小班秋冬育兒知識

　　每到秋冬交替，氣溫變化，小班的寶寶們由於面板嬌嫩就會出現溼疹，這讓很多爸爸媽媽吃下飯睡不好覺。以下是小編精心整理的，期望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

　　：怎樣讓寶寶避免遭受溼疹“襲擊”

　　每到秋冬交替，氣溫變化，年齡小的寶寶由於面板嬌嫩就會出現溼疹，這讓很多爸爸媽媽吃下飯睡不好覺。可憐天下父母心啊，如何讓可愛的寶寶今年秋冬可以避免遭受溼疹“襲擊”呢?

　　年幼的寶寶面板嬌嫩，對於外界環境的適應需要一定的時間，“溼疹”更多是寶寶適應外界環境的一種產物。對於有溼疹反覆發作經歷的寶寶，家長們需要對寶寶的日常護理工作更仔細更用心，因為“防”比“治”更管用!

　　如何預防寶寶溼疹呢?除了規避已經明確的過敏原之外，家長們還可以給寶寶塗一些滋潤保溼型護膚霜。

　　兒科醫生建議：“出現溼疹的原因很多，常常是外因和內因共同的結果，而其中外因在誘發溼疹方面更為關鍵，例如天氣變化，突然間的寒冷乾燥都可能引起寶寶溼疹復發。從臨床上來看，患兒出現溼疹的位置常常是其身體暴露在外的部分，比如頭、臉、四肢和肛門等處。如果適時適量給寶寶塗抹滋潤保溼的護膚霜，則可以起到預防溼疹的作用。”

　　那麼，護膚品是不是真“管用”呢?對此，醫生提醒家長：“由於秋冬季節天氣乾燥，如果寶寶之前曾出現過溼疹，那麼可以在平時護膚中使用的兒童霜，主要是塗抹易出現溼疹的部位，為的是保溼和滋潤，在一定程度上對寶寶溼疹復發有預防作用。”

　　對於反覆出現溼疹的寶寶，家長們應該都有同樣的體會：為什麼每次用藥治療可能只是緩解了症狀，但是停藥之後極其容易復發?醫生解釋說：“用藥治療只是控制和緩解症狀而已，並不能根治此病，溼疹寶寶多具有特應性體質，一旦遇到過敏物質刺激，又會復發。”基於這樣的特點，“查詢過敏原——控制過敏原——治療溼疹”成為治療溼疹最理想的一種治療方式。

　　如何查詢寶寶的過敏原呢?醫生介紹說：“查詢過敏原的方法常用的有三大類。第一類是皮試針刺法，把稀釋很低的過敏原注射到皮下，觀察面板的反應，這種方法需要將每一種懷疑的過敏原都做一個皮試，被測者比較痛苦;第二類是抽血檢查法，可以對常見食物和物品進行測試，目前廣州兒童醫院所做的過敏原反應測試包括常見的35項物質，費用850元;第三類是日常篩查，細心的家長可以將寶寶每天的飲食種類進行登記，特別對出現溼疹症狀前24小時的飲食情況做好記錄，便於篩查出過敏原。”

　　：拉肚子奶具要勤消毒

　　自貢市第三人民醫院兒科醫生。通過20年的臨床積累，對兒科常見病、多發病，特別是嬰幼兒哮喘、過敏性紫癜、支原體肺炎等的治療康復有獨特的治療方案。

　　張女士：醫生，你好!我的孩子2歲零7個月，從前幾天開始出現了腹瀉的情況，去年差不多這個時候也出現了腹瀉，請問這是怎麼回事?

