全國最長壽老人

　　我們每個人的壽命都是有限的，但是由於每個人的生活習慣、飲食作息、身體素質等各方面不同，因此存活時間存在一定的差異。那麼中國最長壽的人是誰?接下來小編為大家分享。

　　中國最長壽的人是誰?關於中國最長壽的人的記載有很多，古代中國就有不少長壽之人。歷史上留有文字記述的年壽最高者，當數清代的李慶遠，活了256歲。

　　李慶遠***1677-1933***，壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李慶遠一生娶過24個妻子，子孫滿堂。1933年活了256歲的李慶遠與世長辭，他先後共有24位妻子，180位後人。當時的紐約時報與時代雜誌都做了報道。按照這個年代推算，他應該生於清康熙16年***1677年***，先後歷經了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統九代至民國，在世256年，是世界上極罕見的長壽星。所以被人們譽為“神仙”。

　　但是說到近期中國最長壽的人當數巴馬瑤族自治縣羅美珍老人。據悉羅美珍老人出生於1885年7月9日，居住於河池市巴馬瑤族自治縣巴馬鎮龍洪村巴買屯。在2009年的“第三屆中國十大壽星排行榜”中，羅美珍老人被中國老年學學會認定為“中國最年長壽星”。

　　小心不少人都很好奇，為什麼常人只能活到六、七十歲，但是有的人卻可以或多一半的壽命，其實長壽跟日常的飲食、心態等是分不開，要想長壽，應牢記一下幾點：

　　1、情態開朗，恬淡虛無;

　　2、當有嗜好，但不嗜求;

　　3、性慾宜節，養精宜足;

　　4、睡眠衛生，亦要講究;

　　5、適量運動，掌握恰當;

　　6、飲食宜節，切勿偏求;

　　7、衣著寬暖，寒暑適宜;

　　8、居處安靜，陽光充足;

　　9、定期查體，防微杜漸;

　　10、服用藥物，不可濫投;

　　中國最長壽的人是誰?相信通過以上內容的介紹，大家已經有所瞭解。要想長壽，除了生活飲食應多加註意之外，心態也是很重要的，積極樂觀的心態可以幫助延年益壽。