手球的技術講解

　　隨著現代手球技術的不斷髮展,對運動員的技術與比賽觀察能力提出了很高的要求。以下是小編為大家整理的關於，歡迎閱讀!

　　：守門員技術

　　守門員技術：包括基本姿勢、位置選擇、移動和擋球等技術。

　　基本姿勢：

　　守門員為了及時封擋不同方向射向球門的球，保持能隨時向任何方向快速移動的姿勢。

　　位置選擇：

　　守門員的位置選擇是封擋射門角度的關鍵。通常守門員應站在球門線前0.5米球和兩球門柱連線所形成的夾角的分角線上。

　　移動技術：

　　守門員根據場上球的不停轉移，為保持好正確的封擋角度，就必須不斷地調整自己所處的位置，這就需要移動，守門員的移動技術有滑步、上步、跨步、跳步、交叉步等。

　　擋球技術：

　　守門員在移動選位的基礎上封擋對方射向球門的球。一般有手臂擋球、腳腿擋球和手腳配合擋球等技術。

　　：進攻技術

　　進攻技術：包括傳接球技術、射門技術、突破技術和運球技術。

　　傳接球技術：

　　傳接球是手球比賽中隊員之間有目的地轉移球。比賽中多采用單手傳球，根據出手部位、移動方式和動作結構的不同，分為原地、行進間、跳起的單手肩上傳球、單手體側傳球、甩傳、低手傳球、背後傳球、頸頭傳球等。而接球多是雙手接不同高度的球。如接高球，接平球，接低球。

　　射門技術：

　　射門是得分的唯一手段，也是手球最重要的進攻技術。射門的方法很多，歸納起來有：支撐射門，即有一隻腳或兩隻腳支撐在地面的射門，如原地射門、墊步射門、交叉步射門、跑動射門等;跳起射門，是為了爭取空間優勢和縮短距離擺脫防守隊員的封擋，向上或向前跳起的射門技術;倒地射門，是為了擺脫防守擴大射門角度和接近球門，採用身體極度前傾，在失去身體重心平衡的狀態下，倒地完成射門。另外，根據出球部位還可分為高手射門、肩上射門、體側射門、低手射門和反手射門。

　　突破技術：

　　是持球隊員運用合理的移動技術超越防守人的方法，具有很強的攻擊性，不僅可以直接射門，還可以打亂正常防守，為同伴創造進攻機會。根據突破的方向和動作結構的不同，分為同側突破、異側突破、跳步突破和轉身突破。

　　運球技術：

　　是控制球的隊員1次或多次按拍從地面反彈起來的球的動作方法，持球隊員通過合理運球可以調節和銜接個人技術，擴大活動範圍，提高技術運用的機動性和靈活性。運球分為直線運球和變向運球等。

　　：防守技術

　　防守技術：包括防守對手、封球、打球、搶球、斷球。

　　防守對手：

　　是防守隊員運用合理的移動技術搶佔有利位置，利用身體以及適當地藉助手臂阻撓和破壞對手進攻的行動。防守對手是個人防守技術的綜合運用。分為防守持球隊員和防守無球隊員兩種。

　　封球技術：

　　防守隊員選擇正確位置，利用手臂和身體來封擋對方射門球。用這種技術可以直接把球封住獲得反擊的機會，或者封擋住一定的角度，同守門員配合，破壞對方射門的準確性。封球技術有正面封球、側面封球、跳起封球等。

