女孩應該怎麼才能學好街舞

General 更新 2024年05月14日

  什麼是街舞??一下文章為你解答,一起看看吧,以下是小編分享給大家的女孩學好街舞的技巧,希望可以幫到你!

  女孩學好街舞的技巧

  技巧一:興趣

  學習街舞,如果不的真正的熱愛,只是因為覺得舞蹈動作很酷,想學一學而已,那麼你很可能堅持不了多久,然後知難而退。要真正的學好街舞,就必須真正的喜愛街舞,這樣才能夠持之以恆,長久的堅持練下去。所以需要去了解街舞的文化,發展史等街舞元素的相關知識。只有熱愛,才能堅持。

  技巧二:領悟

  領悟,也是常說的多看,多聽,看別人怎麼練,然後學習和模擬別人的練習技巧,然後變成自己的。很多人練習街舞的好幾年的朋友,能夠完整的跳出一些比較酷的街舞舞蹈,但是有型無實,我們常說的一直在模仿,從未被超越。這類朋友在學習街舞的時候,只知道模仿別人,不知道把別人的技巧經過領悟後,真正變成自己的街舞技巧。然後演化成其他的舞蹈。所以悟非常重要,這不是說,學習舞蹈需要天份,當然天分很重要,但是悟是十分重要。任何一段舞蹈,經過領悟後,可以變成自己的,然後衍化為自己的各種不同風格的街舞技巧。千萬不要一直在模仿別人,而超越不了別人。

  技巧三;持之以恆的練

  冰凍三尺非一日之寒,想學好街舞,還需要持之以恆的練,如果不能堅持,最終只能似懂非懂,什麼都不會,沒有人能夠隨隨便便成功,他們都是經幾年,十年這樣日復一日,年復一年的堅持著,最終才成就了自己。

  技巧四:專業的導師指導

  很多人學習街舞都是自己隨便網上找一些視訊,或者跟一些懂些街舞的朋友一起學習,一點點不繫統的學習街舞各種舞蹈技巧。這樣費事,而且效果又低。專業的街舞導師,能夠系統的教導你如何真正的學好街舞,在團隊的影響下,絕對比自己孤軍奮戰的成效快得多。

  女孩學好街舞的建議

  1.首先,端正學習動機

  任何一個人的行動都受一定的動機支配。從長遠來說,就是理想,就是事業的目標。 從階段性來說,短期行為也要有目標,這個目標是達到最終理想的必經之路。

  2.養成學習的良好習慣

  時時不忘學習,時時在想著自己的舞蹈。會抽閒暇去練、揣摩所學過的各種舞蹈動作,且會經常提出各種問題自己回答。這種自覺性和習慣性對舞蹈學生來說,包含著毅力、決心、刻苦等非智力因素的作用,因為舞蹈學習既要花費腦力,還消耗體力,要經受各種皮肉的痛苦。所以說,養成學習的習慣很重要。

  街舞舞種的介紹

  hip hop:

  hiphop是由自由的舞步及動作組成的舞蹈.以up-down律動以及基礎舞步等等為基礎,舞蹈動作易學,風格自由隨意。要求是能夠很好地控制住身體的每一部分,和能對音樂有很好的吸收和體現,最最重要的是律動和聽音樂。男孩女孩都適合跳哦。

  locking:

  Locking***鎖舞***是Funk Dance和街舞中的一種風格,依賴快速、明顯的手臂及手部運動,搭配比較放鬆的臀部和腿部,動作快的時候一拍可以做三個或四個動作,而且在這樣快的速度下還要在一瞬間停穩在某點上鎖住。這些運動通常又大又誇張,往往極具韻律感並且和音樂緊密接合。鎖舞是相當表演導向的,經常藉由微笑或高舉雙手擊掌來與觀眾互動,有些動作在本質上相當具有喜劇性質。locking的主要動作不是特別多,但對身體的協調性和律動能力的要求很高,對臉部表情也有很大要求,男孩女孩都適合跳。

  popping:

