橙子功效與作用

　　吃橙子上火嗎?這是大家都想知道的一個問題，小編在這裡告訴大家吃橙子是不上火的，它還有敗火的功效，那麼橙子有什麼功效呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　橙子的功效與作用

　　鹽味橙汁――補充體力

　　運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別要注意的是橙汁榨好後應立即飲用，否則空氣中的氧氣會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用，補充體力的效果更是明顯

　　橙汁卸妝――深層潔膚

　　用洗面巾浸透橙汁擦拭面部面板，待5分鐘後用清水洗淨，既能卸妝，又可徹底清潔面部汙垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用，但使用橙汁潔膚後儘量避免陽光照射，以防面板變黑。

　　橙籽篇

　　橙籽面膜――緊緻肌膚

　　將兩茶匙橙籽用攪拌機打成粉末，混合蒸餾水製成糊狀面膜。每週敷1次～2次，能提高面板毛細血管的抵抗力，達到緊緻肌膚的目的。面板敏感的人可先做面板測試，將自制面膜塗於耳後，5分鐘～10分鐘後洗淨，若沒感到不適便可安心使用。

　　橙籽粉――治療風溼

　　將風乾的橙籽放入鍋中炒，炒時注意不要炒焦，但儘量將油分炒幹。將炒好的橙籽打成粉末，用開水沖服，每次3克～5克，飯後飲用。長期堅持能在一定程度上治療風溼。

　　橙瓣篇

　　橙瓣沙拉――增強免疫

　　橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分，能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口癒合，更能補充膳食纖維。

　　橙子的吃法大全

　　1、橙香煎雞翅

　　1、首先準備好雞翅中,加小半勺鹽,淋入適量生抽,少量食用油拌勻,接著加少許生粉拌勻,醃製一個小時。

　　2、橙子切絲、蔥白切段、薑切片。

　　3、鍋中放入油,將準備好的雞翅碗中加一勺白糖,拌勻,下入鍋中,一面煎熟後,翻邊煎另一面,煎至兩面顏色金黃時,倒入小半鍋清水。

　　4、放入蔥段、薑片,蓋上鍋蓋,燜至湯汁收至濃稠,再加入橙子絲,加蓋,繼續燜五分鐘入味,即可品嚐。

　　2、鹽蒸橙

　　1、把所有材料***橙子、鹽***準備好。

　　2、橙子洗乾淨,用淡鹽水泡10分鐘。

　　3、取出,用清水沖洗乾淨後切開頂部。

　　4、加入小許鹽。

　　5、用手摸至均勻。

　　6、再用叉子戳幾下,以便鹽能滲入橙肉內部。

　　7、把處理好的橙子放進碗裡,蓋上切出的頂部。