籃球原地投籃視訊

　　原地投籃是籃球比賽中應用較廣泛的一種投籃方法，是行進間、跳起、轉身肩上投籃的基礎，下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　籃球原地投籃介紹

　　投籃的首要辦法及關鍵按照雙手持球方法,置球於胸前，肘關節天然下垂，兩腳天然開立，兩膝微屈，稍微下降身體重心於兩腳之間。投籃時，用力大概自下而上，首先是下肢蹬地發力，股動身體重心向上方擴充套件。一起，雙臂向前上方伸出，前臂內旋，拇指下壓，手腕前屈，食、中指撥球，經過手指手腕的疾速顫動，使球從指端天然發生向後的旋轉而出。

　　原地單手肩上投籃 以右手為例，按照單手持球的方法，由預備姿態開端，右手持球置於膀子的前上方，左手輔佐在球的左側，右臂屈肘，上臂與地上挨近水平，兩腳天然開立，重心稍降落在兩腳之間。投籃時，自下肢蹬地發力，股動身體向上方擴充套件，右臂向前上方伸出，一起左手天然撤離球，右手的手腕順勢前屈，手指撥球，使球經過指端後發生天然向後的旋轉而出。球離手時，身體及手臂隨投籃出手方向天然擴充套件。