冬蟲夏草怎麼食用的正確方法

　　冬蟲夏草性溫，味甘，有補腎和補肺、抗癌的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。你們知道冬蟲夏草如何食用嗎?接下來小編和你一起了解冬蟲夏草的相關食用方法吧。

　　冬蟲夏草的食用方法

　　一、冬蟲夏草蒸雄鴨

　　原料：冬蟲夏草3-5枚, 老雄鴨1只,佐料適量.

　　做法：將鴨子按常規宰殺,去肚雜,衝乾淨. 將鴨頭劈開,把蟲草放入鴨頭中,用線軋好,加醬油.酒等如常法將其蒸爛,即可食之.

　　功效：補虛損,益精氣,止咳化痰,蟲草素有抑制細胞分裂及抗癌該作用,本品有平貧補肺腎和止咳嗽,適用於治肺癌.

　　二、蟲草洋蔘烏雞湯

　　主料：烏骨雞1200克

　　輔料：冬蟲夏草6克 西洋參10克 山楂15克

　　調料：姜10克 大蔥10克 黃酒15克 鹽5克 味精2克

　　做法：

　　1.將烏雞去毛及內臟，切塊;

　　2.將務雞塊與西洋參、蟲草、山楂、蔥段、薑片、料酒同放沙鍋內。

　　3.加水適量，燉至肉熟。

　　4.加鹽、味精調味。

　　功效：補中益氣，生津，恢復體力，抗疲勞。

　　三、冬蟲函蒙雞片

　　主料：雞胸脯肉500克

　　輔料：冬蟲夏草8克 豌豆苗30克

　　調料：鹽2克 黃酒5克 味精1克 香油1克 蠔油10克 大蔥5克 姜5克 植物油50克

　　做法：

　　1.將雞脯肉加鹽、黃酒、味精、蠔油、香油、蔥末、薑末，攪拌均勻，浸泡30分鐘;

　　2.把豌豆苗、冬蟲草、薑片、雞肉包在專用的玻璃紙中，紙疊成一個紙包;

　　3.在油鍋還未燒熱時，把雞肉紙袋放入油中，與油一同加熱;

　　4.紙袋中的雞肉泛起金黃色即可起鍋。

　　提示：本品有油炸過程，需備植物油約500克。

　　功效：益肺腎、止咳嗽、補虛損、益精氣。雞肉味甘、鹹，性平。 補益五臟，治脾胃虛弱。

　　四、蟲草蝦仁

　　材料：冬蟲夏草10克、蝦仁30克、生薑、精鹽、味精適量。

　　做法：先將蝦仁和冬蟲夏草洗淨後一同放入砂鍋內，加生薑、大蒜、食鹽和清水適量，用旺火煮沸後，改用文火煮30分鐘，加味精調味，飲湯吃蝦和蟲草。

　　功效：補腎壯陽、填精益髓之功效，適用於腎虛所致陽痿早洩、四肢痠軟、性慾減退、失眠健忘、食慾不振等症。

　　冬蟲夏草的功效

　　1.失眠人的催眠曲

　　蟲草像催眠曲一樣，從根源調理失眠，找回自然深睡眠，入睡快，睡得香，還沒副作用。第二天體力完全恢復，神清氣爽。長期吃，有助於抗衰老，保持年輕。

　　2.痰咳喘的益友

　　吃蟲草一週，咳喘減輕，痰量減少;連服3個週期，病情逐步減輕，直到健康。它有助於恢復肺、支氣管的功能，清理肺部和支氣管中的垃圾。吃冬蟲夏草的病人，在天氣變化時，病情很少發作。這一點對康復非常重要。

　　3.護心養腦的優品

　　吃蟲草，有益於降低心腦血管的發病率。蟲草有極強的清除血液垃圾的作用，有助於改善血脂、血壓，更能改善造血機能，營養心機，對抗心臟肥大。它還能有助於恢復血管彈性，改善血液迴圈。

　　4.腎虛者的良方

　　強腎固本，堪稱世界第一。蟲草是所有中藥裡，能陰陽同補的。無論寒熱皆對症，可以說是上天之賜。冬蟲夏草還有助於保護腎小球細胞，幫助受損的腎臟恢復功能，是慢性腎炎不可缺的保養品。

　　5.護肝佳品

　　蟲草阻止肝纖維的效果非常突出。它是天然的護肝佳品，有助於快速恢復各項肝指標，調節病毒性的免疫水平，增強肝炎的清除能力。

　　冬蟲夏草適宜人群

　　1、工作節奏緊張繁忙、經常加班出差、精神壓力大、易疲勞者。

　　2、腎病及腎功能不全、腎功能低下患者。

　　3、慢性支氣管炎、哮喘病及肺病患者。

　　4、肝病患者。

　　5、心腦血管病患者。

　　6、長期服用藥物及吸菸、酗酒的人。

　　7、腫瘤患者。

　　8、免疫功能低下、容易感冒、容易過敏、睡眠質量差以及衰老過快的人。

　　9、中老年人以及缺乏運動、身體虛弱、身軟乏力的人。

　　10、糖尿病患者。

　　11、食慾不振、消化吸收功能差者。

　　12、分娩後的產婦。