怎樣減輕化療的副作用

　　所有人都知道化療的副作用是非常非常的大的，那你知道嗎?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　1 、胃腸道反應

　　有噁心、嘔吐時，首先調整飲食結構，宜清淡易消化的軟食，如：麵湯、稀粥、等，要少食多餐，別吃甜食、油性大或油煎炸的食物;吃飯時不要喝水喝湯;進食時要細嚼慢嚥;每次化療前的食量要少。如噁心、嘔吐不止時，可應用止吐藥物治療。

　　2、口腔黏膜的異常

　　化療中可以吃水果等溼潤的食物，大量飲水;喉嚨幹痛，可進一些軟的、涼的、無刺激性的食物。當出現口腔潰瘍時，要注意口腔護理，保持口腔清潔，用碳酸氫鈉溶液、醫用漱口液、等含漱，潰瘍疼痛可含漱利多卡因止疼，亦可用貝復劑噴灑潰瘍面。口脣乾燥可用香油塗抹，每日3次，保持嘴脣溼潤。

　　3 、骨髓抑制期

　　骨髓對化療藥物特別敏感，化療期間，密切觀察白細胞、血小板和紅細胞計數的變化。在醫護指導下，家屬應做好預防感染及出血的護理措施。

　　4 、毛髮的副作用

　　毛髮對化療藥很敏感。故化療時頭髮和體毛常常脫落。這種反應大多是暫時的。停藥後毛髮常重新生長，有的甚至在治療期間就長出來，不必作特殊處理。為了美觀可購買假髮佩戴。

　　5 、面板的副作用

　　化療時可能出現皮疹，有時面板幹癢。面板乾的地方，可用無刺激的潤膚露，保持溼潤。

　　因此，化療的副作用不可怕，只要做到提前預防、生活護理到位，是完全可以順利度過的。

　　化療的飲食原則

　　1、化療前：均衡飲食，每日飲食中包含谷薯類***米飯、麵食***、蔬菜水果類、肉禽蛋類、奶及豆製品類以及少量油脂類五大類食物。每日4~5餐，加餐以水果為主。化療前一天進低脂肪、高碳水化合物、高維生素和礦物質的食物，如：米飯、麵食、魚肉、雞肉、雞蛋、瘦肉、豆腐、蔬菜、水果等。

　　2、化療中：要求進低脂肪、高碳水化合物、少量優質蛋白質食物：以食穀類、蔬菜、水果為主，配以容易消化的雞肉、魚肉和雞蛋等，可以適當補充蛋白質粉***大豆或蛋清***，少油。如果治療反應較重，飲食以流質為主。可用菜湯、米湯、果汁及一些要素飲食。嚼生薑有一定的止嘔作用。

　　3、化療後：化療後身體較虛弱，宜選擇營養豐富且易於消化的食物，如軟飯、稀飯、麵包、饅頭、包子、魚肉、雞蛋、雞肉、煲湯、土豆、香蕉、果醬等。少吃多餐、適當運動，用酸奶替代牛奶，以免腹部脹氣。也可以用姜來刺激食慾。

　　化療期間飲食注意事項

　　很多人在接受化療時發現他們的食慾減退了。而由於碳水化合物能較好消化，所以建議癌症患者可嘗試吃一些點心，如燕麥、用花生黃油或其他堅果黃油烤的麵包、或者豆沙麵包等，而其他食物，如酸奶、混合湯等也可以考慮。

　　化療可能會讓你的味覺發生變化，導致你在食用某些食品或飲料的時候感覺到金屬味或者讓人不愉快的味道。開水和肉類是化療過程中最容易讓人產生噁心感、厭惡感的兩種最常見食物。所以，當你開始不喜歡喝水時，可以試著喝一些有調味的礦泉水或者在開水中加入切片的檸檬等。另外，如果你已經無法享受某些肉類，則可嘗試其他同樣能提供人體蛋白質的食物，如雞蛋、低脂乳製品、豆類和魚等。

　　用涼的食物取代溫熱的食品，或者咀嚼糖姜，喝薄荷茶或綠茶等可有效抑制噁心症狀。另外也要避免食用油膩或油炸食品，以及有強烈味道的食物。在化療過程中少食多餐會比少餐多食耐受性更好。少食多餐也更有助於緩解你的噁心症狀。

　　如果你正出現腹瀉症狀，那麼要避免食用油膩和油炸的食品、咖啡、含糖飲料和果汁、沙拉、蔬菜、未經烹煮的生食、以及糖醇等。而選擇一般耐受性良好的食物，包括燕麥、大部分無皮水果、紅薯和南瓜。

　　儘量坐起來進食飲水，半小時後平臥。試著與他人交談或做深呼吸。家屬最好陪同進餐。