大麥茶的作用及副作用分別是什麼

　　大麥茶是很多女性減肥的首選，而大麥茶之所以具有減肥的功效，是由於大麥茶有去食療脹腹、消積進食的功效，但如果你想要快速的減肥從而大量的飲用大麥茶，勢必會導致出現腹瀉的情況。除此之外還有什麼需要注意的呢?以下是小編為你整理的大麥茶的作用，希望對你有幫助。

　　大麥茶的作用

　　1、治療胃病。大麥茶可以用於治療十二指潰瘍及胃炎等胃部疾病，還能起到消水腫的功效。

　　2、抗癌。大麥中含有抗癌成分，能有效抑制癌細胞的形成，預防腫瘤。

　　3、可降低膽固醇，尤其適用於中老年人。

　　4、其他。當出現腹脹、腹瀉或是積食時，可以飲用一杯大麥茶，能有效緩解這些症狀。如有頭暈乏力的情況，也可以借大麥茶調養。

　　5、健胃消食、潤腸通便。大麥中含有大量的可溶性膳食纖維，能有效促進腸胃蠕動和消化，進而起到健脾消食和通便的作用，更有利於防治便祕性肥胖。

　　6、護膚。常喝大麥茶可以讓人體吸收到大麥中的維生素E，能夠延緩肌膚老化，起到護膚的作用。

　　大麥茶的副作用

　　1、隔夜或是放置了好幾天的大麥茶是一定不能喝的，於身體健康不利。建議現煮現喝。

　　2、炒糊的大麥茶，有止瀉的功效，但是正常人喝了，反而容易引起上火。並且不論什麼食物，炒糊了都會含有一些致癌物質。

　　3、大麥茶適宜單泡，如果與其他茶搭配，可能會出現一些不良反應或是降低其保健功效。

　　4、空腹時不宜喝大麥茶，同樣會引起胃部不適。

　　雖然大麥茶性質比較溫和，不會引起什麼大的危害，但是我們還是需要注意這些事項，以免影響到我們養生保健的目的。

　　禁忌：

　　***1***溼熱或食積引起的脘悶腹脹忌用。

　　***2***習慣性便祕患者,肝、腎病患者,高血壓及心臟病患者忌用。

　　***3***大麥有回奶作用,哺乳期的女性不宜飲用。

　　***4***胃不好的人。這種情況喝了會感覺胃部不適,嚴重點的可能會拉肚子。

　　***5***空腹的時候不宜喝大麥茶。

　　***6***隔夜茶不能喝。另外,大麥茶最好現泡煮就現喝,隔夜或者隔了好幾天的大麥茶就不要喝了,尤其對孩子的身體健康不利。

　　***7***孕婦及產婦。因大麥茶有通乳或減少乳汁分泌的作用，因此孕婦及產婦需要根據自己的實際情況進行考慮。

　　大麥茶的泡法

　　1、用鍋煮，大麥茶加上適量水***一般以沒過茶為佳***，煮上15分鐘左右就開了，然後倒入茶壺中就可以了。

　　2、用茶壺煮，可以取適量大麥茶放入過濾茶籃中，緊緊擰在茶蓋上，然後在茶壺中放入適量清水，蓋上蓋子，按下開關，沸騰之後就可以了。

　　大麥茶的泡製方法比較簡單，取適量大麥茶放入杯中，然後注入煮開的水，泡15分鐘左右就好了。

　　溫馨提示：夏季如果不想喝熱的，可以將大麥茶晾至常溫後放入冰箱中冷藏，這樣就既能養生又能解暑了。
 

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