排毒護肝的食物有哪些
General 更新 2024年06月02日
肝臟是身體排毒的重要器官，日常要注意肝臟的排毒問題，有些食物可以促進肝臟排毒。呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。
排毒護肝的食物
1、綠豆
許多人在吃過肥膩、煎炸、熱性的食物之後，容易出現面板瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，還可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。
把綠豆放水裡煮，當水開了以後再煮7-8分鐘，然後喝水，不是我們習慣的把綠豆煮爛，綠
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