　　胡勇：這個情況屬於小兒秋季腹瀉，因多發生在秋冬季節，故通常稱為“秋季腹瀉”。

　　小兒秋季腹瀉主要是由輪狀病毒感染引起，大便呈水樣或蛋花湯樣，大多數沒有特殊的腥臭味，每天可達十幾次。這種症狀一般出現在6個月到3歲的嬰幼兒身上，營養不良、佝僂病、貧血和體弱多病的嬰幼兒更容易患有此病，而且病情嚴重，病程較長。

　　每年9月到次年1月是秋季腹瀉的流行季節，其中，10月到12月是流行的高峰期。它是一種自限性疾病，如果護理得當，多數患兒在一週左右會自然止瀉。但是，當出現嚴重嘔吐腹瀉時，如果補液不及時，會很快出現脫水徵象。

　　張女士：應該從哪些方面來護理和預防孩子腹瀉?

　　胡勇：在預防小兒腹瀉上，首先是注意衛生，每次給寶寶換尿布後、餵奶前、衝奶前、給寶寶餵飯前，都要洗手，同時，注意奶具的消毒且不要吃變質的奶。

　　孩子的食物在放置時也有講究，冰箱內放置的食物必須煮沸後食用，更換一個乾淨的容器放置，在常溫下放置的剩奶，不能超過4個小時，容器再使用時，一定要煮沸後再使用。特別注意不要讓孩子接觸其他腹瀉寶寶。

　　秋季腹瀉患兒的護理注意以下幾點，要給患兒足夠的食物以防止營養不良，只要孩子有食慾就可鼓勵其進食，但應選擇容易消化的食物，進食須循序漸進;同時，注意患兒的腹部保暖，可適當地用熱水袋熱敷孩子的腹部;患兒用過的東西要及時洗滌並進行消毒處理;此外，要及時更換尿布。

　　：帶寶寶晒太陽不要穿太多

　　天氣寒冷，媽媽們都迫不及待地帶著寶寶晒太陽，因為這樣有助於寶寶的健康成長。但是怎麼晒太陽才能使寶寶更健康，是媽媽們必須要了解的。要知道只有正確地晒太陽才能避免寶寶不被紫外線傷害，才能真正促進寶寶骨骼對鈣的吸收。下面我們就具體來看看該怎樣給寶寶晒太陽吧!

　　晒太陽的好處

　　1、黃疸退得快

　　如果是黃疸不重的寶寶，多晒晒太陽，能起到退黃的效果。

　　2、促進寶寶的新陳代謝和生長髮育

　　日光的紅外線能夠擴張面板血管，紫外線可殺菌，適當地接受陽光照射，可以促進寶寶新陳代謝和生長髮育，預防佝僂病和貧血，增強機體的抗病能力。

　　3、可以獲得充足的維生素D

　　晒太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。

　　4、增強免疫力

　　晒太陽還能增強寶寶的免疫功能、增加吞噬細胞活力。日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。

　　怎麼晒太陽：三個“NO”不要做!

　　1、晒太陽時不要給寶寶穿得太多

　　秋冬天裡，寒風瑟瑟，即使是到外面晒太陽，我也會給欣欣多穿些衣服，生怕她著涼、感冒。記得有一次，戶外陽光明媚，於是就帶著欣欣出去晒一晒太陽，出門前還特地讓欣欣多穿了衣服。在空曠的草地上，欣欣和幾個小孩子玩得興高采烈，可玩耍完回到家後，欣欣就感冒了。

　　建議：秋冬天，很多媽媽給寶寶穿得像球一樣，這樣很難達到晒太陽的目的。因為冬季太陽中的紫外線相對較弱，穿得太厚，紫外線難以透過衣服到達面板。所以儘量不要捂得太厲害，最好選擇寬鬆、柔軟的棉質類衣服。晒太陽時，可以給寶寶戴一頂有帽簷的小帽子。因為年齡特別小的寶寶，毛髮較稀疏，而且頭顱骨骨板薄，對紫外線的抵抗能力較差;另外，帶帽簷的帽子還可以保護寶寶的眼睛。

　　2、不要隔著玻璃晒太陽

　　我知道晒太陽對寶寶是有好處的，可有時候感覺外面實在太冷了，我也不忍心讓我的孩子在外面吹著冷風，於是我時常讓珊珊在室內隔著玻璃晒太陽，心想這跟在戶外晒太陽應該沒多大區別吧。