　　打球技術：

　　防守隊員用單手突然準確地打掉對手控制著的球。分為打對方手中球和打運球兩種。

　　搶球技術：

　　爭搶不屬於任何一方的球。如搶封擋下來的球，搶守門員擋回和球門柱彈回的球等。關鍵是積極搶站有利位置。

　　斷球技術：

　　防守隊員在準確判斷的基礎上，採用快速地移動截獲對方傳球。斷球是發動快攻的最好時機，成功率高。斷球一般有橫斷球和縱斷球。

　　手球的賽事成績：

　　男子手球***室外***世界錦標賽

　　年份 舉辦地 冠軍 亞軍 季軍 殿軍 5 6 7 8

　　圖片

　　手球

　　1966 奧地利 聯邦德國 民主德國 奧地利 波蘭 瑞士 荷蘭

　　1963 瑞士 民主德國 聯邦德國 瑞士 波蘭 奧地利 荷蘭 以色列 美國

　　1959 奧地利 德國 羅馬尼亞 瑞典 奧地利 瑞士 丹麥 匈牙利

　　1955 東德 聯邦德國 瑞士 捷克 瑞典 南斯拉夫 薩爾 瑞士 法國

　　1952 瑞士 德國 瑞典 瑞士 奧地利 丹麥 荷蘭

　　1948 法國 瑞典 丹麥 瑞士 法國

　　1938 德國 德國 瑞士 匈牙利 瑞典 羅馬尼亞 捷克 波蘭 丹麥

　　女子手球***室外***世界錦標賽

　　年份 舉辦地 冠軍 亞軍 季軍 殿軍 5 6

　　1960 荷蘭 羅馬尼亞 奧地利 德國 荷蘭 丹麥 波蘭

　　1956 德國 羅馬尼亞 德國 匈牙利 奧地利 南斯拉夫 法國

　　1949 匈牙利 匈牙利 奧地利 捷克 法國

　　女子手球世界錦標賽***室內***

　　年份 舉辦地 金牌 銀牌 銅牌

　　1957 南斯拉夫 捷克斯洛伐克 匈牙利 南斯拉夫

　　1962 羅馬尼亞 羅馬尼亞 丹麥 捷克斯洛伐克

　　1965 西德 匈牙利 南斯拉夫 西德

　　1971 荷蘭 東德 南斯拉夫 匈牙利

　　1973 南斯拉夫 南斯拉夫 羅馬尼亞 蘇聯

　　1975 蘇聯 東德 蘇聯 匈牙利

　　1978 捷克斯洛伐克 東德 蘇聯 匈牙利

　　1982 匈牙利 蘇聯 匈牙利 南斯拉夫

　　1986 荷蘭 蘇聯 捷克斯洛伐克 挪威

　　1990 韓國 蘇聯 南斯拉夫 東德

　　1993 挪威 德國 丹麥 挪威

　　1995 奧地利/匈牙利 韓國 匈牙利 丹麥

　　1997 德國 丹麥 挪威 德國

　　1999 挪威/丹麥 挪威 法國 奧地利

　　2001 義大利 俄羅斯 挪威 南斯拉夫

　　2003 克羅埃西亞 法國 匈牙利 韓國

　　2005 俄羅斯 俄羅斯 羅馬尼亞 匈牙利

　　2007 法國 俄羅斯 挪威 德國

　　奧運會手球比賽獎牌榜

　　男子 女子

　　時間 屆數 舉辦城市 金牌 銀牌 銅牌 金牌 銀牌 銅牌

　　1936 11 柏林 德國 奧地利 瑞士

　　1972 20 慕尼黑 南斯拉夫 捷克斯洛伐克 羅馬尼亞

　　1976 21 蒙特利爾 蘇聯 羅馬尼亞 波蘭 蘇聯 民主德國 匈牙利

　　1980 22 莫斯科 民主德國 蘇聯 羅馬尼亞 蘇聯 南斯拉夫 民主德國

　　1984 23 洛杉磯 南斯拉夫 聯邦德國 羅馬尼亞 南斯拉夫 韓國 中國

　　1988 24 漢城 蘇聯 韓國 南斯拉夫 韓國 挪威 蘇聯

　　1992 25 巴塞羅那 獨聯體 瑞典 法國 韓國 挪威 獨聯體

　　1996 26 亞特蘭大 克羅埃西亞 瑞典 西班牙 丹麥 韓國 匈牙利

　　2000 27 悉尼 俄羅斯 瑞典 西班牙 丹麥 匈牙利 挪威

　　2004 28 雅典 克羅埃西亞 德國 俄羅斯 丹麥 韓國 烏克蘭

　　2008 29 北京 法國 冰島 克羅埃西亞 挪威 俄羅斯 韓國