榴蓮的功效與作用及適宜人群

　　榴蓮的味道不是很多人可以接受，但是榴蓮的營養功效確實不凡，那麼榴蓮有哪些營養功效呢?接下來請跟著小編了解吧。

　　榴蓮的功效與作用

　　1、榴蓮能滋補身體：根據現代科學和營養學的研究發現榴蓮是營養價值極高的水果之一，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽是一種極具有滋補功效的水果。在泰國榴蓮常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。

　　2、榴蓮能活血散寒：榴蓮性熱因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀尤其適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼促進體溫上升是寒性體質者的理想補益佳品之一。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝一直是民間傳統的食療方法，用來治療各種體寒病症。

　　3、榴蓮含有較高的糖分，還有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷和多種維生素，對於健脾補氣、補腎壯陽，同時還能夠促進腸胃蠕動幫助消化。榴蓮的全身可都是寶啊，果核和榴蓮殼都是可以進行再次加工成為有用物質的。

　　4、榴蓮是屬於熱性水果，千萬不可多吃啊，如果不慎多吃了，會引起便祕、上火、胃脹、呼吸困難等症狀。不過這個時候您可以吃幾隻山竹，因為山竹是屬於寒性的，只有這個水果王后才可以有能力制服水果之王。

　　榴蓮不能同吃的食物

　　1、榴蓮不能和螃蟹同食。兩者同食的話，很容易會導致嚴重的胃部不適。

　　2、榴蓮和山竹同時吃雖然能避免上火，但卻有可能引起便祕。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕。

　　3、榴蓮不能與溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬於燥熱之物，同吃會上火發炎或者由於上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病。

　　4、榴蓮不能和牛奶一起食用。吃榴蓮之後飲牛奶，毒過眼鏡蛇。這個說法聽起來很嚇人，但同食後是會出現不適症狀的，因為會導致過多的咖啡因中毒而使血壓飆升，引發心臟病猝死。有些朋友喜歡喝牛奶，如果不小心和榴蓮一起吃下去了，若出現不適一定要馬上去醫院洗胃。

　　5、榴蓮不能和可樂同食。吃完榴蓮後不能喝可樂，因為可樂是含咖啡因的碳酸飲料，和榴蓮一起食用很容易會引發心臟病猝死。

　　6、榴蓮不能和茄子同食。因為茄子和榴蓮一起食用是會很上火的，對身體不好。

　　不適合吃榴蓮的人群

　　2、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮,因為榴蓮含有較高鉀質。

　　3、此外患有面板病的患者以及喉炎,哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮,吃了會導致病情加重。

　　4、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化,對身體無益,不宜食用。

　　5、心腦血管患者是不能吃榴蓮的,因為這種水果會讓人體中的血管出現栓塞,讓心腦血管患者的病情加入,有時還會出現血管破裂引起死亡。

　　6、咽乾、舌燥、喉痛等熱病體質和陰虛體質者慎食。

　　7、糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應食用。