初中生用什麼去黑眼圈

　　我們知道黑眼圈的出現大部分是因為經常熬夜而造成的，每天熬夜複習的初中生也會哦。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　初中生去除黑眼圈的妙招

　　1、冷敷消腫

　　對付熬夜出現的黑眼圈,可能用冷敷水腫的辦法哦。前天晚上先將金屬湯勺放在冰箱裡三分鐘,第二天起床後,直接用勺子按壓雙眼,或者用溼毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼也可以,這樣黑眼圈就會淡化許多。

　　2、自制小黃瓜眼膜

　　黃瓜敷眼也可以去除黑眼圈,可以在眼袋的部位,把切片的小黃瓜敷上,用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住,敷完小黃瓜眼膜的面板乾淨細薄,容易晒傷,所以要躲避陽光,以免消除了眼袋卻多了雀斑。

　　3、熟雞蛋敷眼

　　先將雞蛋煮熟,去殼,然後,閉上眼睛,在眼部四周轉來轉去,各約10次。熱熱雞蛋敷眼,可增加眼部血液迴圈,淡化黑眼圈,讓你在領導面前變得有精打彩哦。

　　4、酸奶敷眼

　　早上喝剩的酸奶不要扔了,它可是很有用的哦,有什麼用呢?用它來敷眼,就可以淡化你熊貓眼,把喝剩的酸輕輕塗抹在眼周黑眼圈處,約十五分鐘後洗去,就可以幫你淡化黑眼圈啦。

　　5、土豆去黑眼圈

　　早上起床潔面後,用土豆切片來敷眼約十五分鐘,也可以讓你不做大熊貓哦。不過土豆要選擇大個,這樣才可以蓋住眼部肌膚,有芽的土豆有毒,就千萬不要用哦。

　　6、馬蹄蓮藕渣敷眼

　　先將馬蹄蓮藕清潔乾淨,再將馬蹄刮皮,然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機,再加2杯水攪拌。將水隔渣,然後敷眼10分鐘。因為蓮藕及馬蹄分別含鐵質、蛋白質,有活血去瘀作用。所以用來敷眼,可以幫助眼部肌膚血液迴圈。

　　初中生有黑眼圈要多吃的食物

　　1、枸杞子

　　枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命a、b1、b2、c，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。

　　2、蛋黃

　　主要是含有葉黃素和玉米黃素，這兩種元素都有著很強的抗氧化作用，而視網膜中“黃斑”的營養就是來源於葉黃素和玉米黃素的，幫助眼睛過濾有害的紫外線，延緩眼睛的老化，預防視網膜黃斑變性和白內障等眼疾。因此，適當食用蛋黃是對有助於眼睛的保養的。

　　3、紅蘿蔔

　　紅蘿蔔有兩個特點，一是含糖量高於一般蔬菜，有芳香甜味。二是含有豐富的胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素涉入人體可轉變成維生素A，維生素A可維護眼睛和面板的健康，患面板粗陋病、夜盲症、眼乾燥症、小兒軟骨病的人，就是因為缺乏維生素A，尤其是兒童在發育生長期更加需要。

　　4、薺菜

　　辦公室白領易發生乾眼症，薺菜中含有豐富的胡蘿蔔素，多吃薺菜能預防乾眼病，也可以減輕眼睛乾澀不適的症狀。由於薺菜性涼，脾胃虛弱者不宜食用，尤其是大便不成形、經常便溏者。

猜你感興趣的文章：