如何正確選擇滑雪板的長度

　　滑雪是很好的運動，選擇很是的滑雪器具很重要。而滑雪板有各種長度之分，選好滑雪板才是滑雪的第一步。下面是小編分享的選擇滑雪板的長度的方法，一起來看看吧。

　　選擇滑雪板的長度的方法

　　在先擇滑雪板的長度時，最長應以不超過本人手臂上舉手腕部高度為限，最短不應短於胯部。選擇長的浮雕雪板，使用起來速度快，穩定性好，短的滑雪板速度慢，易顫動，穩定性差。

　　對於初學者來說，太長的滑雪板不容易控制，轉彎較困難不利於提高自己的技術水平，初學者最好以自己的身高再加5釐米左右即可。初學者還應選用彈性較大的滑雪板。因為這種滑雪板遇到不平的雪面時不易顛簸，制動效果也較好，操作起來比較容易。

　　滑雪板的種類

　　全地域滑雪板***Allmountainskis***

　　這個是最常見的型別，大部分雪友都用這個型別，全能板其實也可以歸為此列，腰寬68-75之間。這類板子一般身高減去15cm到5cm都可以。選擇的話完全看水平和滑雪習慣。初學者建議選短的，好控制，技術好提高。高階滑雪者其實更喜歡享受速度帶來的樂趣，這樣板子就要相對選長一點。另外體重重的人也應該稍微選長一點。

　　全地域偏野雪的板子一般都比較高檔，腰寬76-85mm之間。但其實這種板在中國大部分地方浪費它的野雪功能了。長白山，新疆會是這種板發揮性能的地方;萬龍、多樂、亞布力的有些雪道這種板子也能適合。這種板子我建議選擇最短身高減去10cm，板的寬度越寬，長度要相應增加。因為野雪中浮力是關鍵，不要想著走刃，真正的野雪不是靠走刃滑的。

　　正如其名字那樣，這種滑雪板瞄準的目標是在任何地域滑行。它的外形非常接近carving滑雪板，因此仍然適合在壓實的雪面上滑行。它與carving滑雪板不同的地方在於它的腰部寬度，大部分都在75至90毫米之間，這可以給予你在道外粉雪中更多的浮力。現在有非常多的全地域滑雪板，各種外形和硬度的都有，一些好似傳統的道內用滑雪板，而另一些則看著更像自由式滑雪板。2011/12雪季新發布的SalomonBBR滑雪板，宣稱其擁有“100%的道內和100%的道外”效能。它外形獨特，有非常寬大的板頭，以及較窄的板腰和板尾，既能在滑行時增加板頭在粉雪中的浮力，也能讓滑雪者享受雪道上的樂趣，在壓實的雪面上轉出極小半徑的彎。

　　Carving滑雪板***Carvingskis***

　　Carving滑雪板是大多數休閒滑雪者使用最多的滑雪板。用它在壓實的雪道上滑行非常適合，也會有很多樂趣。一般而言，雪板的腰部***滑雪者腳下的位置***大概在70到80毫米寬，頭部和尾部的寬度則超過110毫米。這種形狀可以讓滑雪板很好地沿著其邊刃滑行轉彎。這方面的的典型滑雪板有、FischerViron、NordicaSpitfire，以及非常流行的SalomonEnduro***現在已經更新為Tornado***

　　自由式滑雪板***Freerideskis***

　　自由式滑雪板非常類似野雪板，但沒那麼寬大。它的設計目標主要針對在雪道外滑行，但也在雪道內也能滑的很好。它比全地域滑雪板稍寬，腰部一般在80至100毫米之間。主流的自由式滑雪板都會有某種Rocker，從側面看板頭和板尾有輕微上揚。這種設計能幫助滑雪板浮在各種雪面上，並能夠輕鬆改變滑行方向，同時在壓實的雪面上也能提供足夠的抓地力。

　　野雪板***Powderskis***

　　野雪板國內關注的人不多，但如果說滑雪是白色***的話，野雪就是***。野雪板一般寬度88-120之間。***也有人說野雪板的腰部寬度一般從90毫米到140毫米，長度一般是170釐米到200釐米。***正如上面提到的，野雪浮力是關鍵。選擇野雪板一般選擇至少和身高一樣高，而諸如那些寬度110以上的板，你甚至很難找到176cm以下的板。你在5米深的野雪裡沉了，可是很難起來的。

