內向者的口才訓練方法

　　內向的人有一個巨大的優勢，就是思考問題比較深入，而演講最重要的一點就是言之有物，因此，如果內向者能夠掌握更多的技巧，其實可以發揮出比外向者更大的優勢。那麼內向者有哪些口才訓練方法呢?下面小編整理了，供你閱讀參考。

　　01

　　首先，注意日常的素材積累。

　　內向的人傾向於”語不驚人死不休“式的演講，如果是一些平淡無奇的觀點，講起來會讓自己非常不舒服，會擔心別人不認同，擔心自己演講失敗。內向者並不善於用動作、姿勢來讓自己脫穎而出，必須藉助於深刻的內容。

　　圈主建議，對於一些重要演講，至少兩週之前，就應該有意識的積累這方面的素材，看相關的參考資料，一旦有靈感，馬上記錄下來，作為自己將來“驚人之語”的重要來源。圈主之後也會分享一篇文章，介紹如何有效利用Evernote工具整理自己的日常靈感和思路，提高工作效率。

　　第二，選擇自己擅長的並且有激情的主題。

　　如果你是一位內向者，你可能會發現自己的演講水平是會經常波動的。有時候，你在講到一些話題的時候突然變得滔滔不絕、慷慨激昂;有時候，你卻變得瞻前顧後、結結巴巴。究其原因，是看所講的主題是不是你自己深入思考過的，是不是你真的很有激情的。內向者在面對那些自己特別擅長並且有激情的話題時，腎上腺素的作用會讓自己逐漸忘記緊張和焦慮。

　　第三，限制你的演講時長。

　　對於內向者而言，長時間的演講會覺得不那麼舒服。因為內向者總是傾向於表達自己深思熟慮過的觀點，即興發揮並非他們的特長，除非自己之前有深厚積累的話題。因此，他們會傾向於在之前把要講的內容整理得非常仔細，如果演講時間過長，他們會擔心自己忘詞，反而加深焦慮感。

　　另外，如果你看過TED演講視訊的話，應該知道，TED演講是18分鐘或者更短的。18分鐘聽起來短暫，似乎無法傳達足夠多的資訊。然而，TED大會策辦人安德森卻認為“這個時間長度足夠莊重，同時又足夠短，能夠吸引人們的注意力。無須寒暄太多，直接進入主題。”並且，“如果你希望你的資訊像病毒般擴散，這也是一個完美的時間長度。”

　　第四，限制你的演講內容和觀點。

　　演講者常犯的一個錯誤就是試圖通過一次演講傳達一生所學。其實，專注於一個觀點，能讓你更清晰地組合你的材料。有時候，儘管你有很棒的案例，但如果不能直接支撐你的觀點，那無論你多麼想用它，都應該放棄。專注“一個”觀點，用故事來推進演講，這也是TED演講者共同的做法。

　　第五，設計一個引人入勝的開場白。

　　演講的前一兩分鐘，是觀眾參與程度最高的時刻，如果觀眾沒有被演講者吸引，注意力遊離，那後面就不可能再轉回來。而對於一個內向者來說，前兩分鐘的觀眾冷漠和不熱情，也會直接影響心態，影響接下來的整個演講氣氛。反之，如果前兩分鐘能夠收到聽眾的鼓勵和贊同，接下來他的發揮會非常不同。

　　第六，控制你的語音語調。

　　放慢語速，提高聲音，注意語調變化……這些都是演講技巧的陳詞濫調了。但是，不得不說，雖然所有人都知道，但真的未必能夠做到，尤其是對於內向者。這些要點，圈主自己也在不斷努力中。

　　第七，將觀點提煉成令人難忘的口號。

　　要達到語不驚人死不休的效果，有一個辦法，就是提出一些令人難忘的口號。口號有兩點注意：第一是要短小精悍，這樣便於記憶;第二是“以行動為中心”，可以多用動詞。

　　第八，不要讓講臺成為溝通障礙。

　　關於用不用講臺，答案是視情況而定。使用講臺的目的是刻意展示力量和權威。但是，如果你的目的是為了激勵和鼓舞觀眾，講臺是大敵。因此，要設法讓自己從講臺後面走向觀眾。

　　這裡要注意的是，如果你開始走動，就真正地走動起來，並且你的走動是有目的的，不要為了走動而走動，更不是為了釋放緊張情緒。

　　好了，不知以上建議是否有用呢?

　　02

　　一、信念對我們鍛鍊口才的重要性

　　常常聽到有人說：“我的成長環境不好，所以沒有機會練口才。”“我工作的環境實在是太差了，我根本沒有機會去鍛鍊。”甚至還有的人會講，“我之所以口才不好，是因為我父母他們也不會講話。”

　　其實，一個人的成功與否，與環境、出生並沒有太大的關係，我們的毛主席生長在農村，一個動盪的社會環境，還不是創造了我們偉大的新中國;華羅庚因家境不好，讀了初中後就輟學了，不也成了著名的數學愛;“鋼鐵大王”安德魯·卡內基父親是以手工紡織亞麻格子布為生，母親則以縫鞋為副業，家裡十分貧窮，但通過自己努力，創造了白手起家的神話。這樣的例子太多太多了。

　　一個人的思想其實決定了一個人的行為，一個人的行為決定了一個人的習慣，一個人的習慣決定了一個人的性格，一個人的性格決定了一個人的命運。我們往往會成功我們想像中的那個人。如果你覺得你不可以把口才練好，那麼你永遠都練不好口才;如果你認定口才都是練出來了，沒有練不好的口才，那麼，擁有良好口才只是時間問題。一個人對事物的信念，往往直接決定著我們的命運。

　　二、讓信念進入我們的潛意識

　　世界潛能大師博恩·崔西曾經說過：“潛意識的力量比意識大三萬倍以上。”讓信念進行我們潛意識，只有通過不斷地自我暗示。

　　三、練習口才的三個信念

　　1、只要有開口說話的機會，我就開口說話

　　2、只要有上臺的機會，我就衝上舞臺

　　3、只要有練習的機會，我就用心練習

　　這三個練習口才的信念，如果你真能運用到生活中去，我想，不出一個月的時間，你的口才水平一定會有一個質的飛躍。