太極拳鬆腰開胯的重要性
General 更新 2024年05月19日
我們知道，腰部的左右旋轉和腿部的虛實轉換，是靠胯關節的鬆活來完成的，如果兩個胯關節不開啟，而是死頂住骨盆，腰也起不到車軸轉動的作用。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!
百分之九十九習太極拳者 *** 當然包括晨運的公公婆婆在內 ***, 恐怕仍不知道太極拳是何物, 何況一般人了。而最受誤解的, 是他們都以為太極是柔拳, 總之甚麼都柔, 便是太極 , 他們以為這樣柔 , 就可以克剛 , 真是太天真了。
太極大分陰陽, 叫做太極拳的, 當然包含了剛和柔, 是一個剛柔
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