　　相對於雪道板，野雪板擁有更寬和更長的身軀，但雪板彈性卻更軟。更大的長寬尺寸能夠在又深又軟的雪中提供足夠的浮力。一些野雪板擁有叫做Rocker或者頭尾翹起的設計，與普通雪板相比，野雪板在頭部和尾部最寬處開始向上翹起，能夠幫助雪板更好地浮在雪面上，從而提供更多的操控能力。還有一些野雪板擁有和一般雪板相反的腰線，就是說板頭和板尾的寬度反而比板腰要窄，這種設計仍然是為了提升在粉雪中的浮力和操控力。

　　高山野雪板***BigMountainskis***

　　高山野雪板腰寬通常在90至130毫米之間，它比一般滑雪板都要硬和長，這樣可以在雪道外高速滑行時增加穩定性。高山野雪板通常有180到210釐米長，這種雪板是極限滑雪者的最愛。

　　小回轉滑雪板***Slalomskis，SLskis***

　　技雪板一般分大回轉和小回轉。能駕馭競技板的滑雪者水平應該很高，滑什麼長度完全看感覺。大回轉板一般是選擇和自己身高差不多的長度，小回轉板則一般選身高減去15cm的長度。但是如果你追求速度，就選長一點，這樣穩定性更高一點。

　　相對上面幾種雪板，競技小回轉滑雪板顯得非常短，當今世界上最快的競技選手使用的雪板長度大概在160釐米左右***不過前些年這些人不會考慮任何短於205釐米的滑雪板***。小回轉板靈巧而反應機敏，它可以在堅實的雪面上以不可思議的速度轉彎，但對於未壓實的雪道和深雪來說，這種板子不是個好選擇。

　　大回轉滑雪板***GiantSlalomSkis，GSskis***

　　大回轉滑雪板比小回轉板擁有更長的腰線半徑，也更硬一些，因此它的轉彎半徑也更長。它也用於在堅實雪道上高速滑行，通常比小回轉板擁有更大的長度，以增強穩定性和抓地力。

　　花式滑雪板***兩頭翹滑雪板，Twin-tipskis***

　　兩頭翹滑雪板是那些喜好挑戰半管狀雪道和場地公園的滑雪者的最愛，也被稱作花式滑雪板***freestyleskis***。這種滑雪板非常軟，尾部翹起，在跳起落地時可以提供更好的容忍度。請在選擇花式板之前一定要試滑一下。同樣長度下，花式板能夠像全地域板那樣滑行，如果效能允許的話，稍短一點的花式板也可以。

　　越野滑雪板***CrossCountryskis***

　　越野板和上面提到的所有高山滑雪板***alpineskis***的主要區別在於，它不僅僅是為了從山上滑降而設計的，它很輕，便於在廣闊地域上長途穿行。它的固定器可以讓滑雪者的腳後跟抬起，像平常跨步走一樣行走。相比其他雪板，為了在向前移動過程中提供抓地力，它的板底刻有紋理。通常的滑雪板需要打蠟，並根據不同的雪質選擇不同種類的蠟，而它則不需要打蠟，易於使用。

　　競技越野滑雪板***CrossCountryRacingskis***

　　競技越野板用於在壓實的滑雪步道上快速行進，它非常窄，也不適合在未開闢步道的雪面使用。有兩種競技越野板，一種是直滑式，另一種是傳統的蹬冰式。由於要根據滑雪風格、自身體重和當地的雪質來判斷哪一種型別的雪板更合適自己，因此只有親自到當地的雪具店裡去，才能通過上述因素來擇滑雪板。

　　登山滑雪板***Touringskis***

　　這是登山滑雪***AlpineTouring***活動所使用的滑雪板，這種滑雪板擁有多種多樣的寬度和樣式。更寬的型號，特別是擁有金屬邊刃的那種，可以在崎嶇的地形穿行或者從事滑雪露營活動。而較窄也較輕的型號一般用來在平緩的地形或壓實的雪地小路上行進。許多人現在使用自由式滑雪板來代替登山板，這樣可以適應更多的雪質。長途穿越***backcountry***的滑雪者通常需要一對止滑帶固定在雪板底部，用它來幫助爬坡。

