月經不調的危害有哪些和調理方法

　　月經失調，也稱月經不調。婦科常見病 。表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。本文是小編整理的月經不調的危害和調理方法，希望對你有所幫助。

　　“月經不調”的危害

　　從青春期到成熟期再到衰老期，女人的一生都在內分泌激素的掌控中，增之一分，或者減之一分，都直接影響到正常的生理週期和生理功能。而女性內分泌系統主要由下丘腦—垂體—卵巢軸功能調節，任何一個環節出錯，都會導致內分泌紊亂的發生。女性一旦出現月經不調，預示著女性正常的生理內分泌調節發生了故障，可以說月經不調是女性生殖疾病的第一個臺階。月經不調對於女性健康的危害，主要包括以下幾點：

　　1、月經不調致失血性貧血：月經不調的危害可由於長期月經過多或不規則出血，導致失血性貧血，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象，嚴重者還有可能危及生命。

　　2、月經不調引起病情惡化：很多女性月經不調是由某些婦科疾病引起，其中最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，如果不及時治療就會導致病情惡化。

　　3、月經不調導致不孕：月經不調往往是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時治療，就會導致不孕。

　　4、月經不調影響女性身心健康：30歲左右的女性：面板明顯出現色斑、鬆弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙等不正常現象，不利與女性體內的代謝排毒，易衰老和引起不孕。30-40歲之間的女性：出現內分泌紊亂，女性第二性症明顯衰退、減弱，甚至提前出現更年期症狀。40-55歲之間的女性：出現失眠、多夢、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏鬆等更年期症狀。55歲以上的女性：出現多汗、面板潮紅等，腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮、卵巢功能衰退等。

　　月經不調調理方法

　　1、避免喝濃茶

　　經期中不適合喝濃茶，濃茶含有大量咖啡因，對神經和心血管的刺激很大，容易增加焦慮不安的負面情緒，還很容易加重痛經和經血量，並會延長經期。另外，濃茶中含有的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，易造成缺鐵性貧血。

　　2、心理調理：

　　心理因素對於月經不調的預防影響也比較大。中醫認為，情緒緊張、工作壓力大等狀況就非常容易傷及肝氣，導致肝氣鬱結或者是肝陽上亢，從而導致月經失調，內分泌失調，甚至不孕症的發生。所以要注意勞逸結合，學會給自己減壓，放鬆心情。另外還可以服用純中藥育宮培麟丸進行調理。

　　育宮培麟丸是武漢李小平中醫在中醫古籍經方的基礎上經過長期臨床實踐觀察，總結摸索出來的具有顯著療效的經驗方。方中諸要共奏補腎健脾、疏肝理氣、益氣生血、養血調經之功效，適合治療月經不調、子宮發育不良及各類不孕症。

　　3、飲食調理

　　女性朋友在來月經的那一週還要吃一些通便食物。水果及蜂蜜就有此類作用，同時也應多喝水，以幫助消化，使大便通暢。因為月經期易出現大便乾結不通，以致引起盆腔和下半身充血。