籃球演講稿五分鐘
籃球是經久不衰的運動,不論男生還是女生,都非常熱愛這項運動,那麼,關於籃球的演講稿該怎麼寫呢?下面是小編為你整理的幾篇,希望能幫到你喲。
篇一
各位同學:
大家好!
黑曼巴是一種擁有致命劇毒的蛇,為什麼我取這個名字呢?是因為我一旦進入賽場,我就是致命的,就像黑曼巴一樣。所以在場下我可以開玩笑,但是我一旦進入賽場,我馬上會像換了一個人一樣,在球場上全神貫注。
我現在35歲了,算是走到了職業生涯的後半程,像這樣一些受傷也是司空見慣了。一旦受傷,你就覺得世界停止了,不管是膝蓋受傷,肩膀受傷等等。我知道很多人因此而把整個職業生涯都葬送了,有的人甚至一蹶不振,甚至無法返回賽場。當那個時刻發生的時候,我會看著鏡子中的自己說,“科比你會怎麼樣?如果你經歷這樣的傷痛你會怎麼樣?“你知道我每次看到別人受傷,我見到很多人受傷後回不來,我看著鏡子中的自己喃喃自語說,”是不是應該退出了?是不是應該停止打球了?“我自己都不知道還能否返回賽場。我現在坐在這裡告訴你,我要完全康復回到球場。要抓住一切機會,向所有人證明你自己,證明你能夠迎接挑戰。向那些說你永遠不可能成功,你一定會失敗的人證明,這就是我的看法。如果有人說你這次受傷,要一蹶不振了,對我來說,如果別人受了這種傷可能就退出了,但是科比不能這樣。別人說這下你不行了,我會說,你這樣你才可能會退出。所以我必須要證明給他們看,尤其是給那些支援我,熱愛我的粉絲們,我一定要贏了自己,要贏了傷痛,能夠重返賽場。這樣才能讓那些懷疑我的人重新思考,什麼叫將不可能的變成可能。這些傷疤的重要性體現在這裡,這些傷疤就是我成長轉變的體現。
作為一個球員,我與生俱來的激情就是想要成功,想要贏。同時也是人生最難卻最重要的事情。作為一個球員,要到球場上去迎接最大的挑戰,我覺得最大的挑戰就是要把全隊的人變成像一個人那樣,要不斷地,不斷地取得勝利,這就是團隊競技比賽的最大挑戰,這也正是我的激情所在。對我個人來說,最重要的事是不斷地迎接挑戰,而且永不畏懼挑戰極為重要。
但更重要的是要對事物保持不斷的好奇心,比如說怎麼樣打得更好,怎麼樣提高技巧,怎麼樣從別人身上學到什麼。其實我從小到現在一直從各個方面尋找激勵我的因素,不僅僅從邁克爾·喬丹身上,從魔術師埃爾文·約翰遜身上,還從邁克爾·傑克遜,貝多芬,達芬奇,李小龍身上,這些偉大的人給了我激勵,讓我前進,所以這就是黑曼巴的精神。並不是說你要不斷進攻別人,而是要永不停歇你前進的腳步。人生是學無止境的,於是不斷學習就顯得極為重要。你要不斷地學習,學習,再學習,和別人交談,瞭解,學習,而不是覺得你自己什麼都懂。
只有這樣,你才能成為一個更好的人,你的技巧才能進一步提高。最後才會有一個副產品,成為冠軍,成為更好的自己。對我來說這就是黑曼巴的精神,我的精神的源頭所在。所以如果我能夠把這種精神傳遞給在座的各位,不管你想要做什麼,成為一個籃球運動員,一個作家或者是主持人,不管你的夢想是什麼,你們一定要堅持夢想,從成功的前人身上汲取經驗和知識,各行各業的成功人士,他們身上都有一些共性使得他們脫穎而出,取得成功,這就是我今天想要傳遞給各位的正能量。
篇二
我們做到了!
演講時間:2015年6月21日
——2014~2015賽季NBA勇士奪冠斯蒂芬-庫裡勵志演講稿
我們做到了!我們做到了!