　　滑雪板多少錢

　　國產滑雪板基本在1200元-1300元左右，進口滑雪板近年來由於銷量增加，價格也逐年降低，全套價格在1500元左右，更耐用，一般雪場使用10多年還用來當二手滑雪板賣，從使用年限、效能、安全、客戶體驗出發，推薦使用進口滑雪板。

　　我公司是法國1963年滑雪品牌DYNASTAR-LOOK-LANGE中國區總代理，DYNASTAR品牌出租滑雪板表面耐磨，結實耐用，運用ROCKER***洛克***技術，迴轉更靈活。

　　固定器手動前-後可調節，防撞板頭，鋼質板尾，鋼刃加厚，控制靈活，適合雪道和部分野雪等特點非常適合雪場出租用。

　　滑雪注意事項

　　1、初學者注意事項

　　①雪靴的夾子一定要扣緊，緊到踝關節有點不會動的程度。這樣做，可防止踝關節扭傷。

　　②雪杖不要套在手腕上，摔倒時可順勢將雪杖扔出。

　　③屈膝，雙腳重心放在前腳掌，用兩個滑雪板的內刃滑行，兩板板尖間距10公分左右，板尾開到最大，保持姿勢，向下滑行。這樣可控制滑雪速度。

　　④感覺不好時主動向側面滑倒，不要後仰。

　　⑤能夠滑行後，可逐漸感覺雙腳用力外蹬，體會犁式剎車。

　　⑥雙板平行向下滑行，當速度加快時迅速開啟板尾，剎車;再收回板尾，逐漸下滑，再剎車。

　　⑦最重要的一點，一定要請一個滑雪教練，一可起到事半功倍的效果，二是個人安全有絕對的保證。大型滑雪場的滑雪教練員大都是退役的專業滑雪隊員，有豐富的經驗，普通人一兩天就可以基本學會滑行方法，經過專業教練的指導，無論是動作還是安全方面都可避免走彎路。

　　2、滑雪者自我保護措施

　　在滑雪時，為防止水分的散失和紫外線對面板的灼傷，可選用一些油性的有阻止水分散失功能的護膚品，然後再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防晒霜塗在暴露的面板上，一般每隔兩小時塗一次。切不可因為陰天而不塗防晒霜，陰天時紫外線依然很強。如果滑行中感覺冷風對臉部的刺激太大，可選擇一個只露出雙眼的頭套，再加一副全封閉型滑雪鏡，可將面部完全罩住，並能有效防止冷風對面部面板的侵害。以上物品建議您隨身攜帶。

　　備足禦寒衣物，普通的冬季服裝就可以，最好選擇專業的滑雪服。飲酒後不宜外出滑雪，一旦醉臥在外，非常容易發生凍傷。

　　另外，還應注意不要單獨下雪道，國際慣例是最少三人一起下雪道，真發生意外時，一個人現場施救，另一個人求援，以免出事後既無人知曉，又無人救援。

　　3、如何選購滑雪服

　　不能選擇太小或緊包身體的服裝***專業比賽服除外***，那樣會限制作滑行時的滑行動作。上衣要寬鬆，衣袖的長度應以向上伸直手臂後略長於手腕部為標準，袖口應為縮口並有可調鬆緊的功能。領口應為直立的高領開口，防止冷空氣的進入。褲子的長度應當以人蹲下後褲角到腳踝部長度為準。褲腿下開口有雙層結構，其中內層有帶防滑橡膠的鬆緊收口，能緊緊地繃在滑雪靴上，可有效地防止進雪;外層內側有耐磨的硬襯，防止滑行時滑雪靴互相磕碰導致外層破損。

　　從結構上看，滑雪服有分身滑雪服和連身滑雪服兩種形式。分身滑雪服穿著方便，但在選擇時褲子一定要是高腰式，並且最好有揹帶和軟腰帶。上衣一定要寬鬆，要選擇中間收腰並要有腰帶或抽帶，防止滑行跌倒後雪從腰部進入滑雪服。手臂向上伸直後袖子不能繃得太緊，寧可長一些，因為上肢在滑雪過程中處於一種全方位運動中，對初學者尤其如此。連身滑雪服結構簡單，穿著舒適防止進雪的效果比分身的好，但穿著較麻煩。

　　從顏色上看，最好選擇能與白色形成較大反差的紅色、橙黃色、天藍色或多種顏色搭配的醒目色調，一是為這項運動增添迷人的魅力，更主要的是為其他滑雪者提供一個醒目的標誌，以避免碰撞事故的發生。