怎麼樣才能去除臉上的色斑

　　當你發現自己長了色斑，一定要及時去除色斑，根據自己的情況來選擇去除色斑的方法也是非常重要的。以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　去除色斑的方法

　　1、燕麥是有很好的去除色斑的作用的，在燕麥中有大量的抗氧化的物質出現的，這些物質都能夠有效的清除掉的，減少對面板細胞的傷害的，有淡化色斑的作用的，可以準備牛奶還有適量的燕麥，之後敷在自己的臉上，二十分鐘的時間，每天晚上睡覺前敷上，是有很好的改善的。

　　2、準備薏仁粉，這是很好的美白的視訊的，能改善面部暗沉的作用的，語氣是有薏仁粉還有利尿的功能的，能夠起到很好的排毒的作用的，這可以準備薏仁粉，之後加入適量的蜂蜜，每天五百毫升，這對於去除雀斑的改善效果是很不錯的。

　　3、牛奶和珍珠是一個很好的美白效果，但也淡化色斑，需要準備的牛奶和珍珠粉，以調和均勻沉積在他的臉上，一般20分鐘就能擺脫，一般堅持一段時間沖淡染色。

　　4、準備桃花適量即可，這有很豐富的維生素和微量元素的，能夠有效的防治黑色素在面板內的沉寂，減少和色素，淡化色斑的作用的，可以準備桃花，冬瓜仁，橘子皮，研成粉末，每天準備兩克用溫水沖泡飲用，連續三個月的時間，色斑會淡化很多的。

　　有色斑，那麼以上的方式都是很不錯的，對於色斑的改善效果是很好的，但是需要堅持的進行一段時間才有效果的，當出現色斑後，那麼平時的生活也可以多吃一些維生素C的水果，有淡化黑色素的作用的，改善色斑的效果是很不錯的，所以可以嘗試一下的。

　　引起色斑的原因

　　1、與月經週期有關的色斑。

　　有的女性在月經週期開始前幾天會出現面部紅斑、風團、水皰，有時也會出現在軀幹和四肢，有的還可能伴有痛經，醫學上稱為“月經疹”，隨著月經結束而消失，有時每次月經期反覆發作，有時間斷髮疹。

　　2、與過勞、機體抵抗力低下有關的色斑。

　　年輕女性如果在短期內驟然出現大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常膚色，可能是面部扁平疣，是由病毒感染引起的，一般沒有自覺症狀，有時伴有輕度瘙癢，搔抓後可出現串珠狀排列的新皮疹。

　　3、與精神壓力有關的色斑。

　　這種面板病會在面頰部出現大片褐色色素沉著斑，或黑褐色汙垢樣角化性斑片，呈小結節或茸毛狀，感覺像長時間沒有洗臉。

　　淡化色斑的食物

　　1、胡蘿蔔汁祛斑

　　將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有淡化作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及雀斑。

　　2、黃瓜粥祛斑

　　一日二次溫服，可以潤澤面板、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白面板。

　　3、西紅柿汁祛斑

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩黑斑消退。

　　4、黑木耳紅棗湯祛斑

　　每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止面板老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助祛除黑斑，淡化色斑。這些都是淡化色斑的食物。