秋天吃薑的好處及誤區

　　一杯熱乎乎的姜水，胃裡暖暖的，秋天吃薑的好處有哪些?下面就讓小編來告訴你答案。

　　秋天吃薑的好處

　　口腔潰瘍

　　這個病相信多數人都得過，很多人一年就要潰瘍好多次，有了熱姜水，再多的潰瘍也不必害怕了，具體的治法就是每天用熱姜水來漱口，清潔口腔，一天兩到三次，三天左右你會發現病情好了很多，怎麼樣神奇吧，有這個困擾的朋友們可以試試這個方法。

　　牙周炎

　　這個聽上去就是牙齒髮炎的意思了，牙口不好，吃什麼都沒有胃口，吃啥也不香了，所以牙齒有炎症的，可以試試熱姜水，先用熱姜水來清洗一下牙石，然後把熱姜水當水喝，一天喝上幾次，一般六次之後就會感覺牙齒沒那麼疼了，說明炎症消了不少。

　　嗓子疼

　　嗓子疼是常見的小問題，特別是天氣不穩定的時候，一到變天的時候有些人感覺嗓子老是不舒服，這個時候也可以用熱姜水來搞定，首先用熱水每天漱口，一天早晚兩次，如果嗓子不光是痛還癢的話，那就在熱姜水裡面加點點鹽，直接當水喝下去，一天喝上兩三次，三天過後你會發現嗓子不痛了也不癢了。

　　醉酒

　　醉酒就是喝多了唄，這個很正常，外出吃飯的時候少不了酒，在酒桌上喝著喝著就喝高了，醉酒非常不舒服，所以這個時候來杯熱姜水，方便的時候可以在裡面加點蜜糖，味道還挺好的，喝下去之後有解酒的效果，緩解身體的不舒服。

　　面部長暗瘡

　　臉上長暗瘡是常見的面板問題，很多妹子都有這方面的困擾，每天早上很害怕照鏡子，確實暗瘡不僅讓人心情不好，還影響美觀，所以這個時候用熱姜水也是可以解決的，姜水泡好之後，用來當洗臉水，一天早晚洗兩次，堅持一段時間後你會發現，臉上的暗瘡好了很多，甚至有的已經消失不見了，這個方法對那些面板乾燥的MM來說也特別有用。

　　頭皮屑

　　很多人有都有頭皮多的困擾，很是尷尬，有的人用生薑擦頭髮確實有一定的效果，想要效果更好的話加上熱姜水，用熱乎乎的姜水來洗頭髮可以對付頭皮屑，經常使用這招的話，時間長了你會發現你的頭皮屑少了很多。

　　7類人秋季要少吃薑

　　1、內熱較重者

　　肺熱燥咳、口臭等症狀，即為內熱較重，不宜食用生薑。若一定要吃，則要配伍寒涼藥物，以中和生薑的熱性。

　　2、眩暈耳鳴者

　　眩暈耳鳴多是由肝火過旺所致，有此症狀者原本就陽火亢盛，若過多吃薑，會加重病情。

　　3、胃熱者

　　中醫認為，過量食用煎炒燥熱的食物，會出現口渴、口苦、口乾等症狀，即是胃受了熱邪。由於生薑性溫，胃熱者吃薑後會加重原症狀，故不宜食用。

　　4、陰虛體質者

　　陰虛即燥熱，其主要表現為手腳心發熱、手心出汗、口乾、眼乾、鼻幹、面板幹、心煩易怒、睡眠不好等。中醫認為，姜性辛溫，辛味耗氣傷陰，故陰虛之人吃薑，會加重陰虛症狀。

　　5、肝炎病人

　　中醫認為，吃薑會引起肝火旺盛，故肝炎病忌吃薑。若要吃薑，可搭配疏肝、理氣的食物，如山楂、菊花等，可中和因吃薑引起的燥熱。

　　6、常喝酒者

　　在日常生活中，常有人喜歡在酒裡放姜飲用，姜、酒同屬熱性，這容易導致體內形成積熱，會使眼部出現問題，還會加重痔瘡等病症。

　　7、脫髮者

　　中醫認為，頭髮與腎密切相關。老人腎精不足，腎陰虧虛，頭髮得不到充分的滋養，即會脫髮，而生薑性溫，脫髮之人常大量食用，會加重腎陰虛，進而使脫髮更為嚴重。

　　吃薑誤區

　　誤區一：秋天吃薑

　　秋天氣候乾燥，燥氣會損傷肺臟，這時再吃薑等辛熱之物，會加重人體的燥熱失水，所以會有“夭人天年”的危害。那為什麼夜不食姜呢?夜裡是陽氣收斂之時，天地之氣都閉合了，而姜性溫味辛主發散，這和自然的規律不符，這就好像我們應該夜裡睡覺，白天工作，可有些人偏偏反過來，這自然會對健康造成損害。當然，有病需要用姜還得用，關鍵是要掌握一個度和量。

　　誤區二：酒裡放姜

　　生活中有人喜歡往酒裡放姜，這其實是個誤區。中醫認為，久食姜並同時再喝酒，容易在體內形成積熱，這樣不僅會使得眼睛出問題，還會使痔瘡加重。但在引用黃酒時可以加一些生薑，因為可調黃酒的微苦味，但注意要少量。

　　誤區三：爛姜不爛味

　　另外有的人常常說“爛姜不爛味”，用爛姜來做調料，這是不對的，姜腐爛後會產生有毒物質黃樟素，有可能會誘發肝癌、食道癌等疾病。

　　由此，想正確用生薑來防護身體健康，就不能犯以上這些吃生薑誤區，減少危害。