我的內心感到很甜蜜,因為每個人都在慶祝,我無法用足夠的言語來形容這有多麼重要,以及這片藍色和黃色的海洋有多麼美麗。這裡的所有球迷,一直都在支援我們,現在看到整個奧克蘭都在慶祝我們這次奪冠,我非常激動能夠成為這支球隊的一員。我們整天都在討論,球隊的每一個成員都必須團結在一起並讓這一切發生。
我們做到了,這是一段漫長的旅程。這個賽季充滿很多樂趣,67勝是令人難以置信的,奪得總冠軍更是一件困難的事情。鑑於我們今年所取得的成就,我們應該為此感到驕傲。
我記得六年前,當我在選秀大會上被選中的時候,我就住在這裡附近,那時候我可以走在大街上而不被路人認出。現在,我們是總冠軍了。此時,庫裡的女兒萊莉被抱上臺
現在,大家認識我是因為我是萊莉的爸爸,我對此沒有任何意見,她是一個很特別的小女孩。我們必須要像沒有明天一樣的慶祝這次奪冠,因為這是一段不可思議的經歷,我們值得擁有這個總冠軍,這是很棒的。但很酷的一件事情是,三個月之後我們將披掛上陣並努力再次奪冠。
你想說什麼嗎?庫裡對著萊莉說道
她想說些什麼。可能是有些緊張和害羞,萊莉一開始並不願說話。過了好一會兒,她才對著麥克風喊了一聲,然後就投入爸爸的懷抱。但場下的球迷們還是給予萊莉掌聲和鼓勵。
但是想再一次對你們說:“非常感謝!所有勇士國度的人們,我們做到了,我們做到了。所以,讓我們一起慶祝吧,謝謝!”
篇三
勇士球星庫裡在他的MVP演講中感謝了家人、朋友、球隊上下,他表示,自己一路走來並不容易,過去的他個子小,沒力量,投籃醜陋,遠不是今天看起來這般風光。
北京時間5月4日,NBA正式宣佈勇士球星庫裡榮膺2014-15賽季常規賽MVP稱號,他發表了獲獎感言,對家人、朋友、球隊上下表達了深深的感謝——
“我有一點緊張。這是一份巨大的榮譽。首先,我要感謝我主耶穌基督,感謝你賜予我從事這項運動的天賦,感謝你賜予家人對我的時刻支援。此刻,我是您謙卑的僕人,語言不足以形容我的信仰對於我從事這項運動、對於我認識自我有多麼重要,我是如此幸運地受到了上天的眷顧,對於今時今日的地位,我滿心感激。
我熱愛籃球,我想這一點是毋庸置疑的。從我2歲時起,我就開始打球,用的是那種玩具籃球。我的外婆今天也在這裡,昨天我們還在談這事。過去她為我充當解說員,她就是我的鮑伯-菲茲傑拉德譯註:庫裡MVP頒獎儀式的主持人,勇士比賽的現場解說,為我計分。當年我投進了絕殺什麼的,我就會跌跌撞撞地跑過去,跟祖母擊掌慶祝之類。所以,從故事的開頭,到今天我站在你們所有人面前,這是一個難以置信的旅程,這一路上發生了太多太多。
一路走來,我遇到了許多好人,他們對於今天這座獎盃的點滴貢獻絲毫不亞於我。在此我務求提及你們每一位,無論是身在現場的,還是正在觀看節目的那些一直以來對我的這段旅程意義非凡的人們。當然了,如果我沒有提及到你,而你曾是其中的一員,還請理解,這並不是全部。我還沉浸在無比的幸福中,如有遺漏,在所難免。
顯然,我們現在正處在季後賽的征程中,這是最重要的事情。但今天是一個慶典時刻,這是肯定的。所以我想充分利用一些時間來好好講述一下我對這一切懷有怎樣的感恩,這就是我要做這番演講的目的。
