的，那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　美白肌膚方法一：拍出來

　　很多MM都忽視爽膚水的作用，爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘餘，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。使用是要輕拍臉頰，讓肌膚更好的吸收和得到調理。

　　美白肌膚方法二：擦出來

　　簡單的洗臉是不能讓肌膚紅潤起來的，除了徹底清潔還要及時補充營養，讓肌膚回覆紅潤，夜間美白，美白晚霜是很重要的。美白精華美白霜，一覺睡醒，白回來。

　　美白肌膚方法三：敷出來

　　面膜是很好的美白品，用美白麵膜讓臉部肌膚進行更好的吸收，促進肌膚新陳代謝，美白就是這樣來的。當然面膜也不是神仙藥，不是一兩片就能馬上見效的，要堅持一段時間才會有真正的效果哦!

　　美白肌膚方法四：吃出來

　　多吃牛奶，番茄，複合維生素，大米等等的有益食物。VE用來搽臉，做面膜，口服，都可以對面板起到美白祛斑的作用。

　　美白肌膚方法五：按出來

　　按摩可以促進血液迴圈，改善肌膚的新陳代謝，保持和激發肌膚活力，是很好的美白方法。

　　美白肌膚方法六：補出來

　　銀耳，被稱為窮人的燕窩，哈哈，用銀耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，還可以美白。當然如果有條件吃燕窩是更加好的護膚保養品。

　　下面給大家分享一些中醫美白的藥材：

　　1.蘆薈

　　是大家最熟悉的一種漢方成分，廣泛應用於醫療保健、日化及美容領域。我國產的中華蘆薈在某些方面優於國外使用較廣的翠葉蘆薈。中華蘆薈抑制酪氨酸酶的活性很強，也就能抑制肌膚黑素細胞的活躍，從而起到美白作用。

　　2.綠茶

　　是很著名的抗氧化成分，主要的活性成分有茶多酚、兒茶素，還有黃酮、酚酸和黃酮醇。它能改善紫外線損害和光毒性反應，還有良好的防晒及晒後修復功效，是目前廣泛使用的抗氧美白成分之一。

　　3.槐花

　　含有蘆丁，可作為紫外光吸收劑，不僅有抗晒紅和抗晒黑的作用，還有很強的防晒強度。槐花在UVA、UVB、UVC區均有較強的防晒作用， 同時還有不錯的滋養護膚效果。

　　4.白果仁

　　含有的白果酸可抑制面板真菌，潤滑肌膚。在中醫裡可外用治療多種礙容性面板病，並能延緩面板衰老，防止面板粗糙。

　　5.白芷

　　是古老的美容中藥之一，具有解熱、鎮痛、抗炎等作用，還能改善區域性血液迴圈，消除色素在組織中過度堆積，促進面板細胞新陳代謝。但是現代研究認為，白芷中含有的香豆素類成分能引起面板的光敏感，所以，是否適合你的面板，要請專家來判斷。

　　6.白朮

　　能抑制脂質過氧化作用，降低肌膚組織脂質過氧化物的含量，同時抑制黑素細胞的活化，是一種很好的抗氧化、抗衰老的漢方成分。

　　7.白附子

　　作為一種美白中藥，具有防治面部面板病及引諸藥到達面部發揮藥效的作用。可用生藥磨成粉末，與三七或其他中藥粉混合後，加水或鮮乳調成糊狀後敷臉，可治療黑斑、粉刺等。因白附子有小毒，刺激性較強，所以一定要與其他中藥粉混合後使用，敏感面板不宜用。