什麼湯排毒降火祛痘

　　體內毒素積壓、內分泌失調，痘痘、痤瘡說來就來，你需要給身體來一次排毒降火的大掃除工作。下面小編給大家介紹排毒降火祛痘湯，希望對你有用!

　　排毒降火祛痘湯

　　1、綠豆薏苡仁湯

　　材料：綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克

　　做法：將上述材料洗淨，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可

　　飲法：當茶飲。每天3-5次，適用於油性面板

　　2、果菜綠豆飲

　　材料：小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量

　　做法：先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味

　　飲法：每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效

　　3、海帶綠豆湯

　　材料：海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量

　　做法：將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用

　　飲法：每日1劑，連用30日。

　　4、薏苡仁海帶雙仁粥

　　材料：用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克

　　做法：將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥

　　飲法：每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效

　　5、枸杞消炎粥

　　材料：枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量

　　做法：洗淨白鴿肉、剁成肉泥;洗淨枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻

　　飲法：每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。

　　減肥養顏滋補湯

　　1、雙菇冬粉湯

　　***動脈硬化、高血壓、高膽固醇的人最應該喝***

　　功效：去除體內積聚的脂肪、降血壓、膽固醇

　　材料：香菇***冬菇***六朵、新鮮草菇十朵、冬粉***粉絲***一兩、鹽適量、生薑絲適量。

　　作法：

　　***1***香菇洗淨去蒂，用清水泡香菇，香菇水保留。

　　***2***冬粉洗淨後泡水至軟。

　　***3***兩碗水煮滾後，加入香菇及香菇水、草菇，用中小火煮一小時，最後加入冬粉、薑絲煮至冬粉熟透，加鹽調味即可。

　　2、冬瓜參雞湯

　　***嗜睡、疲倦、四肢浮腫、臉部虛胖的人最應該喝***

　　功效：健脾益氣、利溼輕身

　　材料：雞胸肉二百克、黨蔘三克、黃耆三克、帶皮冬瓜二百克、黃酒兩湯匙、鹽適量。

　　作法：

　　***1***雞肉切塊，飛水。

　　***2***其他材料洗淨備用，冬瓜連皮切塊。

　　***3***約五百毫升的水煮滾，在加入雞肉、黨蔘、黃耆，用大火煮十分鐘，再轉文火煮一個半小時，最後加入連皮冬瓜，用中小火家黃酒再煮三十分鐘，加入鹽調味即可飲用。

　　3、田七除斑瘦身湯

　　***長斑、嘴脣顏色深紫、容易疲勞、月經不順的人最應該喝***

　　功效：活血散瘀、降低膽固醇、除斑、加速新陳代謝、改善晦黑臉色

　　材料：田七片三錢、瘦豬肉八兩、紅棗六粒、生薑兩片、鹽適量。

　　作法：

　　***1***瘦豬肉洗淨切片，飛水。

　　***2***紅棗去核，田七洗淨備用，生薑去皮。

　　***3***水煮滾，放入所有材料，用大火煮十分鐘，再轉文火煮兩小時，加鹽調味即可食用。

　　4、何首烏養顏瘦身湯

　　***動脈硬化、神經衰弱的人最應該喝***

　　功效：補肝益腎、補血養顏、潤腸活血、降脂瘦身延年不老

　　材料：何首烏二兩、紅棗十粒、豬肝六兩、菠菜半斤、姜二片、米酒二湯匙。

　　作法：

　　***1***豬肝切薄片，用鹽洗淨，再用兩飯碗水加入米酒，浸泡五分鐘後備用。

　　***2***何首烏洗淨，紅棗去核。

　　***3***適量水煮滾，先放入何首烏、紅棗、姜煮一個半小時，在加入菠菜、豬肝。等豬肝熟透，加鹽或鮮味露調味，即可食用。

　　5、減肥除痘湯

　　***滿臉痘痘、背長膿瘡的人最應該喝***

　　功效：去溼清熱、去痰火、治膿瘡、改善面皰及身體肥腫

　　材料：昆布一兩、海藻一兩、綠豆一兩、生地一兩、瘦豬肉四兩。

　　作法：

　　***1***瘦豬肉洗淨切片，飛水。

　　***2***昆布、海藻泡水、洗淨，綠豆洗淨後泡水一個小時。

　　***3***水煮滾後，加入所有材料，大火煮十分鐘，轉文火煮兩小時，加入鹽或少許鮮味露即可食用。