乒乓球並步和跳步視訊

　　在乒乓球步法技術中，並步是兩隻腳在意思左右移動，跳步是兩隻腳起跳，向某個方向移動，一般跳步更容易發力，下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　乒乓球並步和跳步教學視訊

　　乒乓球並步和跳步介紹

　　並步:

　　1、 移動方法 一腳先向另一腳並半步或一小步，另一腳在並步腳落地後隨即向來球方向移動一步。

　　2、 實際運用於：①快攻選手在左右移動中攻或拉球;②削球選手正反手削球;③並步側身攻，多用於拉削球，右腳先向左腳後並一步，以便轉體，隨之左腳向側跨一步。

　　跳步：

　　1、 移動方法 以來球異側腳用力蹬地，兩腳同時離地向來球方向跳動。

　　2、 實際運用於：①快攻選手左右移動擊球，常與跨步結合起來使用;②弧圈類打法由中臺向左、右移動時常用;③跳步側身攻或拉，但在空中需完成轉腰動作;④削球選手在接突擊時常採用，但以小跳步來調整站位用得較多。