泡溫泉能不能養生

General 更新 2024年05月10日

  夏季天氣炎熱,人容易疲勞,所以夏季養生泡溫泉是極好的,有利於消除疲勞,這個最適合的就是上班族了,因為上班族長期的工作壓力讓人更容易疲勞。下面小編給大家詳細講解相關知識吧。

  夏季養生泡溫泉

  泡溫泉也能健康消暑

  正如夏天用溫水沖涼比用涼水更能帶走體內的熱量,使人感覺涼爽一樣,夏季夜泡溫泉,出一出汗,而後在清風中散盡全身的暑氣,比吹空調、喝冷飲更能消暑氣,也更有益於身體健康。所以夏夜泡溫泉是一種“順四時,適寒暑”的健康消暑休閒方式。

  夏季泡溫泉好處多多

  夏天泡溫泉也是很好的排毒方法。因為夏天泡溫泉更容易出汗,體內的毒素通過毛孔隨著汗液排出體外,有助於增強體質和提高免疫力。

  這種自然的排毒方法,只有泡溫泉才能做到,而夏天的排毒效果比其他任何季節都要好。

  溫泉水裡氡氣、偏矽酸、硫化物、氟、鍶、鋰等含量恰到好處,在洗溫泉過程中,這些物質經吸收後部分滲透到體內,進而使血管擴張,改變面板的酸鹼值。在這個夏天,改善面板、養顏美容不再只是一個夢。

  中醫溫泉養生的科學依據

  溫泉的保健功效主要有三部分,一是依靠地熱水的溫度,二是溫泉流動時產生的機械衝擊作用,三是溫泉中所含的礦物質成分。汩汩流動的泉水柱本身就對人體有按摩作用,在一些專門修建的“按摩池”中,泉水集束瀉下,利用落差產生的衝擊力,“按摩”人肩部、背部、腰部、腿部的肌肉,對平常久坐電腦前的肩背僵硬、腰痠腿疼有明顯的改善作用,贏得許多上班族的讚歎。

  有健康專家認為,泡溫泉還對現在腦力勞動者的“亞健康”狀態***即慢性疲勞綜合症***有較為明顯的療效,並將泡溫泉與勞逸結合、進行有氧運動並列為消除、預防“亞健康”狀態的三大良好生活習慣。有資料顯示,泡溫泉不僅能夠鬆弛神經、緩解壓力,還有排除毒素、增強體質等“實質性”的功用。

  溫泉的養生作用雖然得到大家公認,但由於其泉口出水溫度相差較大,礦化度不同,泉水內含有的各種化學離子、微量放射性元素的數量也有很大差異,因此,不同溫泉的養生作用也不同。現在溫泉研究界已經在推廣一種更新的溫泉養生方式,開始向“差異化”、“個性化‘方向發展,即由專業醫師對泡溫泉者進行健康檢查,然後為其制定適宜的溫泉養生方案,這種服務,應該是熱愛養生者的福音。

  溫泉的介紹

  最愜意的天目湖御水溫泉

  泉之風景:天目湖御水溫泉坐落於南山竹海景區。秀美竹海成為絕佳的屏障,露天泡池依山傍水,錯落有致,周邊群山環繞,竹海茂密,不僅景色絕佳,在戶外溫泉泡湯的同時享受竹海氧吧帶來的無限愜意。而且形成了獨特的小氣候,一天之中隱隱有四季變化。所以,一天之內,無論何時,天目湖御水溫泉都是泡湯休閒的好時候。

  泉之功效:天目湖御水溫泉是華東地區稀缺的碳酸氫鈣型溫泉。可飲可浴,對神經系統疾病、運動系統疾病、面板科疾病等有獨特的理療作用。經常浸泡,可爽身潤膚、緩解疲勞,是煥發身心健康的天然礦泉。

  最浪漫的寧海南溪溫泉

  泉之風景:溫泉在臥龍谷中,登至峰頂俯視,長長的溪谷猶如蛟龍橫臥。清澈溫潤的泉水就從龍脈深處汩汩流出,綿延不絕,堪稱人間仙水。浸泡在溫泉中,可見四周幽幽叢山,晚上可數星星、邀明月。可以說是”溫泉新水宜清浴,重看秋花豔滿山“。

  泉之功效:南溪溫泉水溫常年保持在49.5攝氏度到51攝氏度之間,水質以含氡為主,兼有多種微量元素,對面板病、關節炎症以及神經、消化、心血管諸多系統的疾病都有明顯療效,是全國三大溫泉之一。閉目養神,任瓊漿玉液輕拂全身,大有肌膚滋潤,心境舒展之感。

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