　　建議：玻璃可將陽光中50%-70%的紫外線給阻攔在外，故而降低了日光浴的功效。有些家長怕寶寶吹風，就在家隔著玻璃晒。這樣大部分的紫外線基本都會被玻璃阻擋，實際沒起什麼作用。如要避風，可選擇背風地帶，如寬敞的陽臺等。

　　3、晒太陽前不要給寶寶洗澡

　　記得有一次，我見外面天氣晴朗，陽光明媚，心想這麼好的天氣別浪費，給寶寶晒晒太陽，來個日光浴也挺不錯的。在出門的時候，我給寶寶洗了個澡，想著香噴噴地出去晒著暖和的太陽，應該會更舒服、更享受。到了公園的草地上，我碰到了其他媽媽們，她們也正帶著自己的孩子晒太陽。自然的，我與她們聊起天來，她們得知我出門前給寶寶洗了澡，都告訴我這樣對寶寶不好，當時我還真有點莫名其妙。

　　建議：因為人體面板上含有大量的7-脫氫膽固醇，它在紫外線的照射下可轉化為維生素D3，從而促進鈣的吸收。洗澡時可將這種物質洗去，達不到促進人體鈣吸收的目的。所以，媽媽們準備帶寶寶出去晒太陽之前，不要給寶寶洗澡，以免影響寶寶對鈣的吸收。

　　怎麼晒太陽：三個“YES”要記住!

　　1、日光浴時間要適宜

　　曾經我以為晒太陽，晒的時間越長越好。於是，我每次帶著我的寶寶瀟瀟晒太陽，都儘量待得久一點。然而有一次，瀟瀟晒太陽的時候出了些汗，我也沒多大注意，用毛巾幫他拭了拭，又繼續讓他多晒了一會。回到家沒多久，他就感冒了。

　　建議：正常的日光浴時間以1-2小時為宜。最初幾次只能晒幾分鐘，逐漸增長晒太陽的時間，切不可第一次就帶孩子晒一兩個小時，一定要循序漸進，否則很容易造成孩子感冒。如發現寶寶面板變紅、出汗過多、脈搏加速，應立即停止。

　　2、晒太陽前適當給寶寶補充營養

　　天氣冷，晒太陽也就成了戶外活動之一，於是我便經常帶小健到附近的廣場晒晒太陽。在廣場裡自然會碰到其他媽媽們，漸漸地便熟絡起來。我們都知道晒太陽可以幫孩子促進鈣的吸收，但是我們也會經常討論有沒有其他一些方法能使寶寶在晒太陽的基礎上，其吸收鈣的效果更好。

　　建議：晒太陽前吃些魚肝油和補鈣的食物，吸收鈣的效果會更好。其中補鈣的食物，家長可以多給孩子吃含鈣豐富的食物，如牛奶、海帶、蝦米、魚類、豆類、花生、芝麻、蔬菜***空心菜、白菜、菠菜***等。另外，也可以藥補。家長可以選擇適合自己孩子的鈣，不是越貴越好，家長應選擇專業的兒童品牌藥品。

　　3、晒太陽最好穿紅色服裝

　　我習慣帶婷婷到附近的公園、廣場晒太陽。同時，因為這樣我也認識了其他媽媽。時間久了，我發現小琴媽媽很經常讓小琴穿紅色衣服，這讓我很是覺得奇怪和好奇。有一次，我不禁問了下小琴媽媽，她跟我說了些晒太陽穿紅色衣服的好處。後來，我也經常讓婷婷穿上紅色衣服去晒太陽了。

　　建議：晒太陽時最好穿紅色服裝，因為紅色服裝的輻射波能迅速“吃”掉殺傷力很強的短波紫外線。所以，媽媽們要備多幾件紅色的衣服，好讓寶寶晒太陽的時候能穿上，這樣有利於寶寶的健康哦!