怎麼才能美白面板

　　美白是當今女性保養肌膚的第一個頭等大事，那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　美白面板方法一：要使用SPF/PA++的防晒產品

　　冬季陽光不強烈，只需用SPF15以下的防晒產品對肌膚表層進行保護就足夠了;而進入5月份以後,一定要使用SPF/PA++的防晒產品。

　　這一產品是專為防禦UVA和UVB兩種紫外線而研製的。SPF是針對UVB的防晒指數，而PA則是針對UVA的防晒指數。近年來面板專家大聲疾呼UVA才是導致面板老化及病變的元凶，因此PA防禦效果分為3個級別：PA+***有效***、PA++***相當有效***、PA+++***非常有效***。在5月,使用PA++就可以了。

　　美白面板方法二：美白保溼雙管齊下

　　5月份空氣乾燥，因此美白的同時要加強保溼護理。美白本身是一個淨化的過程，令黑色素從表皮細胞脫落而使面板表層變得乾淨的同時，需要及時新增水分進行保護。因此在使用美白產品的同時，需搭配含有水分的乳液。

　　美白面板方法三：白肌膚=防晒+美白

　　如果只在白天防晒而不在晚上美白，那麼徹底美白的功課只做了一半，達不到面板白的效果，甚至是徒勞。

　　美白產品大多能抑制黑色素的生成，在黑色素形成的每個階段發揮作用，最大限度阻斷色斑的產生，這是防晒產品不能取代的功能。

　　美白面板方法四：選一瓶“美白雞尾酒”

　　如今美白產品的成分都比較齊全，不僅能美白，還兼有保溼、抗皺、排毒等功能，因此稱其為“美白雞尾酒”。選用這類美白產品，既省時又省事。

　　美白面板方法五：每週兩次美白麵膜

　　5月提前做好美白工作，可有效保持肌膚在夏日裡的美白狀況。此時使用美白麵膜效果甚佳，可以在短時間內為肌膚提供充足的營養成分，通過超強滲透能力使肌膚達到理想狀態。而且面膜的密封覆蓋形式，使肌膚表面的溫度升高，從而令毛孔張開，美白成分迅速被吸收。

　　美白面板方法六：多吃美白食品

　　這個季節多吃些具有美白作用的食品，美白的效果會事半功倍。

　　捲心菜、花菜、花生等富含維生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經血液迴圈排出體外。

　　獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等，含有大量維生素C，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。

　　少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿蔔等這類“感光”蔬菜，讓愛長斑的面板更易出現色素沉澱，如果在吃美白食品的同時又吃感光蔬菜，美白的效果往往會被抵消。

　　下面給大家分享一些美白祛斑的方法：

　　一：紅糖祛斑法

　　紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益於它的天然成分。研究發現，甘蔗含有多種人體必 需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支援新陳代謝，必不 可少的基礎物質。紅糖直接食用就可以，或者製成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的 效果。 這裡介紹需要紅糖和蜂蜜就可以製作的面部排毒磨砂膏， 可以讓你臉上的色斑立馬消 失，還你白嫩肌膚。 將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身面板細膩，可多新增 蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏 磨砂膏啦!敷在溼潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養 可是起著很獨到的功效，面膜不僅可使面板光滑美麗，還可促進面板的新陳代謝。

　　二：食鹽祛斑法

　　面板專家表示，吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。食鹽以鈉離子和氯離子 的形式存在於人體血液和體液中， 它們在保持人體滲透壓、 酸鹼平衡和水分平衡方面起著非 常重要的作用。如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成面板老 化，出現皺紋、斑點等問題。要想面板好，比較科學的方法是多喝水，幫助面板排毒，另外 每天鹽分攝入量不要超過 6 克。 若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多， 也會影響肝臟正常代 謝而長出雀斑。 但是你知道嗎?我們平時吃的食鹽竟然有去面斑的功效。具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六 茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷於面部斑跡之處，隔日一次。 只要我們大家在日常的生活中養成一個良好的習慣， 再加上合理的護理， 色斑就會遠離我們， 我們就會擁有“零歲”一樣白淨、光滑、水嫩的肌膚。