紫菜湯的家常做法有哪些

　　紫菜海帶湯，去脂減肥。由紫菜、海帶輔以冬瓜皮和西瓜皮做成，適合體胖的女性經常飲用，可達到瘦身塑形的效果。你瞭解紫菜湯的不同做法嗎?下面是小編給大家整理紫菜湯的家常做法。

　　紫菜湯的家常做法1

　　菜譜簡介 這道快湯非常合適趕急時用，基本無需準備，幾分鐘時間一道可口的開胃湯就可在你的眼前，更沒有忌口的講究。

　　材料

　　蝦米30克，幹紫菜20克，雞精5克，鹽3克，蔥花5克

　　做法

　　1、平底鍋燒開水，加蝦米、幹紫菜、再加鹽、雞精。

　　2、再次煮開後撒上蔥花即可上桌。

　　紫菜湯的家常做法2

　　菜譜簡介 紫菜含有蛋白質，脂肪，糖類，鈣，磷，鐵，鋅，碘，錳，氨基酸，藻紅蛋白，磷脂，煙酸，有機酸，揮發油，以及維生素A，維生素B1，維生素B2等，其味甘，鹹，性寒，有軟堅化痰，清熱利尿的功效。

　　材料

　　紫菜10克，海帶20克，西瓜皮50克，冬瓜皮30克，鹽少許

　　做法

　　1、將紫菜、海帶、冬瓜皮、西瓜皮同放入一鍋中;

　　2、加清水適量，開火煮熟後盛入碗中或者湯盆中即可。

　　紫菜湯的家常做法3

　　材料

　　主料：墨斗丸10個、紫菜 1張

　　輔料：芹菜1小把

　　調料：魚露適量

　　做法

　　1、準備好墨斗丸，洗淨。

　　2、準備好紫菜。

　　3、準備好芹菜，洗淨，切芹菜珠。

　　4、準備好魚露。

　　5、取一不粘鍋，將整張紫菜放入，用小火烹製。

　　6、將兩面煎至有點焦香***煎過的紫菜由黑褐色變為深綠色***。

　　7、將煎好的紫菜拿起來拍打一下，將其可能夾帶的沙粒去除。

　　8、拍打好的紫菜用剪刀剪成小塊。

　　9、將紫菜放進待會要盛湯的容器。

　　10、取一砂鍋，煮開水。

　　11、下墨斗丸。

　　12、再次煮開時，讓墨斗丸再翻滾一兩分鐘。

　　13、下魚露調味。

　　14、將煮好的墨斗丸連湯水倒入“步驟9”的容器。

　　15、攪拌均勻，加點芹菜珠即可食用。

　　紫菜湯的家常做法4

　　材料

　　魚丸，紫菜，番茄，芫茜，炸蔥，鹽，胡椒粉，蒜米，油

　　做法

　　1.蒜米切碎，備用。

　　2.魚丸洗淨，一切成二。

　　3.番茄洗淨，一切成四。

　　4.紫菜用水洗軟，備用。

　　5.鍋內放油，油熱後，放入蒜米，爆香，過後放入魚丸和番茄，略炒後加入水。***喜歡喝湯的，可以放多些***

　　6.湯水滾後，加入紫菜。

　　7.最後，加鹽和胡椒粉調味。

　　8.熄火，撒上芫茜和炸蔥裝飾。

　　炸蔥=小紅蔥切成薄片，炸至金黃色。我家人喜歡吃，所以閒時炸好放進玻璃瓶內備用。炸蔥撒在湯上，特香。

　　湯內可依個人喜好加入豆腐、雞肉或木耳絲。

　　紫菜湯的家常做法5

　　菜譜簡介 紫菜蛋湯是一款速食湯，因其製作簡單方便，營養豐富而廣受喜愛。紫菜的蛋白質、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿蔔素 等含量居各種蔬菜的之冠，故紫菜又有“營養寶庫”的美稱。

　　材料

　　紫菜50克，雞蛋2個，芝麻油、鹽、雞精適量。

　　做法

　　1、紫菜泡開用水衝一下，雞蛋打散。

　　2、起鍋放3碗水燒開放紫菜。

　　3、慢慢倒入蛋液，燜煮1分鐘。

　　4、放鹽、芝麻油和雞精調味即可。

　　紫菜湯的家常做法6

　　菜譜簡介 喜歡漂亮的MM們，這個是瘦身湯，不僅瘦身還刮油

　　材料

　　原材料：紫菜，蔥花，蒜蓉

　　配料：香油***麻油***，鹽，葵花油

　　做法

　　1、紫菜泡在碗裡，加入清水

　　2、鍋裡放入一點葵花油，加入蒜蓉炒30秒，加入燒開的水

　　3、等水開後加入紫菜，加鹽，等快起鍋是算入蔥花OK