我想盡自己最大努力去解釋此刻的我是怎樣的心情,所以請你們多多忍耐。我必須先從我的妻子說起。我們是在北卡羅萊納州的夏洛特相識的,當時我們才14、15歲,過去的7、8年真是相當美妙,我們都已長大成人。我們一起橫跨版圖,從美國的一邊搬家到另一邊,開啟一段嶄新的生活,你是我的主心骨。你放手讓我去追逐我的事業,讓我專注於籃球,專注於我的職業生涯,同時還為我營造了一個家庭。你做出的犧牲是難以置信的。對於你的為人、你日復一日對我的激勵、對我的啟迪,我有著千言萬語也說不完的感謝。我們已經擁有一個美麗的女兒,另一個也即將到來,此刻,她正在你的肚子裡衝著我笑。真的,我是如此深愛著你,每一天你都是我的堅強後盾,我對你真的有太多的感謝。無論我打了一場好球,抑或是一場臭球,不管我們是輸,還是贏,當我回到家裡,一切都是那麼美好,讓我安心,讓我慰藉。我只想發自內心深處地為你對我所做的這一切說一聲感謝。毫無疑問,你值得全場為你送上一輪雷鳴般的掌聲。
然後是媽媽,爸爸。我想,一般人是無法理解我和弟弟、妹妹對你們二老的感激之情的。你是我們的榜樣。爸爸,你奉獻了一段長達16年的NBA生涯,你給了我們三個生命,從小教育我們要好好做人。媽媽,你是我們的精神嚮導,有時候,你也是我們的嚴師,因為在爸爸不在家的時候,總是你在我們身邊。顯然,如果我們真的遇到什麼大麻煩,爸爸會趕回家,幫我們處理。但是媽媽,你是那麼認真,一絲不苟地把我們撫養大,不容任何疏忽。
當然,我們都知道對於我們這一家人來說,體育是很重要的。但人生是有先後輕重的,顯然,你的信仰是第一位的。我們在學校的成長方式是非常重要的,如果我們沒有盡到自己的義務,那麼我們就不能享受任何權利。我還記得,我中學的第一場比賽因為沒完成家裡的家務而作壁上觀了。如果你在自己中學的第一場比賽上不得不告訴你的球隊‘嘿,夥計們,今晚我沒法上場,因為我在家裡沒洗碗’,那這可是相當尷尬的時刻。當時同學們的反應都是:什麼?你在說什麼?所以,那堂課教會我,生活的意義重於籃球。
當然,你的家人永遠是最重要的,一家子在一起互相照顧,彼此關愛,不論生老病死。我知道,不管我打籃球,或不打籃球,你們都會一樣地愛我。無論我踏上什麼樣的道路,你們都會不遺餘力地支援我。在此深深地感謝你們。
爸爸,你在球場內外都是一個真正的職業球員典範。我還記得你生涯裡的許多時刻,能夠追隨你的腳步,這於我意義非凡。這真是太特別的經歷。我真的為你在職業生涯的那些成就而驕傲,我絲毫沒有把這一切視為理所當然。
很多人覺得,我有一個在NBA打球的父親,所以一切對我來說都是特別容易的。這部分我稍後會講到。這是一段很有趣的旅程。你在成家立業上給我做出了很好的榜樣,真的感謝你,爸爸。
我的弟弟,塞斯,他也在這。夥計,我為你驕傲。從小我們就有不少交鋒,從我們在自家後院玩1對1開始,每一天你都在向我發起挑戰。我總是開玩笑,說我們的對決要打到通宵。到最後,往往只有2種理由才能讓這一切結束。一種是我們的老媽殺了過來,說我們吵到鄰居了,因為時間太晚了,我們還在拍球,等下人家會上門來抗議了。要麼就是理由二,因為我贏了你,結果你氣壞了,在那不停地說我作弊,因為我總是對你犯規而不給哨。然後你會把球搶走,到處跑,直到我說好了好了,你可以得到你的犯規吹罰,你才作罷。那些兄弟間的對抗充滿了歡樂,我永遠都不會忘記。
現在看著你,你已經長大了,擁有了自己的職業生涯。我知道,有一個在NBA打球的哥哥,這真的不是一件輕鬆的事情,當然,還有一個老爸,在我倆之前他就在NBA裡留下過成功的職業生涯。然而,你處理這一切的方式真是令人欽佩。唯有天空才是你的極限。繼續做你一直堅持在做的事情,繼續讓這個家庭為你驕傲。
希德爾,噢,夥計,我得講講我們小時候的故事。你逼我看的所有那些瘋狂的電影,還有那些我都不知道的臺詞八卦,但我真的很為你驕傲,為你成長道路上所做的那些決定而驕傲。這一切讓人驚歎。我很喜歡跟你打電話,開著玩笑,考考你哪首歌是哪部電影的,我們之間的這些小遊戲永遠不會過時。不管生活怎樣,這些對於我來說都非常重要。我喜歡我們之間這種穩定不變的關係,我也真心為你而驕傲。
