板栗南瓜的做法益氣又健脾

General 更新 2024年03月29日

  南瓜中含有豐富鋅,參與人體核心酸、蛋白質合成,栗子具有益氣健脾,厚補胃腸的作用,板栗南瓜的怎麼做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

  食材準備

  做法步驟

  1.南瓜洗淨,蒸熟,搗成泥

  2.加麵粉、乳糯米粉攪拌

  3.和成麵糰,醒面 30分。

  4.揉成小劑子 做餅皮

  5.放入板栗餡***超市買現成的***

  6.用月餅模子壓出花紋

  7.鍋內熱油,要低溫哦,先煎不帶花紋的一面,然後再煎帶花紋的一面 2-3分即可

  小貼士

  至於放多少麵粉,需要看南瓜而定,南瓜裡含有水分,慢慢加入,能夠和成麵糰,軟硬適度就可以了。這個沒有具體定量的

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