中醫儒家養生的方法
General 更新 2024年05月01日
孔子是儒家的主要代表人物，孔子雖然一身顛沛流離，但是還能享有73歲高壽，這與正確的養生是分不開的，下面給大家分享儒家的養生方法。
中醫儒家養生理念
修身養性：仁德、孝道;
中庸平和：和為貴，欲而不貪;
飲食養生：美食、衛生;
興趣廣泛：“六藝” —— 禮、樂、射、御、書、數。
***一***、修身養性
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