打籃球轉身過人技巧視訊

General 更新 2024年07月23日

  籃球是比較大眾的運動,打籃球比賽的時候轉身過人技術是比較常用的技巧,有看過轉身過人的教學視訊嗎?下面小編給大家分享,謝謝閱覽。

  打籃球轉身過人教程

  打籃球轉身過人技巧

  提高運球速度。

  想轉身過人,運球的速度一定要快,否則一轉身,籃球就容易被人搶斷了。所以一定要多練練運球,加快運球的速度。

  把握好過人時機。

  打籃球過人時,時機很重要,想轉身,應該等對方防守鬆懈了,或者吃晃之後又遲疑的現象,這時候轉身很好。

  動作一氣呵成。

  轉身的動作最好一氣呵成,不要停頓,否則就被對方識破了,或者被搶斷,或者成了自己的失誤了。

  球要黏在身上。

  想轉身,一定要控制好籃球,要讓籃球黏在自己身上,不能離著身體太遠,否則籃球會被甩出去。

  找準空當再轉身過人。

  轉身過人時,要注意空當,不要在對方人名密集地方轉身,很容易出現失誤的。

  轉身速度要快。

  轉身的速度是關鍵,應該加快轉身速度,只要一慢下來,動作就會僵硬,對方的防守跟進隊員就會干擾你的。
 

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