補肝腎陰虛的中成藥方

　　由於工作壓力大，很多白領人士會出現肝腎陰虛的症狀，下面由小編給大家整理了相關知識，希望可以幫到大家!

　　複方紫草湯

　　【處方】紫草30克，巴戟天18克，白芍18克，淫羊藿15克，麥冬15克，五味子15克，當歸10克，知母10克，竹葉10克。

　　【功能主治】滋腎降火。主肝腎陰虛。

　　【用法用量】水煎服，每日1劑，日服2次，10天為一療程。

　　【摘錄】《中醫雜誌》

　　復明地黃湯加減方

　　【處方】枸杞25克，菊花20克，地黃15克，當歸12克，赤芍9克，蘇木15克，青葙子12克，絲瓜絡15克，寸冬10克，珍珠母50克，丹蔘12克，生芪15克。

　　【功能主治】滋補，活絡，明目。主肝腎陰虛，精血耗損。***視神經萎縮***

　　【用法用量】水煎服，每日1劑，日服2次。

　　【摘錄】齊強方

　　二至丸

　　【處方】女貞子***蒸***500g 墨旱蓮500g

　　【性狀】本品為黑褐色的水蜜丸;氣微，味甘而苦。

　　【炮製】以上二味，女貞子粉碎成細粉，過篩;墨旱蓮加水煎煮二次，每次1小時，合併煎液，濾過，濾液濃縮至適量，加煉蜜60g及水適量，與上述粉末泛丸，乾燥，即得。

　　【功能主治】補益肝腎，滋陰止血。用於肝腎陰虛，眩暈耳鳴，咽乾鼻燥，腰膝痠痛，月經量多。

　　【用法用量】口服，一次9g，一日2次。

　　【貯藏】密封。

　　【摘錄】《中國藥典》

　　補肝腎陰虛的食物

　　1、山藥

　　有肝腎陰虛導致的症狀，可以通過日常吃山藥和大棗來調理。山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。

　　2、香菇

　　相傳朱元璋在宮中經常食用香菇，而且還稱它“長壽菜”。中醫認為，香菇性平味甘，無毒，入肝、胃經，具有補肝腎、益氣血的作用。冬天經常吃一些香菇，可以補氣養血。

　　3、薏仁茶

　　來自長壽之鄉鳳山的薏仁茶，是許多百歲老人的養生茶，是一款滋補茶。常喝有美白淡斑、排毒祛痘、健脾祛溼、益胃固腎、平衡血壓、減低血脂、延年益壽等功效。

　　4、葡萄

　　中醫認為，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。吃葡萄時最好整顆吃。如果覺得口感不太好，可把葡萄連皮帶子榨成葡萄汁飲用。但要提醒的是，葡萄性偏涼，胃寒的人一次不要吃太多。

　　5、冬蟲草

　　冬蟲草一向具有補肺、補腎和護肝養肝的功效，主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促。現代醫學更發現其具有平衡荷爾蒙和提高免疫力的作用，補益效用相當多，最適合肝腎陰虛人士食用。

　　6、桑葚

　　桑葚有滋陰補血功效，能補肝腎之陰。《本草經疏》說，桑葚“為涼血補血益陰之藥”，適用於肝腎陰虛體質的人，高血壓患者最適合。

　　7、枸杞

　　枸杞子性平味甘，是中醫最常用的滋補肝腎的中藥，民間習慣用枸杞子泡茶飲，以調補肝腎。凡更年期女性皆宜食用，對肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈目眩、腰痠腿軟者，食之頗有裨益。

　　8、黑豆

　　李時珍在《本草綱目》中有記載：“常食黑豆，可百病不生。”用於腎虛陰虧，消渴多飲，小便頻數;肝腎陰虛，頭暈目眩，視物昏暗，或鬚髮早白;腳氣水腫，或溼痺拘攣、腰痛;腹中攣急作痛或瀉痢腹痛;服藥中毒或飲酒過多等。

　　9、甲魚

　　甲魚能滋陰涼血，為清補佳品，能滋肝腎之陰，清虛勞之熱，適用於久病耗津、勞神傷液、老年陰虧導致的陰虛火旺者。虛勞骨蒸、潮熱盜汗、骨軟腳弱者更為適宜。

　　10、鱸魚

　　鱸魚具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效，對肝腎不足的人有很好的補益作用。鱸魚肉質白嫩、清香，沒有腥味，肉為蒜瓣形，最宜清蒸、紅燒或燉湯。