坎迪外婆,我永遠是你心中的頭號寶貝。這一點可永遠都不許忘記。我還有個奶奶,達基奶奶,現在她大概正在家裡看著直播,那裡大概正是東部時間的中午。她可能正在這個節目和棒球比賽之間切換,檢視一下比分什麼的,因為她永遠不會錯過一場亞特蘭大勇士隊的比賽。但我知道她在看,我只想說,我愛你,奶奶。我也知道,傑克爺爺此刻正在天上俯視著我們,為我們這個家庭有如今的成就感到無比的自豪。這對我來說意義非凡。所以,我希望你們也能感到驕傲。我愛你們。
我的兄弟布萊恩特-巴爾,老兄,自從我在戴維森學院讀大一開始,過去的7、8年裡,我們一起經歷了很多。你就像是我的另一個親兄弟,你是我最要好的朋友。在精神上,你始終在激勵著我,鼓舞著我,支援著我所做的每一件事情。我真心感激這一切。從第一次,我們一起踏上戴維森校園開始,你我有過不少投籃比拼,誰命中半場投籃,誰就不用付本地比薩店的賬單。當然,贏的人是他。然後我們上了車,去了比薩店,點了一大堆食物,結果,我拿出“我忘記帶我的錢包”的老把戲,顯然,我在從訓練館到比薩店的路上丟了錢包。所以,下一餐記在我賬上,我的好兄弟。漫漫長路,我們一同走來,感謝有你伴我左右。我真的為你自豪,我們一起共同書寫的故事令人讚歎,我們之間仍會一直葆有這份情誼,誰都不能從我們這兒奪走。
一路走來,有許多教練都曾幫助過我。科爾教練,這賽季你太謙虛了。誠然,我們確實擁有一隊了不起的、充滿天賦的陣容,但是,你和教練組在率領這支隊伍上的功勞不可不提。這是如此特別的一個賽季,從第一天開始,你就激勵我們要把握面前的大好時機。現在,我們走到了這場戰鬥的半途中,但我可以代表我的球隊說這樣的話:我非常享受這個賽季,勝過以前的任何一個賽季。當然,贏球在其中佔據了很大因素,但你們每一天所為我們做的準備工作,不讓我們自滿,不讓我們忘記自己是誰,這一切一直有目共睹。而且我覺得,你是之所以今天我們能站在這兒的一個巨大原因。所以,感謝真誠如你,堅持自我,把這支偉大的教練組集結了起來。現在你們每個人就坐在那兒,我可以細數你們每一位,這就是我們之所以收穫成功的一個巨大因素。感謝你們每個人天天如一日的付出。
布朗教練,他是我在夏洛特讀高中時的教練,我知道他也在看。謝謝你每天的鼓勵,是你領我上路,我對此深表感激。麥克基洛普教練,夥計,這是我在戴維森學院的教練,他是我之所以擁有如此自信的一個巨大原因所在,因為他,我對籃球,對生活才能擁有這樣的態度。今天,我能夠代表戴維森學院的籃球運動站在這個領獎臺上,這真是意義特殊。一日野貓譯註:校隊隊名,終身野貓。我希望每一名校友都為己自豪,我將永遠銘記我們的校訓:信任、承諾、關懷譯註:簡稱TCC,由於對母校的深愛,庫裡離開大學後就把它紋在了自己的右手腕,這也是教練你從第一天開始就教導我面對事事都應擁有的態度。所以,感謝你每天指引我、激勵我,從我的第一堂訓練課開始,你向我揮舞那面白旗,問我想不想就此投降,我直視你的臉,然後說:不,我還要繼續戰鬥下去。從那之後,我一路都在戰鬥,一直戰鬥到了今天。所以,非常感謝。
致勇士高層,喬、皮特、裡克、鮑伯,所有這些管理層的人員,我們所效力的是一支一流的球會,你必須對此心懷感激。我熱愛每天來訓練的感覺,因為你們對我是如此的款待。你們改變了球隊文化,展示了出色的領導能力,感謝你們所有人的努力工作,感謝你們這一路上所做的一切決策。