  Popping最初的基本形式是藉由各部位肌肉迅速地收縮與放鬆的技巧,是舞者的身體產生震動的感覺。運用身體各部位的肌肉和關節的振動,隨著音樂的節拍,加上自己豐富的想像力,創造出令人驚訝的舞步,這是機械舞最基本的特色。肌肉緊繃、收縮和舒張達到肌肉振動一用力,肌肉瞬間收緊,將力量一次釋放出來,再放鬆,將肌肉舒張放到最鬆,快速連續這樣做,帶動關節,配上鼓點重的搖滾樂。Popping也可泛指一些與Popping相關的舞蹈風格及技巧,這些舞風與技巧時常融合在Popping中,讓舞蹈作出更多的變化。比如通常Wave 、king tut、moon walk 也被包含在Popping的範圍裡。是一種難度比較高的舞種,需要對身體有很強的控制能力,動作種類多,單單學會對身體主要肌肉***群***的控制、身體各個關節的扭動劃圈的練習就要花很長的時間。男孩女孩都適合跳。

  因為每篇推文最多新增三個視訊,所以下面就沒有視訊了,大家可以百度搜索視訊觀看。

  breaking:

  Breaking是一種難度較高的街舞舞種,比較重視舞步和技巧的結合。平時大家看到的通過倒立做動作的、在地上滾來滾去的、頭頂在地上轉圈的舞蹈就是breaking了。Breaking分成大地板***power move***和小地板***style move***。大地板以連續並互相連結的旋轉動作為主,小地板以連續動作後突然靜止或其他具個人特色的動作為主。最廣為人知的三個PowerMove動作是Swipe***跳轉,360***,Windmill***風車***,以及Flare***托馬斯***。這些動作大多需要很強的上肢力量,感覺,以及靈活性。它們慣性很大,經常在旋轉動作中甩動腿,扭轉軀體。手臂,特別是肱三頭肌和肩膀,經常需要在特別的位置承受全身的重量當腹肌和lower back muscle要移動腿部轉圈時。胸肌和手臂後部的肌肉也需要承受巨大壓力。男孩女孩都適合跳,稍微偏向男孩。

  urban dance:

  Urban Dance興起於美國的洛杉磯,近幾年已經在全世界推廣開來,並已經成為最主流的舞蹈風格。Urban Dance是Newstyle舞蹈的典型代表,此種風格的舞蹈不再侷限於Jazz,hiphop,house,poppin等單一的舞蹈元素,而是把眾多的舞蹈風格及元素融合起來,形成的新的風格。

  UrBan Dance優越的觀賞性,易掌握,精通難等特點使其幾乎壟斷了現今流行舞蹈***明星MV、演出等***。現在常見的明星、偶像、組合天團等的舞蹈幾乎90%以上其實都是Urban Dance風格,儘管UrBan Dance包含有很多的舞種元素,但其中最主要的還是Jazz,Hiphop及House的元素。有Jazz或Hiphop基礎的朋友上手會非常快。與傳統的舞種相比,Urban Dance更容易讓零基礎的舞蹈愛好者入門。男孩女孩都適合跳哦。

  jazz:

  爵士舞是一種急促又富動感的節奏型舞蹈,是屬於一種外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特徵是可自由自在的跳,不必像傳統式的古典芭蕾必須侷限於一種形式與遵守固有的姿態,但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同,它在自由之中仍有一種規律的存在。Jazz爵士舞總共分為四大類,分別是Classic***古典***jazz,Moden***現代***jazz,Power***力量***jazz和Sexy***性感***jazz。眼下比較流行的街舞裡面的爵士風格,則是結合了Sexy jazz和Power jazz。對身體柔韌性要求比較高。爵士 ,總的來說 比較適合女孩子,會把女孩子的帥氣的一面完完全全的展現出來!當然也有男孩跳得很好的。

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