臉部反覆過敏如何修復

　　我們的面板每天都會接觸外界事物，所以常常會因為某種原因而引起過敏。特別是到了冬天的時候，霧霾、灰塵，很多人面板就會產生不適，誘發面板過敏。下面小編介紹臉部反覆過敏的修復方法!

　　臉部反覆過敏的修復方法

　　方法一：保持面板清潔

　　冬天多風沙，這些灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合，易造成面板粗糙，故應時刻保持面板清潔，可用溫和的洗面奶及柔膚水，幫助殺菌、清潔、柔軟肌膚。

　　方法二：慎用化妝品

　　敏感肌膚的人要使用一些比較溫和的護膚品，艾詩譜蕊的舒緩柔膚霜可以針對肌膚過敏，肌膚乾燥，肌膚脫皮，肌膚髮紅，面板油膩，敏感刺痛等六大問題。

　　方法三：面板保溼

　　隨時注意面板的保溼，增強面板的抵抗力，可選用清爽型、親水性護膚品，原來冬季使用, 的含油多的護膚品應儘量少用。

　　方法四：注意風沙

　　注意風沙對面板的影響，平時面板較敏感的人外出時尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋，避免風吹。

　　方法五：注意飲食

　　飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，少食刺激性強、易引起過敏反應的食物如海鮮、筍類等。

　　敏感肌日常護理事項

　　1、要保證面板吸收充足的水分，避免炎熱引起的面板乾燥。

　　2、保持面板清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。

　　3、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對面板有益的，對健康面板如此，對敏感面板更為重要。

　　注意事項

　　1、儘量不化濃妝，在面板過敏後，立即停止使用任何化妝品，對面板進行觀察和保養護理。

　　2、避免過度的日晒，使用敏感肌膚專用的防晒品，否則會引起面板受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。

　　3、生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

　　面板過敏吃的食物

　　1、多補充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強面板組織，有助對抗外來敏感。

　　2、食用涼茶等清熱降火的食物。

　　3、可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強面板抵抗力。

　　4、大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。

　　5、蜂蜜：蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

　　6、胡蘿蔔：胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

　　7、金針菇：經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。