我得快速提一下這個傢伙,埃裡克-豪森,他在後排,他一定很不好意思。他是我們球隊的裝置管理員,全NBA聯盟最好的裝置管理員。我想現場的大家都會同意我的說法。你可能還有更多官方的頭銜,但你每天都在悉心照料我們,有時候我們要求有點多,有時候我們可能需要額外多準備一雙球襪,因為我們自己的錯,搞丟了襪子,所以才有這種需求。但這正是我們欣賞你所做的一切的原因所在。我們走進更衣室,我看到一雙嶄新的球鞋擺在我面前,襪子就在那,這些事情雖小,意義卻很重大。這關係到每天的備戰日常。也許你覺得很平常,但我希望你知道,我們對你的一切工作都深表感激。我知道你很為自己是這支球隊的一員而自豪,你在這裡的時間恐怕也是最久的,幹得漂亮,夥計。
拉里-萊利也在這。他是我之所以能為勇士打球的原因所在。是他選中了我。他從還是大學球員的我身上看到了潛力,還有老尼爾森教練,他們做了那些決定。你冒險選擇了一個來自小學校的瘦弱小孩。我想謝謝你對我的信任。6年時間我們一路前進,這段過程太瘋狂,只想感謝你,老兄。對於你當初的決定,更多的感謝都難以形容。
還有所有其他的勇士工作人員,是你們讓我們變得如此出色,要對你們說聲謝謝。謝謝你們宣傳推廣球迷陣營。談到球迷陣營,我一直都在說,我們擁有全聯盟最好的球迷。那年我剛剛被勇士選中時,我們還是一支很糟糕的球隊,非常爛。我的新秀賽季應該就贏了23場球吧,兩個賽季過後,我們終於捅破窗戶紙,打進了季後賽。可是,若你在2009年走進我們的球館,甚至在那之前進我們的球館看看,你會發現,每個晚上我們球館的那種能量,讓你根本看不出來這是一支負多勝少的球隊,根本看不出來這是一支離季後賽大軍還差很遠的球隊。
所以,謝謝你們,你們每個晚上都來支援我們的比賽,讓我們擁有了全聯盟最好的主場優勢。後面的比賽我們仍需要你們大家貢獻這種力量。我們熱愛為你們這些球迷打球,我們希望通過把總冠軍獎盃帶回家而來讓你們驕傲。這是我們的終極目標。這是我們的使命道路上的一個小小關卡,所以我們要對它發起一波強烈的攻勢,盡我們的一切力量去保衛勇士的領土。
還有拉爾夫-沃克,他人呢?在哪呢?原來他正在守著大門。拉爾夫,我們的首席安保,過去3年裡我見到你的次數太多了。每個活動、每堂訓練、每場比賽,你都會在。你是我們的耳目,感謝你在我們每次需要你的時候都會出現在你的崗位上。
最後,我要感謝我的經紀團隊。我有最強大的後援團在支援著我,我感謝你們從第一天就守護著我。這太瘋狂了。特別感謝傑夫,你能想象到今天嗎,老兄?在我爸爸還在打球時,你就在了,感謝你和團隊的所有人,非常感謝。
以上就是我要詳述的個人。而其實,當我昨天得知自己贏得了MVP時,我是真的不知道自己該做些什麼。比賽結束後,我就回家了,我的很多家人都在城裡,因為他們來現場助威比賽的,我一下車,他們的舉止真的太怪異了,比如他們一直問我奇怪的問題,把我往房子的各個不同的地方拖,我無法參透他們葫蘆裡到底賣的什麼藥。
然後,我弟弟叫我,說什麼‘嘿,你翻一下你的衣櫃,能不能讓我看幾眼你的球鞋呀?’我就說,好的,沒問題。結果我就看到,我那一大家子的人都穿著我的贊助商特別製作的T恤,一開始我根本沒辦法看清楚上面寫的是什麼。我不知道是怎麼回事。我認真看上面的字,我妹妹給了提示,上面的字是和所有人跟我的關係有關。阿耶莎的衣服上寫著“SC30是我老公”,下面有黃色的小字寫著MVP。我一開始沒能看清楚,我又一眼,我的反應是:等一下,你說什麼?這是真的嗎?我控制不住地哭了起來,和大家緊緊擁抱。我的餘生都將永遠銘記這個偉大的時刻。
激動之後,我坐在角落的椅子裡,回想這一路而來的旅程。在那10分鐘裡,我百感交集,回想著這一路上幫助過我的所有人。這個故事的每一個細小部分都為我的人生創造了不同的凡響。顯然,這段旅程有好的時光,也有壞的時光,有一度讓我想放棄的時光,也有那些讓我明白天道終將酬勤的時光,這讓我領悟,我能夠有今時今日,能夠站在這個舞臺上通過堅持自我而去影響全世界的無數人,這是多麼受上蒼的眷顧和庇佑。
我和妻子一起坐下來,努力思考今天我所要講的話,所要傳遞的資訊。我們想了4個關鍵詞來描繪這個旅程,這是我所能找到的最好的概括方式,它們是:信仰、熱情、動力、意志。
顯然,我的信仰,我希望借這個機會好好闡述一下我是一個怎樣的人,以及是什麼樣的動力驅使我像今天這樣打球。每一次當我命中一記投籃或是做出精彩傳球時,我會在場上做一個小手勢,我會捶一捶我的胸口,然後指向天空,這象徵著我心向上帝。這是我在大學時期和我媽媽一起想出的點子。每次當我站上球場,我也總是會做這個動作,以時刻提醒自己是在為上帝打球。
熱情部分是關於我對這項運動的熱愛,對於我來說,這就是糧食。我的故事其實幾乎就是一個終極的悖論,我是一位擁有16年NBA球齡的老將的兒子,我還記得關於他的許多職業生涯片段,我很幸運自己從小就有一個優越的家世,從未真正為生計犯愁過,這要感謝我的父親和他的職業生涯。從小我們就有很多計劃,所以你會想,我的未來已經建立在這些基礎之上,但其實不然。
一談到打籃球,我永遠都是自己球隊裡那個個頭最小的孩子。在我14歲那會,我的那種猛地出手快投的投籃動作簡直糟糕、醜陋到極致,因為我不夠強壯,所以沒有足夠的力氣把球舉過頭頂來投籃,因此,我不得不花整個夏天的時間去重新改造我的投籃,那是我人生中最糟糕的3個月。
你們都以為,我這一路走來肯定沒有什麼需要克服的艱難險阻或障礙,可即便當我進入高中,我也沒有上過任何權威的生源排名。是的,我沒有排名。作為一個高中苗子,我並沒有廣受青睞,沒有被各種吹捧,從來沒有哪個人真的衝到我家門口,敲我的門,說:拜託,拜託,拜託,請一定要來我們學校打球,直到麥克基洛普教練打來電話。
凡事必有因,而凡事都會有屬於它的故事。如果你花點時間弄清楚你的夢想是什麼,你的人生真正想要的是什麼,無論是什麼,是體育也好,或是其它領域的東西也好,你得明白,你必須為之付出努力,而且不管是從事什麼,你都要成為最刻苦最勤奮的那一個,然後你就會把自己放進一個邁向成功的位置,你必須要對自己所做的事情充滿熱情,而我的熱情就是籃球,是它帶著我走到今天。
熱情的一部分就是繼續前進的動力,這就和你身邊的人息息相關。坐在這裡的14位球員,你們每天都在鞭策著我,你們是這支球隊組成的一分子,也是這座MVP獎盃之所以會出現在這兒的重要原因,希望幾個月後另一座獎盃也將安放在此。
我談過了信仰、熱情、以及每天在我身邊的這些傢伙給我帶來的動力,但這其中你還需要意志才能夠實現成功。你要明確自己會為此投入辛勤工作,並有信心將它展示出來,我告訴人們的是,不管你做任何事情,你都要做到最好。你不必非得活在別人的故事裡,有時候,世人讓事情看起來彷彿你不得不具備某種先決條件或是一段瘋狂的人生故事才能夠在這個世界上收穫成功一樣。但真相是,你真的不必如此。不管你出身如何、你有什麼、沒有什麼、欠缺什麼、或是哪方面過剩,你只需要擁有對上帝的信仰、對自己正在做的事和這一生所選擇的事的一種永恆的熱情、無情的動力、以及那種為了成功什麼都願意做的意志即可。
確保讓自己活在當下,每一天都傾盡全力,我希望我能鼓舞所有的世人堅持做自己,謙遜低調,對你人生中的所有恩賜心懷感恩。最後,我無比榮幸地成為本賽季你們的MVP。謝謝大家。”
猜你感興趣:
快樂度過大學生活的三分鐘演講稿